КТО ХОЗЯИН НАШЕГО ТЕЛА?
Друзья, мне вдруг захотелось порассуждать. :) Интересно ваше мнение.
Однажды я поняла, что мы совершенно не способны целиком и полностью себя контролировать. Мы как будто гости в собственном теле. Мы сидим в какой-то маленькой области своего мозга, отвечающего за сознание, и наблюдаем за жизнью из глаз. Никогда не испытывали подобного чувства? Оно одновременно и страшное, и очень полезное. Ведь, если ты осознаёшь, что сейчас ты - это только твои глаза, а не всё вместе от макушки до кончиков пальцев ног, ты можешь заставить себя почувствовать всё целиком и быть радостным. В принципе, любая форма осознанности - полезна. Ибо большую часть времени мы проживаем по программе автопилота. Любопытно, что 90% своего существования - мы выполняем разного рода программы.Например, проснулся-помылся-поел-оделся-поехал на работу-поработал-поехал домой-поел-посидел в интернете-лёг спать.И только 10% - это осознанные действия. Именно поэтому мы можем забывать то, о чём нас попросили, не выполнять обещания. Просто эти действия выпадают из автоматической программы, которую либо мы сами себе навязали, либо родители привили воспитанием и образом жизни. Но надо приучать себя каждый день ломать программу, делаю что-то, что выходит за её рамки: пройти на работу другим маршрутом, изменить порядок утренних сборов, кушать другой рукой, одевать обувь с другой ноги. Т.е. как можно чаще ощущать себя "здесь и сейчас".
Но если с автопилотом ещё что-то можно сделать, то жизнь нашего тела идёт своим путём, а мы часто - своим. Вы только вдумайтесь, все физические процессы, которые происходят внутри нас, нами не контролируются. И правильно, с одной стороны: было бы ужасно, если бы мы сознательно управляли кровообращением, например. Но ведь и эмоции у обычного смертного тоже существуют отдельно. Мы не можем просто взять и перестать переживать перед собеседованием или выходом на сцену, или прекратить цепенеть от страха, когда ждём жизненно важную новость. Мы заложники нашего организма и мозга. Что они захотели, то и испытываем. Конечно, многие учатся контролю эмоций, но почему этому вообще надо учиться? Почему это не входит в базовую комплектацию хомо сапиенса? Это не справедливо, в конце концов. Нам жизнь проживать, целей достигать, счастья искать, а мы получается - какие-то инвалиды. Организм захотел заболеть, заболел. И ты не можешь ему сказать: "Аллё! Мне завтра на важную встречу! Давай ты это дело бросишь!" Нет, мы ложимся в постель и совершаем жалкие попытки вылечиться, пока организм не решит, что он готов побороть болезнь. У меня болела спина, и массажист мне сказала удивительную фразу: "Мышца в этом месте сжалась от напряжения, а мозг (ВНИМАНИЕ) не дал команды разжать её". В этот момент и появилась в голове эта заметка. По сути, это же выбор организма: болеть, страдать, испытывать боль или нет. Если мозг контролирует все физические процессы от скорости сердцебиения в зависимости от уровня кислорода до литража потовыделения в зависимости от температуры окружающей среды, то что ему мешает увеличить количество антител вируса, когда мы простываем? Генетика? Иммунитет?
Тогда получается странная иерархия:сначала мы - не способные контролировать ни физическое состояние, ни эмоции, - затем стоит Мозг (пожалуй, пора обращаться к нему с большой буквы и на Вы), а над ним генетика. А откуда у нас гены? От родителей. Но родители не говорят нашему организму болеть или бояться. Он сам это делает. Значит что-то бесконтрольное передаётся нам от наших родителей, а им от их родителей и т.д. И управляет нашим существом. Забудьте на минутку научные изыскания, просто вдумайтесь в философию вопроса... Это же немного жутковато (если ещё ко всему прочему у вас, как у меня, играет в колонки Hans Zimmer).Но мы-то живём здесь и сейчас, нам здесь и сейчас нужно что-то делать. Кто-то считает, что ему карму надо отрабатывать, кто-то чувствует, что ему необходимо реализовать своё предназначение, кому-то просто поспать и поесть. И тогда почему некая генетическая сила не позволяет нам свободно здесь и сейчас делать всё, что нам вздумается? Невольно сам напрашивается теологический вывод. Но я промолчу, пусть каждый ответит себе на этот вопрос. Если вообще захочет думать на эту тему. ;)
Друзья, мне вдруг захотелось порассуждать. :) Интересно ваше мнение.
