Я люблю улыбаться, когда меня фоткают, поэтому мое #faceofdepression на фотографиях вряд ли можно отличить от других, ему подобных. Тут, например, я еду в автобусе, который только что отчалил из Таллина и везет нас с велосипедами на Сааремаа. Отличная была, кстати, поездка. Первый придуманный мною и воплощенный в жизнь велопоход. И маршрут красивый, и компания душевная, и распогодилось к концу путешествия, в общем, кайф сплошной, не считая того, что за день до этого солнца на фото мне потребовались реально титанические усилия, чтобы вытащить себя из кровати, где я лежала весь день плашмя, как соленая камбала. Если бы вас придавил камень размером с вашу комнату, вам было бы нелегко из-под него вылезти, физически. Депрессия, в общем, тот же камень, только в профиль. Конечно, были бы рядом другие люди, пододвинули бы. Но я была одна, поэтому просто ревела. Тем не менее к вечеру пришлось вытащить себя за шкирку, усадить на вел и довезти тело до вокзала. Еще три дня кататься — по 80-90 км (я сама же этот маршрут и придумала :) ). В походе было хорошо, вернувшись — все началось по новой. Так и живем.
Но Бог с ним, с моим лицом — лучше сходите по тегу, там много разных историй. Правда жизни, ага. А я в это время воспользуюсь поводом и напишу о вещах, которые меня продолжают удивлять в депрессии, несмотря на то, что как мне кажется, за все эти годы о своей я узнала всё.
Первое и главное, что хочу сказать: я до сих пор абсолютно не уверена, есть/была ли у меня депрессия. Вполне возможно, что я читерствую, участвуя в этом флэшмобе. Цель флэшмоба — показать «нормальным» людям, что люди с депрессией в общем-то такие же, как и все, и всегда стоит быть внимательнее и тактичнее, особенно со своими близкими (не самая свежая мысль на нашей планете, но, оказывается, надо ее напоминать себе, пусть даже с помощью флэшмоба). Годная идея, мне нравится.
Однако большинство историй как будто бы подразумевают каминг-аут: я болел депрессией, но об этом знал только я, а теперь узнаете и вы. Меня же удивляет тот факт, что они твердо об этом знали, а я вот лично до сих пор не уверена в этом, несмотря на то что... была у психиатра и получала официальный диагноз на бумажке, пила таблетки, много лет подряд периодически преодолевала очень навязчивые суицидальные мысли (типа "иди и выбросись из окна прямо сейчас"), все опросники и тесты на депрессию практически орали — срочно к врачу, врачей и специалистов тоже было много (правда, без особого толку).
Во-первых, как-то привыкаешь. Человеческие способности приспосабливаться к неприятным, но стабильным обстоятельствам, поистине безграничны. В общем, можно жить и с мыслями о самоубийстве, если они каждый день, на завтрак. А когда привык жить плохо, то вроде уже не так и плохо, яркость ощущений теряется. :) А тут еще под руку попадется очередная книжка воспоминаний узников ГУЛага, где почти на каждой странице думаешь: "Как они выжили? Это же невозможно!", и свое кажется несерьезным. Потому, наверное, и люблю читать книги про Освенцим и другие лагеря, помогает, понимаете ли. :-/
Во-вторых, все тут говорят, что депрессия — это болезнь, что, может, и так. Но нет реально никаких медицинских способов поставить диагноз. А поэтому ты тупо смотришь на свое состояние. Один раз я прочитала у одной депрессивной девушки, что она не могла вставать с кровати и отказалась от еды и после этого поняла, что надо таблетки и к врачу. Мне миллион раз было тяжело с кровати вставать, но я вместо врача применяла силу воли и вставала. Каждый раз думая "Ну, раз все-таки получилось, то значит все не так плохо". В Интернетах пишут, что раз сила воли есть, то значит это еще не настоящая депрессия. Хорошо, пусть так, однако никому не пожелаю такой "недепрессивной" жизни, в которой вы годами будете вставать, применяя усилия воли, а возвращаясь с работы, плакать, потому что устаешь держаться на людях весь день. Умные люди скажут — иди к специалисту. Тут очень смешно: мой личный опыт показывает, что врач не будет тебя лечить, пока ты его сам в этом не убедишь. Мое общение с психиатрами всегда напоминало неосознанную игру в мафию: психиатр должен угадать, мафия ли ты. В зависимости от твоих ораторских навыков можешь скрывать свое истинное лицо, а можешь, наоборот, раскрыть карту. Однако поскольку я, как и Дуров, очень не люблю таблетки (любые), то обычно в этой игре мафия оставалась нетронутой. До сих пор удивляюсь, что врач не поставил мне никакого диагноза, несмотря на то, что я сообщила ему о беспокоящих меня суицидальных мыслях (и было реально плохо), зато диагноз "депрессия" я получила в том состоянии, которое, например, позволяло к врачу приехать на велосипеде. В общем, сложно это все, даже врачам не понятно.
