Liberal Values 12:47
Но если сохранять спокойствие, кто его сохраняет?
Михаил 17:45
ну это всё мыслишки только) они никуда никогда не приведут,
но они всё время создают впечатление якобы есть какой-то путь)
"я ленивый" - мысль, "кто ленивый?" - тоже мысль,
"сохраняет оно или не сохраняет спокойствие" - опять только мысль.
в конце концов, "я" для себя самого тоже только мысль, образ "меня".
но мой образ себя - это я сам или же нет?
принятие таких мыслей - коренная причина беспокойства.
мысль обо "мне" приходит и ты хватаешь её как себя самого)
достаточно весь этот механизм осознать и всё на этом,
выходить из него не надо, потому как этот механизм виртуальный.
Liberal 17:48
Т.е. Не так давно, примерно 2-3дня начал замечать навождение мыслей, эту печать, тоску, апатию и ощущение безвыходности
Ну хоть при обнаружении стихать опять начало. Такого не было около 2х лет.
Михаил 17:51
да, но это были только мысли о печали, тоске и так далее.
и обычный инстинкт - это сразу же схватить эти мысли и привязать их на свой счёт.
а ты вот попробуй этого не делать.. есть такая опция:
не разбираться с мыслями когда они уже бушуют, а не принимать их изначально.
тогда нет и вопроса "как от них избавиться".
и пока ты их на свой счёт не принял, что мол они - "мои", они обо "мне", —
до тех пор это просто виртуальные образы на экране ума,
не больше чем телевизор в соседней комнате,
ты изначально свободен от них пока они не начинают относяться к "тебе",
и только ты сам можешь на них согласиться,
никто другой тебе ничего не может внушить пока ты сам не согласишься!
вот и всё!
я говорю о 100% способе, не нужно будет даже чтобы мысли стихали -
смотри на мысли как на виртуальность, а не как на уже случившуюся реальность.
мысль - только мысль. где она? что она? пустая скорлупка.
чем-то реальным её делает доверие ей или сомнение - "а вдруг и правда?".
если принял мысль близко - тогда она получает силу, от оказанных ей почестей, то есть внимания и доверия.
люди носятся со своими образами "себя" так,
как будто образ "себя" - это они сами,
и 100% верят в историю о "я", и потому страдают.
никакой другой причины нет и быть не может.
весь этот механизм выглядит так:
вот есть ты сам, так? ещё чистый, ещё без мыслей.
далее, к тебе приходит образ "себя" -
и вот где есть опция не принимать его,
и тогда больше нет вопросов о том, что делать с печалью и так далее,
она лишается смысла, ты выбиваешь её опору,
просто не принимая идею об отдельном "я".
и все эти апатии могут быть применимы только к образу "себя",
и, таким образом, одни мысли атакуют другую мысль - о "себе".
и знать, что это просто мысль передо мной, но не я сам - свобода.
вот и разберись с этой мыслью "я" раз и навсегда,
и где тогда вся печаль? это просто мысль.
для начала неплохо допустить, что я, возможно,
совсем не то, что я о себе думаю или в принципе могу подумать...
разве я - мысль обо мне?
Я не могу быть тем "я", которое я могу различить.
а любое "я", которое я могу распознать - это мысль,
мой образ "меня", который я принял, не я сам.
Liberal 18:02
Да но я не успеваю отслеживать это
Импульсы в районе головы иногда чувствую, давно их не было. Словно цепляюсь за что то или переключаюсь
Что бы снять с себя завесу невежества, нужно же что либо делать.
Если не делать, то опять же кто не делает, опять слой
Михаил 21:04
ну ты ведь сейчас спрашиваешь о том,
что же "мне" делать когда "я" УЖЕ отождествился -
и ответ тогда - медитировать на "я", которое атакуют, останавливаться,
техник - куча, бери любую которая работает.
верная медитация - на "я есть", бытии, сознании, боге внутри,
это всё одно и то же самое состояние, самое первое состояние.
то есть ты ни на чем конкретном не концентрируешься,
концентрация - это не медитация.
медитация - это внимание в нейтраль и неучастие в мыслях о "себе".