Однажды я поняла, что мы совершенно не способны целиком и полностью себя контролировать. Мы как будто гости в собственном теле. Мы сидим в какой-то маленькой области своего мозга, отвечающего за сознание, и наблюдаем за жизнью из глаз. Никогда не испытывали подобного чувства? Оно одновременно и страшное, и очень полезное. Ведь, если ты осознаёшь, что сейчас ты - это только твои глаза, а не всё вместе от макушки до кончиков пальцев ног, ты можешь заставить себя почувствовать всё целиком и быть радостным. В принципе, любая форма осознанности - полезна. Ибо большую часть времени мы проживаем по программе автопилота. Любопытно, что 90% своего существования - мы выполняем разного рода программы.Например, проснулся-помылся-поел-оделся-поехал на работу-поработал-поехал домой-поел-посидел в интернете-лёг спать.И только 10% - это осознанные действия. Именно поэтому мы можем забывать то, о чём нас попросили, не выполнять обещания. Просто эти действия выпадают из автоматической программы, которую либо мы сами себе навязали, либо родители привили воспитанием и образом жизни. Но надо приучать себя каждый день ломать программу, делаю что-то, что выходит за её рамки: пройти на работу другим маршрутом, изменить порядок утренних сборов, кушать другой рукой, одевать обувь с другой ноги. Т.е. как можно чаще ощущать себя "здесь и сейчас".
Но если с автопилотом ещё что-то можно сделать, то жизнь нашего тела идёт своим путём, а мы часто - своим. Вы только вдумайтесь, все физические процессы, которые происходят внутри нас, нами не контролируются. И правильно, с одной стороны: было бы ужасно, если бы мы сознательно управляли кровообращением, например. Но ведь и эмоции у обычного смертного тоже существуют отдельно. Мы не можем просто взять и перестать переживать перед собеседованием или выходом на сцену, или прекратить цепенеть от страха, когда ждём жизненно важную новость. Мы заложники нашего организма и мозга. Что они захотели, то и испытываем. Конечно, многие учатся контролю эмоций, но почему этому вообще надо учиться? Почему это не входит в базовую комплектацию хомо сапиенса? Это не справедливо, в конце концов. Нам жизнь проживать, целей достигать, счастья искать, а мы получается - какие-то инвалиды. Организм захотел заболеть, заболел. И ты не можешь ему сказать: "Аллё! Мне завтра на важную встречу! Давай ты это дело бросишь!" Нет, мы ложимся в постель и совершаем жалкие попытки вылечиться, пока организм не решит, что он готов побороть болезнь. У меня болела спина, и массажист мне сказала удивительную фразу: "Мышца в этом месте сжалась от напряжения, а мозг (ВНИМАНИЕ) не дал команды разжать её". В этот момент и появилась в голове эта заметка. По сути, это же выбор организма: болеть, страдать, испытывать боль или нет. Если мозг контролирует все физические процессы от скорости сердцебиения в зависимости от уровня кислорода до литража потовыделения в зависимости от температуры окружающей среды, то что ему мешает увеличить количество антител вируса, когда мы простываем? Генетика? Иммунитет?
