Спала с 20.00 до 23.35
.
Сейчас читаю книгу Анастасии Изюмской "мама на нуле"
Каждая фраза как глоток спасительной энергии
Это микс из разных историй разных женщин
......
быть мамой —
это значит
найти себя заново.
.....
"Это как будто ты купила билеты из пункта А в пункт Б, но тебя никто не предупредил о транзитной станции на необитаемом острове"
......
"Тебе говорили, как ты полюбишь ребенка с первого взгляда, советовали коляску и крем под подгузник, но ни одна живая душа не призналась, что ровно в то же мгновение ты потеряешь все прежние координаты связи с реальностью"
.....
"Лучше всего мое состояние в те месяцы описывает рассказ Чехова «Спать хочется». Я была абсолютным, погруженным в себя зомби, который реагировал только на самые острые раздражители. Это длилось до тех пор, пока я через восемь месяцев не вышла на работу и с нами не поселилась няня.
..
"Иногда я неделями не слышала человеческого голоса. Я тогда ничего не знала о маске, которую надо надеть сначала на себя, а потом на ребенка. Или о том, что мамы тоже нуждаются в поддержке и любви"
..
"Я чувствовала абсолютную, бесконечную вину за все свое материнство. За то, что не смогла родить без эпидурала, стимуляций и выдавливания локтями. За то, что не мою полы, не гуляю, не развиваю и еще множество «не».
.....
"Я чувствовала себя героем рассказа «Цветы для Элджернона», который постепенно терял интеллект и понимал это. И в этот момент я испугалась.
А потом было много всего: психиатр, антидепрессанты, работа с психотерапевтом и постепенное научение аккуратному обращению с собой. "
......
"Почему вы не просили о помощи? С каким вашим знанием, убеждением, жизненным принципом было связано «отсутствие разрешения» на помощь?
.....
"когда спрашивают, брать или не брать мужа на роды, я всегда отвечаю: «Брать». Это очень отрезвляет мужчин и сразу настраивает на правильную волну, а еще моментально включает в них любовь к новому родному человеку."
....
"Когда мы стали предпринимать первые попытки и у нас не получалось достаточно долго, я задавала мужу вопрос: «А что, если у нас не будет детей? Как ты будешь себя чувствовать?» Он отвечал: «Это тоже жизнь, будем путешествовать». Он был спокоен и поддерживал меня во всем."
......
"Моя мама через месяц после рождения детей сообщила: «Ой, я хочу в отпуск!» — и на три недели улетела из Москвы. Первые полтора-два месяца я просто боялась дома оставаться одна с детьми. Они орали, я тоже ревела. Муж предлагал: «Давай кто-нибудь к тебе придет и поможет». Но не было никого, кто мог прийти
.....
"Я была не готова к этой дикой зависимости детей от меня, когда я нужна безраздельно и без остатка. А я-то вообще где? Хочу чай в тишине попить, но не могу этого сделать. А со всех сторон еще и лавина информации. И прежде всего звучит опыт наших мам, которые тридцать лет назад детей растили и считают, что надо вот так, а не этак. В интернете совсем другое пишут… Вся эта противоречивая информация меня раздирала"
.....
"После слов психолога я начала обращать внимание на процесс. По вечерам я прихожу в темную комнату их кормить, они едят сквозь сон, и в эти мгновения у меня такая нежность просыпается, потому что никто не кричит: дети молчаливые, сонные, едят, такие зайки-зайки"
...
"Для меня было хорошо, когда психолог сказала: «Счастливая мама — счастливые дети».
В какой-то момент надо включать эгоизм и заботиться о себе, и тогда детям тоже будет хорошо. Хотя до сих пор не могу сказать, что бы меня по-настоящему поддержало в те трудные моменты. Может быть, больше помощи от окружающих. Всех, кого могла, я бы просила приезжать и не оставлять меня одну
.....
"Самое тяжелое — быть все время включенной. Потому что ты для ребенка — единственный источник всего.
При этом, когда появлялись редкие помощники: родители иногда приезжали из другого города или заходила свекровь, — организм не верил в то, что можно отвлечься и потратить время на себя"
.....
"Знаете, о чем я страшно жалею, о чем виновачусь до сих пор? О том, что эти прекрасные годы его раннего детства я не была живой матерью, а была нацелена на выживание. Не до радости мне было, не до умиления. Никакой живости реакций и восторгов"
....
"Потом я начала выходить из выгорания. Из точки ноль. Негде было взять помощь. В какой-то момент я впала в депрессию, и тогда муж включился, позвал мою подругу на неделю (сыну уже было почти 6 лет). Это немного помогло. Но больше всего помогла психология.