В-третьих, у кого как, но меня признание себя больной деморализует напрочь. Это как с гриппом — как только осознал, что болеешь, остаешься дома, не работаешь, ничего не делаешь, расслабляешься, капризничаешь, просишься на ручки, позволяешь за собой поухаживать. Но грипп дольше недели не тянется. В отличие от нашего предмета обсуждения. Была бы возможность — расслабилась, но не имею права, а также денег, своего жилья и тех, кто поухаживает. Пока работаю — живу. Любое признание своей депрессии — еще одна дополнительная депрессия, от которой только хуже становится.
Вторая вещь, которая меня удивляет: почему нас так много? Мои посты про депрессию, которые я периодически пишу, приносят мне новые волны друзей, которые рассказывают в личке свои истории, или дают советы /контакты врачей и т.д. Очень много людей пьет таблетки, очень многие ходили к психиатру, большинство моих знакомых, попадавших в больницу за последнее время, попадали именно в психиатрическую клинику. Почему это происходит? Почему настолько массово? Меня реально смущает эта картина. Мы объективно имеем минимальное количество поводов для страданий за всю историю человечества, но страдаем непонятно от чего настолько, что приходится пить стремные таблетки. Необычная и неприятная цена за собственное благополучие?
Удивительным образом, я отлично понимаю тех людей, для кого был запущен флэшмоб, несмотря на то, что вроде бы нахожусь по другую сторону баррикад. Я по-прежнему с трудом верю и в свою депрессию, и в то, что таких, как я, огромное количество — ровно потому, что общее благообразие внешнего мира совершенно никак не увязывается с абсолютным раздраем мира внутреннего. Это, как по мне, очень, очень странно.
Но Бог с ним, с моим лицом — лучше сходите по тегу, там много разных историй. Правда жизни, ага. А я в это время воспользуюсь поводом и напишу о вещах, которые меня продолжают удивлять в депрессии, несмотря на то, что как мне кажется, за все эти годы о своей я узнала всё.
Первое и главное, что хочу сказать: я до сих пор абсолютно не уверена, есть/была ли у меня депрессия. Вполне возможно, что я читерствую, участвуя в этом флэшмобе. Цель флэшмоба — показать «нормальным» людям, что люди с депрессией в общем-то такие же, как и все, и всегда стоит быть внимательнее и тактичнее, особенно со своими близкими (не самая свежая мысль на нашей планете, но, оказывается, надо ее напоминать себе, пусть даже с помощью флэшмоба). Годная идея, мне нравится.
Однако большинство историй как будто бы подразумевают каминг-аут: я болел депрессией, но об этом знал только я, а теперь узнаете и вы. Меня же удивляет тот факт, что они твердо об этом знали, а я вот лично до сих пор не уверена в этом, несмотря на то что... была у психиатра и получала официальный диагноз на бумажке, пила таблетки, много лет подряд периодически преодолевала очень навязчивые суицидальные мысли (типа "иди и выбросись из окна прямо сейчас"), все опросники и тесты на депрессию практически орали — срочно к врачу, врачей и специалистов тоже было много (правда, без особого толку).