Тогда получается странная иерархия:сначала мы - не способные контролировать ни физическое состояние, ни эмоции, - затем стоит Мозг (пожалуй, пора обращаться к нему с большой буквы и на Вы), а над ним генетика. А откуда у нас гены? От родителей. Но родители не говорят нашему организму болеть или бояться. Он сам это делает. Значит что-то бесконтрольное передаётся нам от наших родителей, а им от их родителей и т.д. И управляет нашим существом. Забудьте на минутку научные изыскания, просто вдумайтесь в философию вопроса... Это же немного жутковато (если ещё ко всему прочему у вас, как у меня, играет в колонки Hans Zimmer).Но мы-то живём здесь и сейчас, нам здесь и сейчас нужно что-то делать. Кто-то считает, что ему карму надо отрабатывать, кто-то чувствует, что ему необходимо реализовать своё предназначение, кому-то просто поспать и поесть. И тогда почему некая генетическая сила не позволяет нам свободно здесь и сейчас делать всё, что нам вздумается? Невольно сам напрашивается теологический вывод. Но я промолчу, пусть каждый ответит себе на этот вопрос. Если вообще захочет думать на эту тему. ;)
WHO IS OWNER OF OUR BODY?
Friends, I suddenly wanted to speculate. :) Your opinion is interesting.
Once I realized that we are completely incapable of completely and completely controlling ourselves. We are like guests in our own bodies. We are sitting in some small area of our brain that is responsible for consciousness, and we observe life from the eyes. Have you ever experienced this feeling? It is both scary and very useful. After all, if you realize that now you are only your eyes, and not everything together from the top of your head to the tips of your toes, you can make yourself feel whole and be joyful. In principle, any form of awareness is helpful. For most of the time we live on the autopilot program. It is curious that 90% of our existence - we carry out various kinds of programs. For example, I woke up, washed, ate, got dressed, went to work, worked, went home, ate, sat on the Internet, went to bed. And only 10% are conscious actions . That is why we can forget what we were asked to not keep promises. It’s just that these actions fall out of the automatic program, which we either imposed on ourselves, or the parents instilled in them with upbringing and lifestyle. But you need to accustom yourself every day to break the program, do something that goes beyond its framework: go to work on a different route, change the order of morning training, eat with the other hand, wear shoes with the other leg. Those. Feel yourself here and now as often as possible.
But if something else can be done with the autopilot, then the life of our body goes its own way, and we often go our own way. Just think about it, all the physical processes that occur inside us are not controlled by us. And rightly so, on the one hand: it would be terrible if we consciously controlled blood circulation, for example. But the emotions of an ordinary mortal also exist separately. We cannot just pick up and stop worrying before an interview or going on stage, or stop numbing with fear when we wait for vital news. We are hostages of our body and brain. What they want is what we experience. Of course, many learn to control emotions, but why do you need to learn this at all? Why is this not included in the basic package of homo sapiens? This is not fair, after all. We have to live life, achieve goals, seek happiness, but it turns out that we are some kind of invalids. The body wanted to get sick, got sick. And you can’t tell him: “Hello! I’ll have an important meeting tomorrow! Let’s drop this thing!” No, we go to bed and make pathetic attempts to recover until the body decides that it is ready to overcome the disease. My back ached, and the massage therapist told me an amazing phrase: "The muscle in this place was compressed from tension, and the brain (ATTENTION) did not give the command to unclench it." At that moment, this note appeared in my head. In fact, this is the body’s choice: to be sick, to suffer, to feel pain or not. If the brain controls all physical processes from the heart rate depending on the level of oxygen to the volume of perspiration depending on the ambient temperature, then what prevents it from increasing the number of virus antibodies when we catch a cold? Genetics? Immunity?
