Простые привычки на каждый день, которые изменят вашу - Запись на стене пользователя Дмитрий Баусов в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Дмитрий Баусов

Простые привычки на каждый день, которые изменят вашу жизнь????

????????‍♂️ЗДОРОВЬЕ

✔️Начинайте утро со стакана воды
✔️Делайте физические упражнения
✔️Откажитесь от гаджетов минимум за пол часа до сна
✔️Больше стойте и ходите
✔️Употребляйте больше свежих овощей

????ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
✔️Каждое утро начинайте с ритуала
✔️Планируйте свой день
✔️Планируйте неделю в воскресенье
✔️Выполняйте сложные и важные задачи в начале дня
✔️Расставляйте приоритеты - выделяйте 3 главные задачи
✔️Попробуйте техникц Помодоро

????ФИНАНСЫ
✔️Откладывайте 10% от доходов
✔️Ведите бюджет
✔️Прочитайте книгу по финансовой грамотности (хотя бы одну)
✔️Совершайте покупки по предварительно составленному списку

????????‍♂️ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ
✔️Медитируйте
✔️Очищайте пространство и наводите порядок
✔️Занимайтесь творчеством
✔️Пишите - утренние странички, дневник, благодарность
✔️Пробуйте новое
✔️Читайте

Какие 7 привычек вам кажутся самыми важными?
Делитесь своим мнением в комментариях⬇️

В следующем посте расскажу, как внедрять привычки????

#мастерскаякоучинга_дб
#коуч #коучинг #успех #бизнес #привычки #эффективность

Simple everyday habits that will change your life ????

???????? ‍♂️ HEALTH

✔️ Start your morning with a glass of water
✔️ Do exercise
✔️Get away from gadgets at least half an hour before bedtime
✔️Stay and walk more
✔️ Eat more fresh vegetables

???? PERSONAL EFFICIENCY
✔️Every morning start with a ritual
✔️ Plan your day
✔️ Plan your week on Sunday
✔️ Perform complex and important tasks at the beginning of the day
✔️ Set priorities - highlight 3 main tasks
✔️Try the technician Pomodoro

????FINANCE
✔️ Postpone 10% of revenue
✔️ Enter a budget
✔️ Read a book on financial literacy (at least one)
✔️Make purchases from a pre-compiled list

???????? ‍♂️ PERSONAL DEVELOPMENT
✔️ Meditate
✔️Clean space and clean up
✔️Create creativity
✔️Write - morning pages, diary, thanks
✔️Try a new one
✔️Read

What 7 habits do you find most important?
Share your opinion in the comments⬇️

In the next post I will tell you how to introduce habits ????

#db coaching workshop
#coach #coaching #succeed #business #habits #efficiency