ты просто не участвуешь в этой истории о "себе".
нельзя сказать что ты чтото делаешь конкретное.
в общем, всё это супер-просто...
когда состояние посвободнее и почище,
и ты не вовлечён в происходящее,
тогда ты следишь, чтобы мысли о "я" не получили доверие
и не скинули якорь..
а когда уже проснулся в сильном отождествлении -
тогда медитируешь на "я",
то есть просто следишь за "я"-мыслью,
которая говорит что ему больно, апатично и так далее..
просто беспристранстно и пристально (но без усилий) следишь,
не ведёшься на то что она говорит, не жалеешь его,
а следишь за самим "я", которое кажется мной самим,
помня при этом, что себя настоящего
ты не сможешь ни подумать, ни воспринять, даже если захочешь..
следишь за "я"-мыслью до тех пор,
пока в идеале в итоге не начинаешь ясно видеть,
что этот образ "себя" стоит отдельно от тебя,
тогда как ты сам - нечто совсем другое,
ты смотришь из другого места..
тогда ты снова в шаге 1 и снова следишь чтобы не допускать "я"-мысль,
не даёшь ему снова пустить корни и разрастись.
со временем она отсохнет полностью.
так ты не будешь копить новые впечатления,
а старые выйдут на свет, проиграются и всё.
так ты постепенно опустошаешь своё подсознательное.
ничего здесь сложного в принципе.
я одно и то же говорю всё время -
что корень всех проблем это образ "себя".
кажется, что "я"-мысль - это я сам - вот иллюзия.
и помнить, что это "я" ненастоящее - достаточно.
а вот когда больно, тогда ты следишь не за болью, а за болеющим "я".
оно не настоящее, это просто мысль.
и боль тогда не настоящая, она лишается смысла,
ты полностью выбиваешь из-под неё табуретку.
эго - это образ "себя", мысль в уме и только.
прекратить верить, что Я - индивидуальная личность,
которая привязана к телу и отделена от всего остального -
вот это и есть вся "духовность", больше ничего.
а реальности добиваться не надо, она уже реальность,
абсолют - уже абсолют, и так далее..
а в случае, если самскара так сильна,
что не получается следить за "я",
и внимание скачет и в голове полный хаос,
тогда просто успокойся и не барахтайся.
гарантия 100% - это всё галлюцинация.
и даже если она кажется очень сильной,
то она 100% закончится рано или поздно.
помни, что трипуешь на свой собственный ум, и это скоро пройдет.
разве хотя бы раз было нечто такое, что не прошло в итоге?
этого достаточно, чтобы успокоиться.
в итоге:
1. если состояние более-менее чистое,
ты не допускаешь приземления "я"-мысли,
2. если допустил "я", следи за ним
и не отвлекайся на все мысли, которое оно порождает,
3. если ничего не получается,
просто смирись и прекрати себя спасать,
это пройдёт, подожди немного и приступай к 2.
мне кажется, это исчерпывает все возможные варианты.
все сложности могут возникнуть только на шаге 2,
но помни что всё это просто пустые мысли,
что истинных мыслей не бывает,
что это априори пустой гон, который обречён закончиться,
и просто игнорируй их, не делай с ними ничего.
всю энергию исследования прикладывай только к "я"-мысли,
всё остальное абсолютно бессмысленно
и никогда не приведет к разделению с ней.
сложность на самом деле не с плохими состояниями, а с "хорошими",
когда "я" доставляет удовольствие.
вот тут сложно, не хочется с ним расставаться.
но дело в том, что это удовольствие тоже укрепляет в "я",
так что это, по сути, открытая дверь для плохих состояний,
которые обязательно туда зайдут рано или поздно.
лучше разделаться с этим "я" насовсем.
кроме того, все его удовольствия пустые -
оно черпает всё удовольствие из тебя же самого, обман.
Но если сохранять спокойствие, кто его сохраняет?
Михаил 17:45
ну это всё мыслишки только) они никуда никогда не приведут,
но они всё время создают впечатление якобы есть какой-то путь)
"я ленивый" - мысль, "кто ленивый?" - тоже мысль,
"сохраняет оно или не сохраняет спокойствие" - опять только мысль.
