Странно, когда книгу про необходимость сфокусироваться на главном хочется сократить в несколько раз…
Этим я и занялся.
Ниже #нбск 18 и выжимка книги Грега МакКеона «Эссенциализм. Путь к простоте».
Содержание книги сфокусировано на то, чтобы помочь читателям в:
(1) нахождении из всего объёма важных задач тех, которые по-настоящему приоритетны
(2) удалении лишнего
(3) эффективной реализации оставшегося
далее подробности и инструменты
1. Найти приоритетные задачи
Если ты не расставишь приоритеты в своей жизни, это сделает кто-то за тебя. Нужно постоянно искать наиболее эффективные вложения своего времени и, из важного, выбрать приоритетное.
Для этого нужно:
• Выработать привычку вести дневник и анализировать расход своего времени
• Выделить время, в которое не делать ничего, кроме раздумий (хотя бы 20 минут в день)
• Играть (для переключения мозга) и достаточно спать
• Оберегать свою способность приоретизировать (в рутине она часто теряется). Например, следует постоянно спрашивать себя: Даст ли это занятие максимальный вклад в достижение моей цели?
Вопрос чему сказать “нет”, обычно, важнее, чем чему сказать “да”. Нужно выработать навык говорить нет хорошим вариантам, для того, чтобы была возможность сказать да великолепному варианту.
2. Избавиться от лишнего
Улучшение, обычно, не в добавлении нового, а в избавлении от лишнего. Лишнее - это то, что не ведёт к цели. То есть начать нужно с понимания, что ты, действительно, хочешь.
Нам свойственно завышать оценку вещей, которые у нас уже есть и стремиться доделать, то что начали делать, даже если это не ведёт к нашим целям. Задайте себе вопросы:
Если бы у меня этого не было этой вещи, сколько бы я потратил на приобретение?
Если бы у меня этого не было этого проекта, начал бы я его делать?
И поработайте со своими убеждениями. Некоторые из них могут быть опасны. Например, нужно изменить:
• “Я должен” на “Я выбираю”
• “Это всё важно” на “Есть только несколько важных вещей”
• “Я могу сделать и то и то” на “Я могу сделать всё что угодно, но не всё сразу”
3. Эффективно исполнять оставшиеся важные задачи
Главное - сделать исполнение максимально простым (убрать препятствия). То есть нужно сфокусироваться не на том, что добавить, а на препятствиях, которые стоит убрать.
• Для этого - составить список препятствий и выбрать критическое.
Часто препятствиями становятся наши привычки и в книге даётся отличный алгоритм проработки своей рутины (я дам его в отдельном обзоре, тк он взят из другой книги).
• Найдите, что делаете часто и поймите, как это можно незначительно улучшить. Маленькие победы (minimum viable progress) в наиболее важном – ключ к постоянному успеху.
В целом, простая, хорошая, затянутая книга, которая заостряет внимание на приоритетных вещах, без которых жизнь может “пройти мимо”. Рекомендую не тратить сразу время на прочтение, а начать с внедрения того, что я написал выше.
Также другие полезные резюме (в том числе, мои) можно прочитать на портале целенаправленного чтения SILA Project https://silaproject.com
Этим я и занялся.
Ниже #нбск 18 и выжимка книги Грега МакКеона «Эссенциализм. Путь к простоте».
Содержание книги сфокусировано на то, чтобы помочь читателям в:
(1) нахождении из всего объёма важных задач тех, которые по-настоящему приоритетны
(2) удалении лишнего
(3) эффективной реализации оставшегося
далее подробности и инструменты
1. Найти приоритетные задачи
Если ты не расставишь приоритеты в своей жизни, это сделает кто-то за тебя. Нужно постоянно искать наиболее эффективные вложения своего времени и, из важного, выбрать приоритетное.
Для этого нужно:
• Выработать привычку вести дневник и анализировать расход своего времени
• Выделить время, в которое не делать ничего, кроме раздумий (хотя бы 20 минут в день)
• Играть (для переключения мозга) и достаточно спать
• Оберегать свою способность приоретизировать (в рутине она часто теряется). Например, следует постоянно спрашивать себя: Даст ли это занятие максимальный вклад в достижение моей цели?
Вопрос чему сказать “нет”, обычно, важнее, чем чему сказать “да”. Нужно выработать навык говорить нет хорошим вариантам, для того, чтобы была возможность сказать да великолепному варианту.
2. Избавиться от лишнего
Улучшение, обычно, не в добавлении нового, а в избавлении от лишнего. Лишнее - это то, что не ведёт к цели. То есть начать нужно с понимания, что ты, действительно, хочешь.
Нам свойственно завышать оценку вещей, которые у нас уже есть и стремиться доделать, то что начали делать, даже если это не ведёт к нашим целям. Задайте себе вопросы:
Если бы у меня этого не было этой вещи, сколько бы я потратил на приобретение?
Если бы у меня этого не было этого проекта, начал бы я его делать?
И поработайте со своими убеждениями. Некоторые из них могут быть опасны. Например, нужно изменить:
• “Я должен” на “Я выбираю”
• “Это всё важно” на “Есть только несколько важных вещей”
• “Я могу сделать и то и то” на “Я могу сделать всё что угодно, но не всё сразу”
3. Эффективно исполнять оставшиеся важные задачи
Главное - сделать исполнение максимально простым (убрать препятствия). То есть нужно сфокусироваться не на том, что добавить, а на препятствиях, которые стоит убрать.
