Как избавиться от мыслей, которые не дают покоя и ты их постоянно жуёшь, как жвачку?
.
Делюсь с вами как я выношу этот мусор из головы????
.
Ставлю таймер на телефоне на 10 минут и начинаю выписывать все, что приходит в голову. Самое главное не останавливаться, не перечитывать что написал и не исправлять. Даже если мысль ушла пиши все подряд вплоть до :» Ухо зачесалось! Соседи козлы, спать всю ночь не давали.» И все в таком духе.
Если время закончилось, а у вас осталась ещё недосказанность , не лишайте себя удовольствия.
Вы много интересного о себе узнаете.????. Обязательно придёт какое то решение даже порой и неожиданное для себя.
.
После того свою рукопись рвете или сжигаете, не нужно делать из них дневник своей жизни.Не перечитывайте , потому что покажется, что вы читаете « записки сумашедшего»????
.
Эту практику можно делать в любое время. Я обычно утром.
Делитесь в комментариях как вы боретесь со своими « тараканами».
.
Делюсь с вами как я выношу этот мусор из головы????
.
Ставлю таймер на телефоне на 10 минут и начинаю выписывать все, что приходит в голову. Самое главное не останавливаться, не перечитывать что написал и не исправлять. Даже если мысль ушла пиши все подряд вплоть до :» Ухо зачесалось! Соседи козлы, спать всю ночь не давали.» И все в таком духе.
Если время закончилось, а у вас осталась ещё недосказанность , не лишайте себя удовольствия.
Вы много интересного о себе узнаете.????. Обязательно придёт какое то решение даже порой и неожиданное для себя.
.
После того свою рукопись рвете или сжигаете, не нужно делать из них дневник своей жизни.Не перечитывайте , потому что покажется, что вы читаете « записки сумашедшего»????
.
Эту практику можно делать в любое время. Я обычно утром.
Делитесь в комментариях как вы боретесь со своими « тараканами».
How to get rid of thoughts that haunt you and you constantly chew them like chewing gum?
.
I share with you how I get this garbage out of my head ????
.
I put the timer on the phone for 10 minutes and start writing out everything that comes to mind. The most important thing is not to stop, not to re-read what you wrote and not to correct. Even if the thought is gone write everything in a row up to: "The ear was combed! The neighbors, the goats, did not let us sleep all night. ” And so on.
If time is over, and you still have understatement, do not deprive yourself of pleasure.
You will learn a lot of interesting things about yourself. ????. A solution will surely come, sometimes even unexpected for myself.
.
After that, you vomit or burn your manuscript, you do not need to make a diary of your life out of them. Do not re-read, because it seems that you are reading "notes of a madman" ????
.
This practice can be done at any time. I usually in the morning.
Share in the comments how you fight with your "cockroaches."
.
I share with you how I get this garbage out of my head ????
.
I put the timer on the phone for 10 minutes and start writing out everything that comes to mind. The most important thing is not to stop, not to re-read what you wrote and not to correct. Even if the thought is gone write everything in a row up to: "The ear was combed! The neighbors, the goats, did not let us sleep all night. ” And so on.
If time is over, and you still have understatement, do not deprive yourself of pleasure.
You will learn a lot of interesting things about yourself. ????. A solution will surely come, sometimes even unexpected for myself.
.
After that, you vomit or burn your manuscript, you do not need to make a diary of your life out of them. Do not re-read, because it seems that you are reading "notes of a madman" ????
.
This practice can be done at any time. I usually in the morning.
Share in the comments how you fight with your "cockroaches."
У записи 20 лайков,
0 репостов,
461 просмотров.
0 репостов,
461 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Першина
