Все болезни - от кислот! Вот 10 способов восстановить баланс!
Щелочь убивает все болезни.
У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.
Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.
К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.
Вот 10 натуральных способов обеспечить выщелочить организм:
1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.
Другой вариант — ежедневно пить 1–2 стакана натурального яблочного уксуса с водой. Достаточно 1–2 столовых ложек уксуса на 220 мл воды.
2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH-баланс в организме.
3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.
4. Пейте миндальное молоко и делайте себе ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины. Если есть выбор, миндальное молоко всегда предпочтительнее коровьего.
5. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Активность крайне важна. Физкультура помогает выводить из организма кислые продукты.
6. Дышите глубоко. В идеале следует найти место с чистым воздухом, насыщенным кислородом, и посещать его при каждой возможности. Там (и не только там) следует пить побольше воды, чтобы вывести из организма шлаки.
7. Не ешьте мясо. Если вы можете потерпеть несколько дней без мяса — отлично, потому что ежедневное потребление мяса оставляет после себя кислотные отложения.
8. Откажитесь от десертов с высоким содержанием сахара и сладкой газировки. Сахар — один из самых опасных кислых продуктов. Чтобы нейтрализовать кислотность от одной банки газировки, требуется более 30 стаканов воды!
9. Включите в свой рацион побольше овощей. Учтите: картошка не считается! Очень полезны будут перцы, спаржа, кабачки и баклажаны.
10. И наконец: ешьте побольше брюссельской капусты. Она отлично выщелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов.
(Источник: VK - ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ | сыроедение веганство эко)
Щелочь убивает все болезни.
У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.
Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.
К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.
Вот 10 натуральных способов обеспечить выщелочить организм:
1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.
Другой вариант — ежедневно пить 1–2 стакана натурального яблочного уксуса с водой. Достаточно 1–2 столовых ложек уксуса на 220 мл воды.
2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH-баланс в организме.
3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.
4. Пейте миндальное молоко и делайте себе ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины. Если есть выбор, миндальное молоко всегда предпочтительнее коровьего.
5. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Активность крайне важна. Физкультура помогает выводить из организма кислые продукты.
6. Дышите глубоко. В идеале следует найти место с чистым воздухом, насыщенным кислородом, и посещать его при каждой возможности. Там (и не только там) следует пить побольше воды, чтобы вывести из организма шлаки.
7. Не ешьте мясо. Если вы можете потерпеть несколько дней без мяса — отлично, потому что ежедневное потребление мяса оставляет после себя кислотные отложения.
8. Откажитесь от десертов с высоким содержанием сахара и сладкой газировки. Сахар — один из самых опасных кислых продуктов. Чтобы нейтрализовать кислотность от одной банки газировки, требуется более 30 стаканов воды!
9. Включите в свой рацион побольше овощей. Учтите: картошка не считается! Очень полезны будут перцы, спаржа, кабачки и баклажаны.
10. И наконец: ешьте побольше брюссельской капусты. Она отлично выщелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов.
(Источник: VK - ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ | сыроедение веганство эко)
All diseases are from acids! Here are 10 ways to restore balance!
Alkali kills all diseases.
In many people, the level of acidity of the body is increased. This is a typical consequence of the consumption of factory foods, refined sugars and GMOs.
However, not everyone realizes that the acidic environment is ideal for the development of cancer, excess weight, pain and many diseases.
Fortunately, creating an alkaline environment in the body is very simple. Alkaline environment is the exact opposite of acidic.
Here are 10 natural ways to leach the body:
1. The most important thing is to start the day with a smile and a large glass of water with the addition of freshly squeezed juice of one lemon. Although lemons seem acidic, they have the opposite effect on the body. Drink this drink on an empty stomach to clean your stomach.
Another option is to drink 1-2 cups of natural apple cider vinegar with water daily. Enough 1-2 tablespoons of vinegar in 220 ml of water.
