5.08.13 - День 36. Всё это время я халтурила.
Вот уже около 12 дней как я в Испании и приоритет на данный момент - цели по спорту и питанию. И только сегодня я поняла, что халтурила всё это время. Почему я измеряю в минутах бег, но не измеряю плавание? А просто захожу, проплыву маленька, иногда ногами помахаю и вылезу. Сваливая всё на не очень теплую воду) Всё, хватит релаксить. Добавляю новую тренировку) Завтра лечу в Италию. С температурой воды там дела получше, поэтому данная отмазка уже не сработает. Решила, что там буду плавать по таймеру, начну с 15 минут, потом постепенно доведу до 30. Это будет эффективней для моих целей)
1. Довести прибыль от бизнеса до 500 тыс руб в месяц - ничего.
2. Улучшить дизайн сайта, юзабилити - ничего.
3. Подтянуть физическую форму - без 30 минут, "озарение" по внедрению таймера в плавание.
4. Сесть на шпагат - растяжка.
5. Наладить правильное ритмичное питание. Завтрак: яблоко, салат,рыба с овощами, обед: курица, помидоры,сыр. Ужин: скорее всего будет мясо))
6. Научиться печатать на клавиатуре вслепую - соло на клавиатуре ждет меня на домашнем компьютере.
7. Купить машину - ничего.
8. Научиться водить мотоцикл - ничего.
9. Повысить уровень английского. Понимать и изъясняться - ничего.
10. Поднять посещаемость сайта до 300 в день - ничего.
Я в игре game.molodost.bz
Вот уже около 12 дней как я в Испании и приоритет на данный момент - цели по спорту и питанию. И только сегодня я поняла, что халтурила всё это время. Почему я измеряю в минутах бег, но не измеряю плавание? А просто захожу, проплыву маленька, иногда ногами помахаю и вылезу. Сваливая всё на не очень теплую воду) Всё, хватит релаксить. Добавляю новую тренировку) Завтра лечу в Италию. С температурой воды там дела получше, поэтому данная отмазка уже не сработает. Решила, что там буду плавать по таймеру, начну с 15 минут, потом постепенно доведу до 30. Это будет эффективней для моих целей)
1. Довести прибыль от бизнеса до 500 тыс руб в месяц - ничего.
2. Улучшить дизайн сайта, юзабилити - ничего.
3. Подтянуть физическую форму - без 30 минут, "озарение" по внедрению таймера в плавание.
4. Сесть на шпагат - растяжка.
5. Наладить правильное ритмичное питание. Завтрак: яблоко, салат,рыба с овощами, обед: курица, помидоры,сыр. Ужин: скорее всего будет мясо))
6. Научиться печатать на клавиатуре вслепую - соло на клавиатуре ждет меня на домашнем компьютере.
7. Купить машину - ничего.
8. Научиться водить мотоцикл - ничего.
9. Повысить уровень английского. Понимать и изъясняться - ничего.
10. Поднять посещаемость сайта до 300 в день - ничего.
Я в игре game.molodost.bz
08/05/13 - Day 36. All this time I hacked.
It's been about 12 days since I’ve been in Spain and the priority at the moment is sports and nutrition goals. And only today I realized that I had been hacking all this time. Why am I measuring running in minutes but not measuring swimming? And I just go in, swim a little, sometimes I wave my legs and get out. Blaming everything on not very warm water) That's enough to relax. Add a new workout) Tomorrow I fly to Italy. The water temperature is better there, so this excuse will not work anymore. I decided that there I would swim on a timer, start with 15 minutes, then gradually bring it to 30. It will be more effective for my purposes)
1. To bring profit from business to 500 thousand rubles per month - nothing.
2. Improve website design, usability - nothing.
3. Tighten the physical form - without 30 minutes, “insight” on the introduction of a timer in swimming.
4. Sit on the twine - stretching.
5. Establish proper rhythmic nutrition. Breakfast: apple, salad, fish with vegetables, lunch: chicken, tomatoes, cheese. Dinner: most likely there will be meat))
6. Learn to type on the keyboard blindly - a solo on the keyboard is waiting for me on the home computer.
7. Buy a car - nothing.
8. Learning to drive a motorcycle is nothing.
9. Improve the level of English. Understanding and speaking is nothing.
10. Raise site traffic to 300 per day - nothing.
I'm in the game game.molodost.bz
It's been about 12 days since I’ve been in Spain and the priority at the moment is sports and nutrition goals. And only today I realized that I had been hacking all this time. Why am I measuring running in minutes but not measuring swimming? And I just go in, swim a little, sometimes I wave my legs and get out. Blaming everything on not very warm water) That's enough to relax. Add a new workout) Tomorrow I fly to Italy. The water temperature is better there, so this excuse will not work anymore. I decided that there I would swim on a timer, start with 15 minutes, then gradually bring it to 30. It will be more effective for my purposes)
1. To bring profit from business to 500 thousand rubles per month - nothing.
2. Improve website design, usability - nothing.
3. Tighten the physical form - without 30 minutes, “insight” on the introduction of a timer in swimming.
4. Sit on the twine - stretching.
5. Establish proper rhythmic nutrition. Breakfast: apple, salad, fish with vegetables, lunch: chicken, tomatoes, cheese. Dinner: most likely there will be meat))
6. Learn to type on the keyboard blindly - a solo on the keyboard is waiting for me on the home computer.
7. Buy a car - nothing.
8. Learning to drive a motorcycle is nothing.
9. Improve the level of English. Understanding and speaking is nothing.
10. Raise site traffic to 300 per day - nothing.
I'm in the game game.molodost.bz
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Павленко