в конце концов, "я" для себя самого тоже только мысль, образ "меня".
но мой образ себя - это я сам или же нет?
принятие таких мыслей - коренная причина беспокойства.
мысль обо "мне" приходит и ты хватаешь её как себя самого)
достаточно весь этот механизм осознать и всё на этом,
выходить из него не надо, потому как этот механизм виртуальный.
Liberal 17:48
Т.е. Не так давно, примерно 2-3дня начал замечать навождение мыслей, эту печать, тоску, апатию и ощущение безвыходности
Ну хоть при обнаружении стихать опять начало. Такого не было около 2х лет.
Михаил 17:51
да, но это были только мысли о печали, тоске и так далее.
и обычный инстинкт - это сразу же схватить эти мысли и привязать их на свой счёт.
а ты вот попробуй этого не делать.. есть такая опция:
не разбираться с мыслями когда они уже бушуют, а не принимать их изначально.
тогда нет и вопроса "как от них избавиться".
и пока ты их на свой счёт не принял, что мол они - "мои", они обо "мне", —
до тех пор это просто виртуальные образы на экране ума,
не больше чем телевизор в соседней комнате,
ты изначально свободен от них пока они не начинают относяться к "тебе",
и только ты сам можешь на них согласиться,
никто другой тебе ничего не может внушить пока ты сам не согласишься!
вот и всё!
я говорю о 100% способе, не нужно будет даже чтобы мысли стихали -
смотри на мысли как на виртуальность, а не как на уже случившуюся реальность.
мысль - только мысль. где она? что она? пустая скорлупка.
чем-то реальным её делает доверие ей или сомнение - "а вдруг и правда?".
если принял мысль близко - тогда она получает силу, от оказанных ей почестей, то есть внимания и доверия.
люди носятся со своими образами "себя" так,
как будто образ "себя" - это они сами,
и 100% верят в историю о "я", и потому страдают.
никакой другой причины нет и быть не может.
весь этот механизм выглядит так:
вот есть ты сам, так? ещё чистый, ещё без мыслей.
далее, к тебе приходит образ "себя" -
и вот где есть опция не принимать его,
и тогда больше нет вопросов о том, что делать с печалью и так далее,
она лишается смысла, ты выбиваешь её опору,
просто не принимая идею об отдельном "я".
и все эти апатии могут быть применимы только к образу "себя",
и, таким образом, одни мысли атакуют другую мысль - о "себе".
и знать, что это просто мысль передо мной, но не я сам - свобода.
вот и разберись с этой мыслью "я" раз и навсегда,
и где тогда вся печаль? это просто мысль.
для начала неплохо допустить, что я, возможно,
совсем не то, что я о себе думаю или в принципе могу подумать...
разве я - мысль обо мне?
Я не могу быть тем "я", которое я могу различить.
а любое "я", которое я могу распознать - это мысль,
мой образ "меня", который я принял, не я сам.
Liberal 18:02
Да но я не успеваю отслеживать это
Импульсы в районе головы иногда чувствую, давно их не было. Словно цепляюсь за что то или переключаюсь
Что бы снять с себя завесу невежества, нужно же что либо делать.
Если не делать, то опять же кто не делает, опять слой
Михаил 21:04
ну ты ведь сейчас спрашиваешь о том,
что же "мне" делать когда "я" УЖЕ отождествился -
и ответ тогда - медитировать на "я", которое атакуют, останавливаться,
техник - куча, бери любую которая работает.
верная медитация - на "я есть", бытии, сознании, боге внутри,
это всё одно и то же самое состояние, самое первое состояние.
то есть ты ни на чем конкретном не концентрируешься,
концентрация - это не медитация.
медитация - это внимание в нейтраль и неучастие в мыслях о "себе".
ты просто не участвуешь в этой истории о "себе".
нельзя сказать что ты чтото делаешь конкретное.
в общем, всё это супер-просто...
когда состояние посвободнее и почище,
и ты не вовлечён в происходящее,
тогда ты следишь, чтобы мысли о "я" не получили доверие
и не скинули якорь..
