Читаю на ночь
"МЕЛАТОНИН-"молодильное яблочко"
Кто-то ,может быть ,в наш просвещённый век ещё не услышал полезную информацию...Мелатонин, напрямую связанный с регенерацией организма, вырабатывается среди ночи ТОЛЬКО ПРИ ОТСУТСТВИИ СВЕТА в спальне.Никакие источники диапазона света и других частот не должны бесчинствовать.ВЫКЛЮЧАЙТЕ СВЕТ, все мониторы экранируйте и подальше...И в кромешном мраке позвольте гормону молодости ремонтировать все дневные дефекты...Плохи дела у тех.кто работает посменно: они обделены мелатонином...Полуночники,заполночники лишают себя по своей воле мелатонина, что толку выключать свет в три ночи...Спать надо, по наработкам йогов, приучиться с 22ч и до 5ч.Это лучшее положение Земли в пространстве...Йоги выглядят очень моложаво и в 90 лет."
"МЕЛАТОНИН-"молодильное яблочко"
Кто-то ,может быть ,в наш просвещённый век ещё не услышал полезную информацию...Мелатонин, напрямую связанный с регенерацией организма, вырабатывается среди ночи ТОЛЬКО ПРИ ОТСУТСТВИИ СВЕТА в спальне.Никакие источники диапазона света и других частот не должны бесчинствовать.ВЫКЛЮЧАЙТЕ СВЕТ, все мониторы экранируйте и подальше...И в кромешном мраке позвольте гормону молодости ремонтировать все дневные дефекты...Плохи дела у тех.кто работает посменно: они обделены мелатонином...Полуночники,заполночники лишают себя по своей воле мелатонина, что толку выключать свет в три ночи...Спать надо, по наработкам йогов, приучиться с 22ч и до 5ч.Это лучшее положение Земли в пространстве...Йоги выглядят очень моложаво и в 90 лет."
I read at night
"MELATONIN-" rejuvenating apple "
Someone, perhaps, in our enlightened age has not yet heard useful information ... Melatonin, directly related to the regeneration of the body, is produced in the middle of the night ONLY IF there is NO LIGHT in the bedroom. No sources of light range and other frequencies should be rampant. , all monitors screen and away ... And in the pitch darkness let the hormone of youth repair all daytime defects ... Those who work in shifts are bad: they are deprived of melatonin ... Midnight, quenchers deprive themselves of their own free will melatonin, what's the point turn off the light at three nights ... You need to sleep, according to the workings of yogis, to get accustomed from 22h to 5h. This is the best position of the Earth in space ... Yogis look very youthful and at 90 years old. "
"MELATONIN-" rejuvenating apple "
Someone, perhaps, in our enlightened age has not yet heard useful information ... Melatonin, directly related to the regeneration of the body, is produced in the middle of the night ONLY IF there is NO LIGHT in the bedroom. No sources of light range and other frequencies should be rampant. , all monitors screen and away ... And in the pitch darkness let the hormone of youth repair all daytime defects ... Those who work in shifts are bad: they are deprived of melatonin ... Midnight, quenchers deprive themselves of their own free will melatonin, what's the point turn off the light at three nights ... You need to sleep, according to the workings of yogis, to get accustomed from 22h to 5h. This is the best position of the Earth in space ... Yogis look very youthful and at 90 years old. "
У записи 4 лайков,
0 репостов,
542 просмотров.
0 репостов,
542 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Першина