.....
"Просыпаюсь с чувством, будто попала под поезд
...
"у меня почти никогда нет сил ни на что. Вообще ни на что. Этот текст писать мне тоже довольно трудно. Я просыпаюсь с чувством, что попала под поезд, в шоковом состоянии отпозла в сторонку и тут же попала под еще один. А муж уже ушел на работу и вернется поздним вечером, если не ночью"
.
Сейчас читаю книгу Анастасии Изюмской "мама на нуле"
Каждая фраза как глоток спасительной энергии
Это микс из разных историй разных женщин
......
быть мамой —
это значит
найти себя заново.
.....
"Это как будто ты купила билеты из пункта А в пункт Б, но тебя никто не предупредил о транзитной станции на необитаемом острове"
......
"Тебе говорили, как ты полюбишь ребенка с первого взгляда, советовали коляску и крем под подгузник, но ни одна живая душа не призналась, что ровно в то же мгновение ты потеряешь все прежние координаты связи с реальностью"
.....
"Лучше всего мое состояние в те месяцы описывает рассказ Чехова «Спать хочется». Я была абсолютным, погруженным в себя зомби, который реагировал только на самые острые раздражители. Это длилось до тех пор, пока я через восемь месяцев не вышла на работу и с нами не поселилась няня.
..
"Иногда я неделями не слышала человеческого голоса. Я тогда ничего не знала о маске, которую надо надеть сначала на себя, а потом на ребенка. Или о том, что мамы тоже нуждаются в поддержке и любви"
..
"Я чувствовала абсолютную, бесконечную вину за все свое материнство. За то, что не смогла родить без эпидурала, стимуляций и выдавливания локтями. За то, что не мою полы, не гуляю, не развиваю и еще множество «не».
.....
"Я чувствовала себя героем рассказа «Цветы для Элджернона», который постепенно терял интеллект и понимал это. И в этот момент я испугалась.
А потом было много всего: психиатр, антидепрессанты, работа с психотерапевтом и постепенное научение аккуратному обращению с собой. "
......
"Почему вы не просили о помощи? С каким вашим знанием, убеждением, жизненным принципом было связано «отсутствие разрешения» на помощь?
.....
"когда спрашивают, брать или не брать мужа на роды, я всегда отвечаю: «Брать». Это очень отрезвляет мужчин и сразу настраивает на правильную волну, а еще моментально включает в них любовь к новому родному человеку."
....
"Когда мы стали предпринимать первые попытки и у нас не получалось достаточно долго, я задавала мужу вопрос: «А что, если у нас не будет детей? Как ты будешь себя чувствовать?» Он отвечал: «Это тоже жизнь, будем путешествовать». Он был спокоен и поддерживал меня во всем."
......
"Моя мама через месяц после рождения детей сообщила: «Ой, я хочу в отпуск!» — и на три недели улетела из Москвы. Первые полтора-два месяца я просто боялась дома оставаться одна с детьми. Они орали, я тоже ревела. Муж предлагал: «Давай кто-нибудь к тебе придет и поможет». Но не было никого, кто мог прийти
.....
"Я была не готова к этой дикой зависимости детей от меня, когда я нужна безраздельно и без остатка. А я-то вообще где? Хочу чай в тишине попить, но не могу этого сделать. А со всех сторон еще и лавина информации. И прежде всего звучит опыт наших мам, которые тридцать лет назад детей растили и считают, что надо вот так, а не этак. В интернете совсем другое пишут… Вся эта противоречивая информация меня раздирала"
.....
"После слов психолога я начала обращать внимание на процесс. По вечерам я прихожу в темную комнату их кормить, они едят сквозь сон, и в эти мгновения у меня такая нежность просыпается, потому что никто не кричит: дети молчаливые, сонные, едят, такие зайки-зайки"
...
"Для меня было хорошо, когда психолог сказала: «Счастливая мама — счастливые дети».
В какой-то момент надо включать эгоизм и заботиться о себе, и тогда детям тоже будет хорошо. Хотя до сих пор не могу сказать, что бы меня по-настоящему поддержало в те трудные моменты. Может быть, больше помощи от окружающих. Всех, кого могла, я бы просила приезжать и не оставлять меня одну
.....
"Самое тяжелое — быть все время включенной. Потому что ты для ребенка — единственный источник всего.
При этом, когда появлялись редкие помощники: родители иногда приезжали из другого города или заходила свекровь, — организм не верил в то, что можно отвлечься и потратить время на себя"
.....
