The Game. День 13.
Техника "будильник подальше" - чем дальше от кровати будильник, тем больше вероятность сразу проснуться вовремя и уже не лечь))) Можно усложнить - закинуть его куда-нибудь очень далеко и забыть куда) тогда придется ещё мозг включить, чтоб найти и тут точно сон долой)
Плюс данная техника хорошо помогает, например, встать на пробежку утром)
http://game.molodost.bz/post/73177
Техника "будильник подальше" - чем дальше от кровати будильник, тем больше вероятность сразу проснуться вовремя и уже не лечь))) Можно усложнить - закинуть его куда-нибудь очень далеко и забыть куда) тогда придется ещё мозг включить, чтоб найти и тут точно сон долой)
Плюс данная техника хорошо помогает, например, встать на пробежку утром)
http://game.molodost.bz/post/73177
The game. Day 13
The “alarm away” technique - the farther the alarm clock is from the bed, the more likely it is to immediately wake up on time and not lie down))) You can complicate it by throwing it somewhere very far and forgetting where) then you have to turn on the brain to find it and here it’s for sure sleep off)
Plus, this technique helps a lot, for example, jogging in the morning)
http://game.molodost.bz/post/73177
The “alarm away” technique - the farther the alarm clock is from the bed, the more likely it is to immediately wake up on time and not lie down))) You can complicate it by throwing it somewhere very far and forgetting where) then you have to turn on the brain to find it and here it’s for sure sleep off)
Plus, this technique helps a lot, for example, jogging in the morning)
http://game.molodost.bz/post/73177
У записи 7 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Павленко
