Как же он меня бесит.. Достала она меня, никакого терпения не хватает.. Будто нарочно...сколько можно уже?
Это может быть внезапный, яркий возглас или усталый, безразличный шёпот на консультации.
⠀
Близкие раздражают. Иногда очень сильно. Дети неуемной энергией или медлительностью. Супруги непониманием. Старшие родственники советами. Именно с близкими мы особенно уязвимы, их неосторожное поведение и слова задевают сильнее, чем откровенное хамство в магазине.
⠀
Чем люди ближе, тем больше может быть злости и агрессии в их адрес. Кажется, что если есть место недовольству, значит что-то не то с людьми или со мной.
⠀
На самом деле, отличительная черта близости - это обилие разных чувств. И если сейчас я в гневе, это не значит, что не люблю.
⠀
Чувства пугают своей разрушительной силой. Страшно навредить ребёнку, сломать отношения с близкими своими руками. И вообще эмоции неприятные, часто хочется чувства затолкать куда подальше или наоборот рвануть в бой на танке воспитания и недовольства.
Атака и срыв дают возможность в какой-то мере пережить чувства, но последствия для окружающих могут быть непредсказуемые.
Игнорирование их замораживает, обликает в скорлупу. Да, становится не так больно и обидно во время ссоры, но и не чувствуется радости, когда близкие дарят любовь и внимание. Невозможно блокировать чувства выборочно.
⠀
Поэтому, когда они все бесят, раздражают и всячески гневят, я предлагаю вместе подумать:
А что так цепляет? Почему так сильно бесит? Почему сейчас больше неприятных чувств? И почему стало сложнее любить?
И как позволить себе пережить эти пугающие и неприятные ощущения в безопасной обстановке, не пристукнув за них себя и без смертоубийства других?
⠀
#психолог #психологспб #психологХрящева #эмоции #чувства #бесят #псиАХлогия #родители #дети #отношения
Это может быть внезапный, яркий возглас или усталый, безразличный шёпот на консультации.
⠀
Близкие раздражают. Иногда очень сильно. Дети неуемной энергией или медлительностью. Супруги непониманием. Старшие родственники советами. Именно с близкими мы особенно уязвимы, их неосторожное поведение и слова задевают сильнее, чем откровенное хамство в магазине.
⠀
Чем люди ближе, тем больше может быть злости и агрессии в их адрес. Кажется, что если есть место недовольству, значит что-то не то с людьми или со мной.
⠀
На самом деле, отличительная черта близости - это обилие разных чувств. И если сейчас я в гневе, это не значит, что не люблю.
⠀
Чувства пугают своей разрушительной силой. Страшно навредить ребёнку, сломать отношения с близкими своими руками. И вообще эмоции неприятные, часто хочется чувства затолкать куда подальше или наоборот рвануть в бой на танке воспитания и недовольства.
Атака и срыв дают возможность в какой-то мере пережить чувства, но последствия для окружающих могут быть непредсказуемые.
Игнорирование их замораживает, обликает в скорлупу. Да, становится не так больно и обидно во время ссоры, но и не чувствуется радости, когда близкие дарят любовь и внимание. Невозможно блокировать чувства выборочно.
⠀
Поэтому, когда они все бесят, раздражают и всячески гневят, я предлагаю вместе подумать:
А что так цепляет? Почему так сильно бесит? Почему сейчас больше неприятных чувств? И почему стало сложнее любить?
И как позволить себе пережить эти пугающие и неприятные ощущения в безопасной обстановке, не пристукнув за них себя и без смертоубийства других?
⠀
#психолог #психологспб #психологХрящева #эмоции #чувства #бесят #псиАХлогия #родители #дети #отношения
How does he enrage me .. She got me, no patience is enough .. As if on purpose ... how much can you already?
It can be a sudden, bright exclamation or a tired, indifferent whisper at a consultation.
⠀
Close annoy. Sometimes very much. Children with indefatigable energy or slowness. Spouses misunderstanding. Senior relatives by advice. It is with loved ones that we are particularly vulnerable, their careless behavior and words hurt more than frank rudeness in the store.
⠀
The closer people are, the more anger and aggression against them can be. It seems that if there is room for dissatisfaction, then something is wrong with people or with me.
⠀
In fact, the hallmark of intimacy is the abundance of different feelings. And if I'm angry now, this does not mean that I do not like.
⠀
Feelings scare with their destructive power. It is terrible to harm a child, to break relations with loved ones with your own hands. In general, emotions are unpleasant, you often want to push feelings to hell or vice versa to rush into battle on a tank of upbringing and discontent.
Attack and disruption provide an opportunity to some extent survive the feelings, but the consequences for others can be unpredictable.
Ignoring them freezes them, revealing them in shells. Yes, it does not become so painful and offensive during a quarrel, but there is no joy when loved ones give love and attention. It is not possible to block feelings selectively.
⠀
Therefore, when they are all furious, annoying and angry in every way, I suggest thinking together:
And what is so catchy? Why is it so enraging? Why are there more unpleasant feelings now? And why has it become harder to love?
And how do you allow yourself to survive these frightening and unpleasant sensations in a safe environment, without tapping yourself for them without killing others?
⠀
# psychologist # psychologist # psychologist Khryashcheva # emotions # feelings # enrage # psiAhlogiya # parents # children # relations
It can be a sudden, bright exclamation or a tired, indifferent whisper at a consultation.
⠀
Close annoy. Sometimes very much. Children with indefatigable energy or slowness. Spouses misunderstanding. Senior relatives by advice. It is with loved ones that we are particularly vulnerable, their careless behavior and words hurt more than frank rudeness in the store.
⠀
The closer people are, the more anger and aggression against them can be. It seems that if there is room for dissatisfaction, then something is wrong with people or with me.
⠀
In fact, the hallmark of intimacy is the abundance of different feelings. And if I'm angry now, this does not mean that I do not like.
⠀
Feelings scare with their destructive power. It is terrible to harm a child, to break relations with loved ones with your own hands. In general, emotions are unpleasant, you often want to push feelings to hell or vice versa to rush into battle on a tank of upbringing and discontent.
Attack and disruption provide an opportunity to some extent survive the feelings, but the consequences for others can be unpredictable.
Ignoring them freezes them, revealing them in shells. Yes, it does not become so painful and offensive during a quarrel, but there is no joy when loved ones give love and attention. It is not possible to block feelings selectively.
⠀
Therefore, when they are all furious, annoying and angry in every way, I suggest thinking together:
And what is so catchy? Why is it so enraging? Why are there more unpleasant feelings now? And why has it become harder to love?
And how do you allow yourself to survive these frightening and unpleasant sensations in a safe environment, without tapping yourself for them without killing others?
⠀
# psychologist # psychologist # psychologist Khryashcheva # emotions # feelings # enrage # psiAhlogiya # parents # children # relations
У записи 5 лайков,
0 репостов,
227 просмотров.
0 репостов,
227 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Настя Хрящева