Во-первых, как-то привыкаешь. Человеческие способности приспосабливаться к неприятным, но стабильным обстоятельствам, поистине безграничны. В общем, можно жить и с мыслями о самоубийстве, если они каждый день, на завтрак. А когда привык жить плохо, то вроде уже не так и плохо, яркость ощущений теряется. :) А тут еще под руку попадется очередная книжка воспоминаний узников ГУЛага, где почти на каждой странице думаешь: "Как они выжили? Это же невозможно!", и свое кажется несерьезным. Потому, наверное, и люблю читать книги про Освенцим и другие лагеря, помогает, понимаете ли. :-/
Во-вторых, все тут говорят, что депрессия — это болезнь, что, может, и так. Но нет реально никаких медицинских способов поставить диагноз. А поэтому ты тупо смотришь на свое состояние. Один раз я прочитала у одной депрессивной девушки, что она не могла вставать с кровати и отказалась от еды и после этого поняла, что надо таблетки и к врачу. Мне миллион раз было тяжело с кровати вставать, но я вместо врача применяла силу воли и вставала. Каждый раз думая "Ну, раз все-таки получилось, то значит все не так плохо". В Интернетах пишут, что раз сила воли есть, то значит это еще не настоящая депрессия. Хорошо, пусть так, однако никому не пожелаю такой "недепрессивной" жизни, в которой вы годами будете вставать, применяя усилия воли, а возвращаясь с работы, плакать, потому что устаешь держаться на людях весь день. Умные люди скажут — иди к специалисту. Тут очень смешно: мой личный опыт показывает, что врач не будет тебя лечить, пока ты его сам в этом не убедишь. Мое общение с психиатрами всегда напоминало неосознанную игру в мафию: психиатр должен угадать, мафия ли ты. В зависимости от твоих ораторских навыков можешь скрывать свое истинное лицо, а можешь, наоборот, раскрыть карту. Однако поскольку я, как и Дуров, очень не люблю таблетки (любые), то обычно в этой игре мафия оставалась нетронутой. До сих пор удивляюсь, что врач не поставил мне никакого диагноза, несмотря на то, что я сообщила ему о беспокоящих меня суицидальных мыслях (и было реально плохо), зато диагноз "депрессия" я получила в том состоянии, которое, например, позволяло к врачу приехать на велосипеде. В общем, сложно это все, даже врачам не понятно.
В-третьих, у кого как, но меня признание себя больной деморализует напрочь. Это как с гриппом — как только осознал, что болеешь, остаешься дома, не работаешь, ничего не делаешь, расслабляешься, капризничаешь, просишься на ручки, позволяешь за собой поухаживать. Но грипп дольше недели не тянется. В отличие от нашего предмета обсуждения. Была бы возможность — расслабилась, но не имею права, а также денег, своего жилья и тех, кто поухаживает. Пока работаю — живу. Любое признание своей депрессии — еще одна дополнительная депрессия, от которой только хуже становится.
Вторая вещь, которая меня удивляет: почему нас так много? Мои посты про депрессию, которые я периодически пишу, приносят мне новые волны друзей, которые рассказывают в личке свои истории, или дают советы /контакты врачей и т.д. Очень много людей пьет таблетки, очень многие ходили к психиатру, большинство моих знакомых, попадавших в больницу за последнее время, попадали именно в психиатрическую клинику. Почему это происходит? Почему настолько массово? Меня реально смущает эта картина. Мы объективно имеем минимальное количество поводов для страданий за всю историю человечества, но страдаем непонятно от чего настолько, что приходится пить стремные таблетки. Необычная и неприятная цена за собственное благополучие?