"Знаете, о чем я страшно жалею, о чем виновачусь до сих пор? О том, что эти прекрасные годы его раннего детства я не была живой матерью, а была нацелена на выживание. Не до радости мне было, не до умиления. Никакой живости реакций и восторгов"
....
"Потом я начала выходить из выгорания. Из точки ноль. Негде было взять помощь. В какой-то момент я впала в депрессию, и тогда муж включился, позвал мою подругу на неделю (сыну уже было почти 6 лет). Это немного помогло. Но больше всего помогла психология.
.....
"Просыпаюсь с чувством, будто попала под поезд
...
"у меня почти никогда нет сил ни на что. Вообще ни на что. Этот текст писать мне тоже довольно трудно. Я просыпаюсь с чувством, что попала под поезд, в шоковом состоянии отпозла в сторонку и тут же попала под еще один. А муж уже ушел на работу и вернется поздним вечером, если не ночью"
Slept from 20.00 to 23.35
.
Now I read the book of Anastasia Izyumskaya "mother at zero"
Each phrase as a breath of saving energy
This is a mix of different women’s stories.
......
to be a mom -
it means
find yourself anew.
.....
“It's like you bought tickets from point A to point B, but no one warned you about the transit station on a desert island”
......
"They told you how you would love a child at first sight, advised a stroller and cream for a diaper, but not a single living soul admitted that exactly at that moment you will lose all the previous coordinates of communication with reality"
.....
“My condition in those months is best described by Chekhov's story“ I want to sleep. ”I was an absolute, self-absorbed zombie that reacted only to the most acute irritants. This lasted until after eight months I went to work and with the nanny didn’t settle with us.
..
“Sometimes I didn’t hear a human voice for weeks. I didn’t know anything about the mask, which must be worn first on yourself and then on the child. Or that mothers also need support and love”
..
“I felt absolute, endless guilt for all my motherhood. For the fact that I could not give birth without epidural, stimulation and squeezing with my elbows. For the fact that I am not on my sexes, I am not walking, I am not developing, and there are still many“ not. ”
.....
“I felt like the hero of the story“ Flowers for Algernon ”, which gradually lost intelligence and understood this. And at that moment I was scared.
And then there was a lot of everything: a psychiatrist, antidepressants, working with a psychotherapist and a gradual learning to handle yourself carefully. "
......
"Why didn’t you ask for help? What kind of knowledge, belief, life principle connected with your" lack of permission "for help?
.....
"when asked whether to take a husband or not to give birth, I always answer:" To take. "This is very sobering for men and immediately sets up the right wave, and also instantly includes love for a new loved one in them."
....
“When we began to make our first attempts and it didn’t work out long enough, I asked my husband a question:“ What if we don’t have children? How will you feel? ” He replied: “This is also life, we will travel.” He was calm and supported me in everything. ”
......
"My mother a month after giving birth said:" Oh, I want to go on vacation! " - And flew away from Moscow for three weeks. The first one and a half to two months I was just afraid to stay home alone with the children. They screamed, I also roared. My husband suggested: “Let someone come to you and help you.” But there was nobody, who could come
.....
"I was not ready for this wild dependence of children on me, when I need it completely and without a trace. But where am I at all? I want to drink tea in silence, but I can’t do it. And from all sides there’s also an avalanche of information. And first of all, it’s the experience of our mothers, who raised their children thirty years ago and believe that it is necessary this way, and not that way. On the Internet they write completely different ... All this conflicting information was tearing me apart "
.....
"After the words of the psychologist, I began to pay attention to the process. In the evenings I come to feed them in a dark room, they eat through sleep, and in these moments I get such tenderness because no one screams: the children are silent, sleepy, eat, such bunnies "
...
“It was good for me when the psychologist said:“ Happy mother are happy children. ”
At some point, you need to include selfishness and take care of yourself, and then the children will also be fine. Although I still can’t say what would truly support me in those difficult moments. Maybe more help from others. Anyone I could, I would ask you to come and not leave me alone
.....
"The hardest thing is to be on all the time. Because you are the only source of everything for the child.
At the same time, when rare assistants appeared: parents sometimes came from another city or a mother-in-law came in, the body did not believe that you could be distracted and spend time on yourself "
.....
“Do you know what I'm terribly sorry about, what I’m still guilty of? About the fact that during these wonderful years of his early childhood I was not a living mother, but was aimed at survival. I wasn’t happy, not emotional. reactions and enthusiasm "
....