2. Eat large portions of a salad of greens seasoned with lemon juice and high-quality olive oil. Green vegetables and fruits are one of the best sources of alkaline trace elements such as calcium. Eat them throughout the day to maintain a healthy pH balance in the body.
3. Want a snack? Eat raw unsalted almonds. It contains many alkaline trace elements such as magnesium and calcium, which restore the acid-base balance, as well as normalize blood sugar.
4. Drink almond milk and make yourself a berry smoothie with a green powder like spirulina. If you have a choice, almond milk is always preferable to cow's.
5. Go for a walk or go in for physical education. Activity is crucial. Physical education helps to remove acidic foods from the body.
6. Breathe deeply. Ideally, you should find a place with clean air, saturated with oxygen, and visit it at every opportunity. There (and not only there) you should drink plenty of water in order to remove toxins from the body.
7. Do not eat meat. If you can tolerate a few days without meat - excellent, because the daily consumption of meat leaves behind acid deposits.
8. Avoid desserts high in sugar and sweet soda. Sugar is one of the most dangerous acidic foods. To neutralize acidity from one can of soda, it takes more than 30 glasses of water!
9. Include more vegetables in your diet. Please note: potatoes do not count! Peppers, asparagus, zucchini and eggplant will be very useful.
10. And finally: eat more Brussels sprouts. It perfectly leaches and contains a lot of nutrients and beneficial enzymes.
(Source: VK - ECOLOGICAL CONSCIOUSNESS | raw food diet vegan eco)
Alkali kills all diseases.
In many people, the level of acidity of the body is increased. This is a typical consequence of the consumption of factory foods, refined sugars and GMOs.
However, not everyone realizes that the acidic environment is ideal for the development of cancer, excess weight, pain and many diseases.
Fortunately, creating an alkaline environment in the body is very simple. Alkaline environment is the exact opposite of acidic.
Here are 10 natural ways to leach the body:
1. The most important thing is to start the day with a smile and a large glass of water with the addition of freshly squeezed juice of one lemon. Although lemons seem acidic, they have the opposite effect on the body. Drink this drink on an empty stomach to clean your stomach.
Another option is to drink 1-2 cups of natural apple cider vinegar with water daily. Enough 1-2 tablespoons of vinegar in 220 ml of water.
2. Eat large portions of a salad of greens seasoned with lemon juice and high-quality olive oil. Green vegetables and fruits are one of the best sources of alkaline trace elements such as calcium. Eat them throughout the day to maintain a healthy pH balance in the body.
3. Want a snack? Eat raw unsalted almonds. It contains many alkaline trace elements such as magnesium and calcium, which restore the acid-base balance, as well as normalize blood sugar.
4. Drink almond milk and make yourself a berry smoothie with a green powder like spirulina. If you have a choice, almond milk is always preferable to cow's.
5. Go for a walk or go in for physical education. Activity is crucial. Physical education helps to remove acidic foods from the body.
6. Breathe deeply. Ideally, you should find a place with clean air, saturated with oxygen, and visit it at every opportunity. There (and not only there) you should drink plenty of water in order to remove toxins from the body.
7. Do not eat meat. If you can tolerate a few days without meat - excellent, because the daily consumption of meat leaves behind acid deposits.
8. Avoid desserts high in sugar and sweet soda. Sugar is one of the most dangerous acidic foods. To neutralize acidity from one can of soda, it takes more than 30 glasses of water!
9. Include more vegetables in your diet. Please note: potatoes do not count! Peppers, asparagus, zucchini and eggplant will be very useful.
10. And finally: eat more Brussels sprouts. It perfectly leaches and contains a lot of nutrients and beneficial enzymes.
(Source: VK - ECOLOGICAL CONSCIOUSNESS | raw food diet vegan eco)
У записи 6 лайков,
1 репостов,
324 просмотров.
1 репостов,
324 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Першина
