Друзья, у меня сегодня праздник!) Сегодня я подобрался, а точнее подбежал к отметке 3000км. Эту дистанцию я преодолевал с октября 2012 по сегодняшний день. 381 раз я выходил на пробежки, чистое время бега 265 часов 46 минут, сжег 239578 калорий! И если вы до сих пор думаете бегать или нет, то ответ один: ДА! БЕГАТЬ! Бегайте ради собственного удовольствия, и ни куда не спишите! Начинайте с маленьких дистанций, и следите за своим самочувствием. Если все ок, то смело набирайте обороты! @andreymspb @sashajust @palich07 @nugumanov_mks отметку в 4000км я уже наврятли среди вас буду лидером, но пока на правах лидера могу смело сказать, догоняйте, ребята))))
Friends, I have a holiday today!) Today I got close, or rather ran to the 3000km mark. I overcame this distance from October 2012 to the present. 381 times I went jogging, a clean running time of 265 hours 46 minutes, burned 239578 calories! And if you still think to run or not, then the answer is one: YES! RUN! Run for your own pleasure, and do not write off anywhere! Start at short distances and watch your well-being. If everything is OK, then feel free to gain momentum! @andreymspb @sashajust @ palich07 @nugumanov_mks 4000km mark I’ve already been a leader among you, but so far as a leader I can safely say, catch up, guys))))
У записи 20 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Фомин