Then we get a strange hierarchy: first, we are not able to control either our physical condition or emotions, then the Brain stands (perhaps it’s time to turn to it with a capital letter and to you), and above it is genetics. Where do we get the genes from? From parents. But parents do not tell our bodies to be sick or afraid. He does it himself. So something uncontrolled is passed on to us from our parents, and to them from their parents, etc. And governs our being. Forget for a moment scientific research, just think about the philosophy of the question ... It's a little creepy (if everything else you have, like mine, plays in Hans Zimmer's columns). But we live here and now, we are here and Now you need to do something. Someone thinks that he needs to work out karma, someone feels that he needs to realize his destiny, someone just needs to sleep and eat. And then why some kind of genetic power does not allow us to do everything we want here and now freely? Involuntarily, the theological conclusion suggests itself. But I will not say anything, let everyone answer this question for himself. If at all he wants to think about this topic. ;)
Friends, I suddenly wanted to speculate. :) Your opinion is interesting.
Once I realized that we are completely incapable of completely and completely controlling ourselves. We are like guests in our own bodies. We are sitting in some small area of our brain that is responsible for consciousness, and we observe life from the eyes. Have you ever experienced this feeling? It is both scary and very useful. After all, if you realize that now you are only your eyes, and not everything together from the top of your head to the tips of your toes, you can make yourself feel whole and be joyful. In principle, any form of awareness is helpful. For most of the time we live on the autopilot program. It is curious that 90% of our existence - we carry out various kinds of programs. For example, I woke up, washed, ate, got dressed, went to work, worked, went home, ate, sat on the Internet, went to bed. And only 10% are conscious actions . That is why we can forget what we were asked to not keep promises. It’s just that these actions fall out of the automatic program, which we either imposed on ourselves, or the parents instilled in them with upbringing and lifestyle. But you need to accustom yourself every day to break the program, do something that goes beyond its framework: go to work on a different route, change the order of morning training, eat with the other hand, wear shoes with the other leg. Those. Feel yourself here and now as often as possible.
But if something else can be done with the autopilot, then the life of our body goes its own way, and we often go our own way. Just think about it, all the physical processes that occur inside us are not controlled by us. And rightly so, on the one hand: it would be terrible if we consciously controlled blood circulation, for example. But the emotions of an ordinary mortal also exist separately. We cannot just pick up and stop worrying before an interview or going on stage, or stop numbing with fear when we wait for vital news. We are hostages of our body and brain. What they want is what we experience. Of course, many learn to control emotions, but why do you need to learn this at all? Why is this not included in the basic package of homo sapiens? This is not fair, after all. We have to live life, achieve goals, seek happiness, but it turns out that we are some kind of invalids. The body wanted to get sick, got sick. And you can’t tell him: “Hello! I’ll have an important meeting tomorrow! Let’s drop this thing!” No, we go to bed and make pathetic attempts to recover until the body decides that it is ready to overcome the disease. My back ached, and the massage therapist told me an amazing phrase: "The muscle in this place was compressed from tension, and the brain (ATTENTION) did not give the command to unclench it." At that moment, this note appeared in my head. In fact, this is the body’s choice: to be sick, to suffer, to feel pain or not. If the brain controls all physical processes from the heart rate depending on the level of oxygen to the volume of perspiration depending on the ambient temperature, then what prevents it from increasing the number of virus antibodies when we catch a cold? Genetics? Immunity?
Then we get a strange hierarchy: first, we are not able to control either our physical condition or emotions, then the Brain stands (perhaps it’s time to turn to it with a capital letter and to you), and above it is genetics. Where do we get the genes from? From parents. But parents do not tell our bodies to be sick or afraid. He does it himself. So something uncontrolled is passed on to us from our parents, and to them from their parents, etc. And governs our being. Forget for a moment scientific research, just think about the philosophy of the question ... It's a little creepy (if everything else you have, like mine, plays in Hans Zimmer's columns). But we live here and now, we are here and Now you need to do something. Someone thinks that he needs to work out karma, someone feels that he needs to realize his destiny, someone just needs to sleep and eat. And then why some kind of genetic power does not allow us to do everything we want here and now freely? Involuntarily, the theological conclusion suggests itself. But I will not say anything, let everyone answer this question for himself. If at all he wants to think about this topic. ;)
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Борецкая-Молокова