Удивительным образом, я отлично понимаю тех людей, для кого был запущен флэшмоб, несмотря на то, что вроде бы нахожусь по другую сторону баррикад. Я по-прежнему с трудом верю и в свою депрессию, и в то, что таких, как я, огромное количество — ровно потому, что общее благообразие внешнего мира совершенно никак не увязывается с абсолютным раздраем мира внутреннего. Это, как по мне, очень, очень странно.
I love to smile when they take pictures of me, so my #faceofdepression in photos can hardly be distinguished from others like him. Here, for example, I am riding a bus that has just departed from Tallinn and is taking us with bicycles to Saaremaa. Great was the way, by the way. The first cycle trip invented by me and brought to life. And the route is beautiful, and the company is spiritual, and it cleared up by the end of the trip, in general, the buzz is solid, not counting the fact that the day before this sun I needed really titanic efforts in the photo to get myself out of bed, where I lay flat all day like salted flounder. If you were crushed by a stone the size of your room, it would be hard for you to crawl out from under it, physically. Depression is, in general, the same stone, only in profile. Of course, there would have been a number of other people would have pushed. But I was alone, so I just roared. Nevertheless, in the evening I had to pull myself by the scruff of the neck, sit on the led and take the body to the station. Three more days to ride - on 80-90 km (I myself came up with this route :)). In the campaign was good, returning - it all started a new one. That's how we live.
But God is with him, with my face - better go for the tag, there are a lot of different stories. True life, yeah. And at this time I will take advantage of the occasion and write about things that continue to amaze me in depression, despite the fact that it seems to me that in all these years I have learned everything about my own.
First and foremost, I want to say: I am still absolutely not sure if I have / had depression. It is possible that I cheat by participating in this flash mob. The purpose of a flash mob is to show “normal” people that people with depression are basically the same as everyone else, and you should always be more careful and tactful, especially with your loved ones (not the most recent thought on our planet, but it turns out remind yourself of it, even if using a flash mob). Good idea, I like it.
However, most of the stories seem to imply a coming-out: I was sick with depression, but only I knew about it, and now you will find out. I am also surprised by the fact that they knew about it firmly, but I personally am still not sure about it, despite the fact that ... I was with a psychiatrist and received an official diagnosis on a piece of paper, drank pills, and overcame her for many years in a row very obsessive suicidal thoughts (such as "go and get out of the window right now"), all the questionnaires and tests for depression almost yelled - there was a lot of medical attention to the doctor, doctors and specialists (though without any particular sense).
First, somehow you get used to it. Human abilities to adapt to unpleasant but stable circumstances are truly limitless. In general, you can live with thoughts of suicide, if they are every day for breakfast. And when I’m used to living badly, it’s not so bad anymore, the brightness of sensations is lost. :) And then another book of memoirs of Gulag prisoners will come to hand, where on almost every page you think: “How did they survive? It's impossible!”, And its own seems frivolous. That's why I probably like to read books about Auschwitz and other camps, it helps, you know. : - /
Secondly, everyone here says that depression is a disease, which maybe so. But there is really no medical way to make a diagnosis. And therefore you stupidly look at your condition. Once I read from one depressive girl that she could not get out of bed and refused to eat and then realized that I needed pills and a doctor. It was hard for me a million times to get out of bed, but instead of a doctor I applied willpower and got up. Every time thinking, "Well, since it did happen, it means everything is not so bad." They write on the Internet that if there is will power, it means that this is not yet a real depression. Well, let it be so, but I would not wish anyone such a "non-depressive" life in which you will stand up for years, applying the efforts of the will, and returning from work, crying because you are tired of holding on to people all day. Smart people will say - go to a specialist. It is very funny here: my personal experience shows that the doctor will not treat you until you convince him of this yourself. My communication with psychiatrists always reminded me of an unconscious game of mafia: a psychiatrist must guess if you are a mafia. Depending on your oratorical skills, you can hide your true face, but you can, on the contrary, reveal a map. However, since I, like Durov, really dislike tablets (any), the mafia usually remained untouched in this game. I am still surprised that the doctor did not give me any diagnosis, despite the fact that I told him about the suicidal thoughts that were troubling me (and it was really bad), but I received the diagnosis of depression in that state, for example, doctor come by bike. In general, this is difficult, even doctors are not clear.