"Then I started to get out of the burnout. From point zero. There was nowhere to get help. At some point I became depressed, and then my husband turned on, called my girlfriend for a week (my son was almost 6 years old). It helped a little. But most of all, psychology helped.
.....
"I wake up with the feeling that I got under the train
...
"I almost never have the strength for anything. In general, for nothing. This text is also quite difficult for me to write. I wake up with the feeling that I was hit by a train, in a shocked state I was pushed to the side and then I was hit by another one. And my husband already left for work and will return late in the evening, if not at night "
.
Now I read the book of Anastasia Izyumskaya "mother at zero"
Each phrase as a breath of saving energy
This is a mix of different women’s stories.
......
to be a mom -
it means
find yourself anew.
.....
“It's like you bought tickets from point A to point B, but no one warned you about the transit station on a desert island”
......
"They told you how you would love a child at first sight, advised a stroller and cream for a diaper, but not a single living soul admitted that exactly at that moment you will lose all the previous coordinates of communication with reality"
.....
“My condition in those months is best described by Chekhov's story“ I want to sleep. ”I was an absolute, self-absorbed zombie that reacted only to the most acute irritants. This lasted until after eight months I went to work and with the nanny didn’t settle with us.
..
“Sometimes I didn’t hear a human voice for weeks. I didn’t know anything about the mask, which must be worn first on yourself and then on the child. Or that mothers also need support and love”
..
“I felt absolute, endless guilt for all my motherhood. For the fact that I could not give birth without epidural, stimulation and squeezing with my elbows. For the fact that I am not on my sexes, I am not walking, I am not developing, and there are still many“ not. ”
.....
“I felt like the hero of the story“ Flowers for Algernon ”, which gradually lost intelligence and understood this. And at that moment I was scared.
And then there was a lot of everything: a psychiatrist, antidepressants, working with a psychotherapist and a gradual learning to handle yourself carefully. "
......
"Why didn’t you ask for help? What kind of knowledge, belief, life principle connected with your" lack of permission "for help?
.....
"when asked whether to take a husband or not to give birth, I always answer:" To take. "This is very sobering for men and immediately sets up the right wave, and also instantly includes love for a new loved one in them."
....
“When we began to make our first attempts and it didn’t work out long enough, I asked my husband a question:“ What if we don’t have children? How will you feel? ” He replied: “This is also life, we will travel.” He was calm and supported me in everything. ”
......
"My mother a month after giving birth said:" Oh, I want to go on vacation! " - And flew away from Moscow for three weeks. The first one and a half to two months I was just afraid to stay home alone with the children. They screamed, I also roared. My husband suggested: “Let someone come to you and help you.” But there was nobody, who could come
.....
"I was not ready for this wild dependence of children on me, when I need it completely and without a trace. But where am I at all? I want to drink tea in silence, but I can’t do it. And from all sides there’s also an avalanche of information. And first of all, it’s the experience of our mothers, who raised their children thirty years ago and believe that it is necessary this way, and not that way. On the Internet they write completely different ... All this conflicting information was tearing me apart "
.....
"After the words of the psychologist, I began to pay attention to the process. In the evenings I come to feed them in a dark room, they eat through sleep, and in these moments I get such tenderness because no one screams: the children are silent, sleepy, eat, such bunnies "
...
“It was good for me when the psychologist said:“ Happy mother are happy children. ”
At some point, you need to include selfishness and take care of yourself, and then the children will also be fine. Although I still can’t say what would truly support me in those difficult moments. Maybe more help from others. Anyone I could, I would ask you to come and not leave me alone
.....
"The hardest thing is to be on all the time. Because you are the only source of everything for the child.
At the same time, when rare assistants appeared: parents sometimes came from another city or a mother-in-law came in, the body did not believe that you could be distracted and spend time on yourself "
.....
“Do you know what I'm terribly sorry about, what I’m still guilty of? About the fact that during these wonderful years of his early childhood I was not a living mother, but was aimed at survival. I wasn’t happy, not emotional. reactions and enthusiasm "
....
"Then I started to get out of the burnout. From point zero. There was nowhere to get help. At some point I became depressed, and then my husband turned on, called my girlfriend for a week (my son was almost 6 years old). It helped a little. But most of all, psychology helped.
.....
"I wake up with the feeling that I got under the train
...
"I almost never have the strength for anything. In general, for nothing. This text is also quite difficult for me to write. I wake up with the feeling that I was hit by a train, in a shocked state I was pushed to the side and then I was hit by another one. And my husband already left for work and will return late in the evening, if not at night "
У записи 10 лайков,
0 репостов,
487 просмотров.
0 репостов,
487 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Першина