а когда уже проснулся в сильном отождествлении -
тогда медитируешь на "я",
то есть просто следишь за "я"-мыслью,
которая говорит что ему больно, апатично и так далее..
просто беспристранстно и пристально (но без усилий) следишь,
не ведёшься на то что она говорит, не жалеешь его,
а следишь за самим "я", которое кажется мной самим,
помня при этом, что себя настоящего
ты не сможешь ни подумать, ни воспринять, даже если захочешь..
следишь за "я"-мыслью до тех пор,
пока в идеале в итоге не начинаешь ясно видеть,
что этот образ "себя" стоит отдельно от тебя,
тогда как ты сам - нечто совсем другое,
ты смотришь из другого места..
тогда ты снова в шаге 1 и снова следишь чтобы не допускать "я"-мысль,
не даёшь ему снова пустить корни и разрастись.
со временем она отсохнет полностью.
так ты не будешь копить новые впечатления,
а старые выйдут на свет, проиграются и всё.
так ты постепенно опустошаешь своё подсознательное.
ничего здесь сложного в принципе.
я одно и то же говорю всё время -
что корень всех проблем это образ "себя".
кажется, что "я"-мысль - это я сам - вот иллюзия.
и помнить, что это "я" ненастоящее - достаточно.
а вот когда больно, тогда ты следишь не за болью, а за болеющим "я".
оно не настоящее, это просто мысль.
и боль тогда не настоящая, она лишается смысла,
ты полностью выбиваешь из-под неё табуретку.
эго - это образ "себя", мысль в уме и только.
прекратить верить, что Я - индивидуальная личность,
которая привязана к телу и отделена от всего остального -
вот это и есть вся "духовность", больше ничего.
а реальности добиваться не надо, она уже реальность,
абсолют - уже абсолют, и так далее..
а в случае, если самскара так сильна,
что не получается следить за "я",
и внимание скачет и в голове полный хаос,
тогда просто успокойся и не барахтайся.
гарантия 100% - это всё галлюцинация.
и даже если она кажется очень сильной,
то она 100% закончится рано или поздно.
помни, что трипуешь на свой собственный ум, и это скоро пройдет.
разве хотя бы раз было нечто такое, что не прошло в итоге?
этого достаточно, чтобы успокоиться.
в итоге:
1. если состояние более-менее чистое,
ты не допускаешь приземления "я"-мысли,
2. если допустил "я", следи за ним
и не отвлекайся на все мысли, которое оно порождает,
3. если ничего не получается,
просто смирись и прекрати себя спасать,
это пройдёт, подожди немного и приступай к 2.
мне кажется, это исчерпывает все возможные варианты.
все сложности могут возникнуть только на шаге 2,
но помни что всё это просто пустые мысли,
что истинных мыслей не бывает,
что это априори пустой гон, который обречён закончиться,
и просто игнорируй их, не делай с ними ничего.
всю энергию исследования прикладывай только к "я"-мысли,
всё остальное абсолютно бессмысленно
и никогда не приведет к разделению с ней.
сложность на самом деле не с плохими состояниями, а с "хорошими",
когда "я" доставляет удовольствие.
вот тут сложно, не хочется с ним расставаться.
но дело в том, что это удовольствие тоже укрепляет в "я",
так что это, по сути, открытая дверь для плохих состояний,
которые обязательно туда зайдут рано или поздно.
лучше разделаться с этим "я" насовсем.
кроме того, все его удовольствия пустые -
оно черпает всё удовольствие из тебя же самого, обман.
Liberal Values 12:47
But if you keep calm, who keeps it?
Michael 17:45
Well, it's all thoughts only) they will never lead anywhere,
but they always give the impression that there is some way)
"I am lazy" - the thought, "who is lazy?" - also a thought
"it keeps or does not keep calm" - again only a thought.
after all, the "I" for myself is also only a thought, the image of "me."
but my self-image is me or not?
acceptance of such thoughts is the root cause of concern.
the thought of “me” comes and you grab it as yourself)
it’s enough to realize this whole mechanism and everything on it,
You do not need to leave it, because this mechanism is virtual.