• Для этого - составить список препятствий и выбрать критическое.
Часто препятствиями становятся наши привычки и в книге даётся отличный алгоритм проработки своей рутины (я дам его в отдельном обзоре, тк он взят из другой книги).
• Найдите, что делаете часто и поймите, как это можно незначительно улучшить. Маленькие победы (minimum viable progress) в наиболее важном – ключ к постоянному успеху.
В целом, простая, хорошая, затянутая книга, которая заостряет внимание на приоритетных вещах, без которых жизнь может “пройти мимо”. Рекомендую не тратить сразу время на прочтение, а начать с внедрения того, что я написал выше.
Также другие полезные резюме (в том числе, мои) можно прочитать на портале целенаправленного чтения SILA Project https://silaproject.com
It’s strange when you want to reduce the book about the need to focus on the main thing several times ...
This is what I did.
Below # nbsk 18 and squeeze of the book by Greg McKeon “Essentialism. The path to simplicity. "
The content of the book is focused on helping readers to:
(1) finding from the entire volume of important tasks those that are truly priorities
(2) removing excess
(3) effective implementation of the remaining
further details and tools
1. Find priority tasks
If you do not prioritize your life, someone will do it for you. You need to constantly look for the most effective investments of your time and, from the important, choose the priority.
To do this, you need:
• Develop a habit of keeping a diary and analyze the consumption of your time
• Allocate time at which to do nothing but think (at least 20 minutes a day)
• Play (to switch the brain) and just sleep
• Preserve your ability to prioritize (in a routine, it is often lost). For example, you should constantly ask yourself: Will this activity give the maximum contribution to achieving my goal?
The question of what to say “no” is usually more important than what to say “yes”. You need to develop the ability to say no to good options, so that you can say yes to a great option.
2. Get rid of excess
Improvement is usually not in adding new things, but in getting rid of excess. Excess is what does not lead to the goal. That is, you need to start by understanding what you really want.
We tend to overestimate the things that we already have and strive to complete what we have begun to do, even if this does not lead to our goals. Ask yourself questions:
If I didn’t have this thing, how much would I spend on the acquisition?
If I did not have this project, would I start to do it?
And work with your beliefs. Some of them can be dangerous. For example, you need to change:
• “I must” on “I choose”
• “This is all important” on “There are only a few important things”
• “I can do this and that” on “I can do anything, but not all at once”
3. Effectively perform the remaining important tasks
The main thing is to make the execution as simple as possible (remove obstacles). That is, you need to focus not on what to add, but on obstacles that are worth removing.
• To do this, make a list of obstacles and select critical.
Often our habits become obstacles and the book gives an excellent algorithm for working out my routine (I will give it in a separate review, as it is taken from another book).
• Find what you do often and understand how it can be slightly improved. Small victories (minimum viable progress) in the most important - the key to continuous success.
In general, a simple, good, drawn out book that focuses on priority things without which life can “pass by." I recommend not spending time reading it right away, but starting with the introduction of what I wrote above.
Also, other useful resumes (including mine) can be read on the SILA Project targeted reading portal https://silaproject.com
This is what I did.
Below # nbsk 18 and squeeze of the book by Greg McKeon “Essentialism. The path to simplicity. "
The content of the book is focused on helping readers to:
(1) finding from the entire volume of important tasks those that are truly priorities
(2) removing excess
(3) effective implementation of the remaining
further details and tools
1. Find priority tasks
If you do not prioritize your life, someone will do it for you. You need to constantly look for the most effective investments of your time and, from the important, choose the priority.
To do this, you need:
• Develop a habit of keeping a diary and analyze the consumption of your time
• Allocate time at which to do nothing but think (at least 20 minutes a day)
• Play (to switch the brain) and just sleep
• Preserve your ability to prioritize (in a routine, it is often lost). For example, you should constantly ask yourself: Will this activity give the maximum contribution to achieving my goal?
The question of what to say “no” is usually more important than what to say “yes”. You need to develop the ability to say no to good options, so that you can say yes to a great option.
2. Get rid of excess
Improvement is usually not in adding new things, but in getting rid of excess. Excess is what does not lead to the goal. That is, you need to start by understanding what you really want.
We tend to overestimate the things that we already have and strive to complete what we have begun to do, even if this does not lead to our goals. Ask yourself questions:
If I didn’t have this thing, how much would I spend on the acquisition?
If I did not have this project, would I start to do it?
And work with your beliefs. Some of them can be dangerous. For example, you need to change:
• “I must” on “I choose”
• “This is all important” on “There are only a few important things”
• “I can do this and that” on “I can do anything, but not all at once”
3. Effectively perform the remaining important tasks
The main thing is to make the execution as simple as possible (remove obstacles). That is, you need to focus not on what to add, but on obstacles that are worth removing.
• To do this, make a list of obstacles and select critical.
Often our habits become obstacles and the book gives an excellent algorithm for working out my routine (I will give it in a separate review, as it is taken from another book).
• Find what you do often and understand how it can be slightly improved. Small victories (minimum viable progress) in the most important - the key to continuous success.
In general, a simple, good, drawn out book that focuses on priority things without which life can “pass by." I recommend not spending time reading it right away, but starting with the introduction of what I wrote above.
Also, other useful resumes (including mine) can be read on the SILA Project targeted reading portal https://silaproject.com
У записи 18 лайков,
2 репостов,
619 просмотров.
2 репостов,
619 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Вячеслав Макович