Thirdly, who has it, but the recognition of the patient demoralizes me completely. It's like with the flu - as soon as you realize that you are sick, you stay at home, you don’t work, you don’t do anything, you relax, you are capricious, you ask for pens, you allow yourself to take care of it. But the flu does not last longer than a week. In contrast
But God is with him, with my face - better go for the tag, there are a lot of different stories. True life, yeah. And at this time I will take advantage of the occasion and write about things that continue to amaze me in depression, despite the fact that it seems to me that in all these years I have learned everything about my own.
First and foremost, I want to say: I am still absolutely not sure if I have / had depression. It is possible that I cheat by participating in this flash mob. The purpose of a flash mob is to show “normal” people that people with depression are basically the same as everyone else, and you should always be more careful and tactful, especially with your loved ones (not the most recent thought on our planet, but it turns out remind yourself of it, even if using a flash mob). Good idea, I like it.
However, most of the stories seem to imply a coming-out: I was sick with depression, but only I knew about it, and now you will find out. I am also surprised by the fact that they knew about it firmly, but I personally am still not sure about it, despite the fact that ... I was with a psychiatrist and received an official diagnosis on a piece of paper, drank pills, and overcame her for many years in a row very obsessive suicidal thoughts (such as "go and get out of the window right now"), all the questionnaires and tests for depression almost yelled - there was a lot of medical attention to the doctor, doctors and specialists (though without any particular sense).
First, somehow you get used to it. Human abilities to adapt to unpleasant but stable circumstances are truly limitless. In general, you can live with thoughts of suicide, if they are every day for breakfast. And when I’m used to living badly, it’s not so bad anymore, the brightness of sensations is lost. :) And then another book of memoirs of Gulag prisoners will come to hand, where on almost every page you think: “How did they survive? It's impossible!”, And its own seems frivolous. That's why I probably like to read books about Auschwitz and other camps, it helps, you know. : - /
Secondly, everyone here says that depression is a disease, which maybe so. But there is really no medical way to make a diagnosis. And therefore you stupidly look at your condition. Once I read from one depressive girl that she could not get out of bed and refused to eat and then realized that I needed pills and a doctor. It was hard for me a million times to get out of bed, but instead of a doctor I applied willpower and got up. Every time thinking, "Well, since it did happen, it means everything is not so bad." They write on the Internet that if there is will power, it means that this is not yet a real depression. Well, let it be so, but I would not wish anyone such a "non-depressive" life in which you will stand up for years, applying the efforts of the will, and returning from work, crying because you are tired of holding on to people all day. Smart people will say - go to a specialist. It is very funny here: my personal experience shows that the doctor will not treat you until you convince him of this yourself. My communication with psychiatrists always reminded me of an unconscious game of mafia: a psychiatrist must guess if you are a mafia. Depending on your oratorical skills, you can hide your true face, but you can, on the contrary, reveal a map. However, since I, like Durov, really dislike tablets (any), the mafia usually remained untouched in this game. I am still surprised that the doctor did not give me any diagnosis, despite the fact that I told him about the suicidal thoughts that were troubling me (and it was really bad), but I received the diagnosis of depression in that state, for example, doctor come by bike. In general, this is difficult, even doctors are not clear.
Thirdly, who has it, but the recognition of the patient demoralizes me completely. It's like with the flu - as soon as you realize that you are sick, you stay at home, you don’t work, you don’t do anything, you relax, you are capricious, you ask for pens, you allow yourself to take care of it. But the flu does not last longer than a week. In contrast
У записи 86 лайков,
1 репостов,
1204 просмотров.
1 репостов,
1204 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Оскольская