Liberal 17:48
Those. Not so long ago, about 2-3 days I began to notice a suggestion of thoughts, this seal, longing, apathy and a sense of hopelessness
Well, at least upon detection, the start to subside again. This has not happened for about 2 years.
Michael 17:51
yes, but these were only thoughts of sadness, longing, and so on.
and the usual instinct is to immediately grab these thoughts and tie them to your own account.
and here you try not to do this .. there is such an option:
Do not deal with thoughts when they are already raging, and do not accept them initially.
then there is no question "how to get rid of them."
and while you didn’t accept them at your own expense, saying that they are “mine,” they are about “me,”
until then, these are just virtual images on the screen of the mind,
no more than a TV in the next room,
you are initially free from them until they begin to relate to "you",
and only you yourself can agree to them,
no one else can inspire you until you yourself agree!
that's all!
I'm talking about a 100% way, it will not even be necessary for thoughts to subside -
look at thoughts as virtuality, not as reality that has already happened.
thought is only thought. where is she? what is she empty shell.
something real makes her trust in her or doubt - "what if the truth?".
if you take the thought closely, then it receives power from the honors shown to it, that is, attention and trust.
people rush about with their self-image
as if the image of “oneself” is themselves,
and 100% believe in the story of the "I", and therefore suffer.
there is no other reason and cannot be.
this whole mechanism looks like this:
here you are, right? still clean, still without thoughts.
further, the image of "self" comes to you -
and here’s where there is the option not to accept it,
and then there are no more questions about what to do with sadness and so on,
it makes no sense, you knock out its support
just not accepting the idea of a separate self.
and all these apathies can only be applied to the image of "self",
and thus, some thoughts attack another thought - about "yourself."
and to know that this is just a thought in front of me, but not myself - freedom.
here and deal with this thought "I" once and for all,
and where then is all the sadness? it is just a thought.
for a start it’s nice to assume that I may
not at all what I think of myself or, in principle, I can think of ...
am I the thought of me?
I cannot be the self that I can distinguish.
and any "I" that I can recognize is a thought,
my image of "me", which I took, not myself.
Liberal 18:02
Yes, but I do not have time to track this
I sometimes feel impulses in the area of my head; for a long time they were gone. Like clinging to something or switching
In order to remove the curtain of ignorance, one must do something.
If you do not, then again, who does not, again a layer
Michael 21:04
Well, you're asking now about
what does "me" do when "I" ALREADY identified
and the answer then is to meditate on the self, which is attacked, to stop,
Technician - a bunch, take any that works.
faithful meditation - on "I am", being, consciousness, God within,
it’s all one and the same state, the very first state.
that is, you are not concentrating on anything concrete,
concentration is not meditation.
meditation is attention to neutrality and non-participation in thoughts of “oneself”.
you just don’t participate in this story about "yourself."
you can’t say that you are doing something specific.
in general, all this is super-simple ...
when the condition is freer and cleaner
and you are not involved in what is happening
then you make sure that thoughts about the "I" do not receive trust
and did not drop the anchor ..
and when he woke up in a strong identification -
then you meditate on the self
that is, you just follow the “I” meaning,
which says that it hurts, is apathetic and so on ..
just impartially and intently (but effortlessly) you follow,
don't be fooled by what she says, don't pity him,
and you follow the self, which seems to be me,
remembering that yourself
you can neither think nor perceive, even if you want ..
you follow the “I” meaning as long as
until ideally in the end you start to see clearly
that this self-image is separate from you,
while you yourself are something completely different
you are looking from another place ..
then you are again in step 1 and you are following again to prevent the "I" meaning,
you will not let him take root again and grow.
over time, it will dry out completely.
so you won’t accumulate new impressions,
and the old ones come into the world, and that's all.
But if you keep calm, who keeps it?
Michael 17:45
Well, it's all thoughts only) they will never lead anywhere,
but they always give the impression that there is some way)
"I am lazy" - the thought, "who is lazy?" - also a thought
"it keeps or does not keep calm" - again only a thought.
after all, the "I" for myself is also only a thought, the image of "me."
but my self-image is me or not?
acceptance of such thoughts is the root cause of concern.
the thought of “me” comes and you grab it as yourself)
it’s enough to realize this whole mechanism and everything on it,
You do not need to leave it, because this mechanism is virtual.
Liberal 17:48
Those. Not so long ago, about 2-3 days I began to notice a suggestion of thoughts, this seal, longing, apathy and a sense of hopelessness
Well, at least upon detection, the start to subside again. This has not happened for about 2 years.
Michael 17:51
yes, but these were only thoughts of sadness, longing, and so on.
and the usual instinct is to immediately grab these thoughts and tie them to your own account.
and here you try not to do this .. there is such an option:
Do not deal with thoughts when they are already raging, and do not accept them initially.
then there is no question "how to get rid of them."
and while you didn’t accept them at your own expense, saying that they are “mine,” they are about “me,”
until then, these are just virtual images on the screen of the mind,
no more than a TV in the next room,
you are initially free from them until they begin to relate to "you",
and only you yourself can agree to them,
no one else can inspire you until you yourself agree!
that's all!
I'm talking about a 100% way, it will not even be necessary for thoughts to subside -
look at thoughts as virtuality, not as reality that has already happened.
thought is only thought. where is she? what is she empty shell.
something real makes her trust in her or doubt - "what if the truth?".
if you take the thought closely, then it receives power from the honors shown to it, that is, attention and trust.
people rush about with their self-image
as if the image of “oneself” is themselves,
and 100% believe in the story of the "I", and therefore suffer.
there is no other reason and cannot be.
this whole mechanism looks like this:
here you are, right? still clean, still without thoughts.
further, the image of "self" comes to you -
and here’s where there is the option not to accept it,
and then there are no more questions about what to do with sadness and so on,
it makes no sense, you knock out its support
just not accepting the idea of a separate self.
and all these apathies can only be applied to the image of "self",
and thus, some thoughts attack another thought - about "yourself."
and to know that this is just a thought in front of me, but not myself - freedom.
here and deal with this thought "I" once and for all,
and where then is all the sadness? it is just a thought.
for a start it’s nice to assume that I may
not at all what I think of myself or, in principle, I can think of ...
am I the thought of me?
I cannot be the self that I can distinguish.
and any "I" that I can recognize is a thought,
my image of "me", which I took, not myself.
Liberal 18:02
Yes, but I do not have time to track this
I sometimes feel impulses in the area of my head; for a long time they were gone. Like clinging to something or switching
In order to remove the curtain of ignorance, one must do something.
If you do not, then again, who does not, again a layer
Michael 21:04
Well, you're asking now about
what does "me" do when "I" ALREADY identified
and the answer then is to meditate on the self, which is attacked, to stop,
Technician - a bunch, take any that works.
faithful meditation - on "I am", being, consciousness, God within,
it’s all one and the same state, the very first state.
that is, you are not concentrating on anything concrete,
concentration is not meditation.
meditation is attention to neutrality and non-participation in thoughts of “oneself”.
you just don’t participate in this story about "yourself."
you can’t say that you are doing something specific.
in general, all this is super-simple ...
when the condition is freer and cleaner
and you are not involved in what is happening
then you make sure that thoughts about the "I" do not receive trust
and did not drop the anchor ..
and when he woke up in a strong identification -
then you meditate on the self
that is, you just follow the “I” meaning,
which says that it hurts, is apathetic and so on ..
just impartially and intently (but effortlessly) you follow,
don't be fooled by what she says, don't pity him,
and you follow the self, which seems to be me,
remembering that yourself
you can neither think nor perceive, even if you want ..
you follow the “I” meaning as long as
until ideally in the end you start to see clearly
that this self-image is separate from you,
while you yourself are something completely different
you are looking from another place ..
then you are again in step 1 and you are following again to prevent the "I" meaning,
you will not let him take root again and grow.
over time, it will dry out completely.
so you won’t accumulate new impressions,
and the old ones come into the world, and that's all.
У записи 26 лайков,
4 репостов,
1252 просмотров.
4 репостов,
1252 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Михаил Медведев
