Агафья намыла квартиру, сварила борщ. Присела книжку почитать, но вспомнила про стирку. Закорила себя, что без дела прохлаждалась. Ладно бы книжка умная, а так - белиберда.
⠀
Кузьма ушел во фриланс от злого начальника - не пускал в отпуск и оставлял перерабатывать. Теперь Кузьма успешно кует чайники, но выходных и отпуска все также не видит, хотя время для него точно есть - я видела его ежедневник)
⠀
Почему так?
????Возможно, неумение отдохнуть - это то, что ребята видели в семье. Они усвоили мысли: Труд - уважаем, а все, что не труд - тунеядство. И вообще, жить - это всегда тяжело и отдых не обязателен или его надо заслужить!
⠀
????Бывает так, что это способ убежать. От чувств, от вопросов к самому себе, от окружающих.
⠀
????Иногда - это желание контроля, власти. Неустанная деятельность дает чувство состоятельности или превосходства, возможность что-то кому-то показать и доказать.
⠀
????А может, я просто не знаю, а что еще поделать. Кажется, что не умею ничего больше и боюсь попробовать, лучше делать привычное.
⠀
Или что-то другое...)
⠀
Вне зависимости от причины, не хватает человеку удовольствия от дел. И отдыха тоже нет. А отдых -это супер-важная часть труда.
⠀
Вы когда-нибудь видели, как коты мышей ловят? Спал себе. Почуял. Подкрался. Мобилизировался в прыжке. Съел. И лег обратно!
⠀
Это целый цикл. Только в отдыхе есть шанс восстановиться для новых подвигов. Это гормональная реакция в том числе.
⠀
Вымотанная кошка мышку не поймает, поэтому слушает инстинкт самосохранения и идет отдыхать.
⠀
✨Ковать, пока горячо возможно, но важно чувствовать, когда я начинаю затухать, чтоб не выгореть в тлен.
⠀
✨Работать в выходные тоже, но когда знаешь зачем это надо и когда есть возможность для отдыха и общения.
⠀
✨Домашние дела радуют, когда они не единственные и я им хозяин, а не они мне.
⠀
❓Поэтому, мне кажется важным воспользоваться возможностью, которой нет у кошки и спросить себя "А во имя чего я сейчас загоняюсь?"
⠀
❓И если это оправданно, то "Во сколько и что именно я сделаю, чтобы помочь себе восстановиться?"
⠀
#психологХрящева #отдых #трудоголизм
⠀
Кузьма ушел во фриланс от злого начальника - не пускал в отпуск и оставлял перерабатывать. Теперь Кузьма успешно кует чайники, но выходных и отпуска все также не видит, хотя время для него точно есть - я видела его ежедневник)
⠀
Почему так?
????Возможно, неумение отдохнуть - это то, что ребята видели в семье. Они усвоили мысли: Труд - уважаем, а все, что не труд - тунеядство. И вообще, жить - это всегда тяжело и отдых не обязателен или его надо заслужить!
⠀
????Бывает так, что это способ убежать. От чувств, от вопросов к самому себе, от окружающих.
⠀
????Иногда - это желание контроля, власти. Неустанная деятельность дает чувство состоятельности или превосходства, возможность что-то кому-то показать и доказать.
⠀
????А может, я просто не знаю, а что еще поделать. Кажется, что не умею ничего больше и боюсь попробовать, лучше делать привычное.
⠀
Или что-то другое...)
⠀
Вне зависимости от причины, не хватает человеку удовольствия от дел. И отдыха тоже нет. А отдых -это супер-важная часть труда.
⠀
Вы когда-нибудь видели, как коты мышей ловят? Спал себе. Почуял. Подкрался. Мобилизировался в прыжке. Съел. И лег обратно!
⠀
Это целый цикл. Только в отдыхе есть шанс восстановиться для новых подвигов. Это гормональная реакция в том числе.
⠀
Вымотанная кошка мышку не поймает, поэтому слушает инстинкт самосохранения и идет отдыхать.
⠀
✨Ковать, пока горячо возможно, но важно чувствовать, когда я начинаю затухать, чтоб не выгореть в тлен.
⠀
✨Работать в выходные тоже, но когда знаешь зачем это надо и когда есть возможность для отдыха и общения.
⠀
✨Домашние дела радуют, когда они не единственные и я им хозяин, а не они мне.
⠀
❓Поэтому, мне кажется важным воспользоваться возможностью, которой нет у кошки и спросить себя "А во имя чего я сейчас загоняюсь?"
⠀
❓И если это оправданно, то "Во сколько и что именно я сделаю, чтобы помочь себе восстановиться?"
⠀
#психологХрящева #отдых #трудоголизм
Agafya washed the apartment, cooked borsch. I sat down to read a book, but remembered washing. She reproached herself for being idle. Well, the book would be smart, and so - rubbish.
⠀
Kuzma went into freelance from an evil boss - he did not let go on vacation and left to recycle. Now Kuzma is successfully forging teapots, but he still does not see days off and holidays, although there is definitely time for him - I saw his daily log)
⠀
Why is that?
???? Perhaps the inability to relax is what the guys saw in the family. They have learned the thoughts: Labor - respect, and all that is not labor - parasitism. And in general, to live is always difficult and rest is not necessary or it must be earned!
⠀
???? It so happens that this is a way to escape. From feelings, from questions to oneself, from others.
⠀
???? Sometimes it is a desire for control, power. Tireless activity gives a feeling of wealth or superiority, the ability to show and prove something to someone.
⠀
???? Or maybe I just don’t know what else to do. It seems that I do not know how to do anything else and am afraid to try, it is better to do the usual.
⠀
Or something different...)
⠀
Regardless of the reason, a person does not have enough pleasure from work. And there is no rest either. And rest is a super-important part of labor.
⠀
Have you ever seen cats catch mice? I slept myself. I sensed it. Sneaked up. Mobilized in a jump. Ate. And lay back!
⠀
This is a whole cycle. Only in vacation is there a chance to recover for new exploits. This is a hormonal reaction as well.
⠀
The exhausted cat will not catch the mouse, so it listens to the instinct of self-preservation and goes to rest.
⠀
✨ Forging while hot is possible, but it is important to feel when I begin to fade, so as not to burn out into decay.
⠀
✨Work on weekends too, but when you know why this is necessary and when there is an opportunity for relaxation and communication.
⠀
✨ Household affairs please when they are not the only ones and I am their master, and not they to me.
⠀
❓Therefore, it seems to me important to take advantage of the opportunity that the cat does not have and ask itself, "And in the name of what am I driving now?"
⠀
❓ And if it is justified, then "What time and what exactly will I do to help myself recover?"
⠀
#psychologistKhryashcheva #rest # workaholism
⠀
Kuzma went into freelance from an evil boss - he did not let go on vacation and left to recycle. Now Kuzma is successfully forging teapots, but he still does not see days off and holidays, although there is definitely time for him - I saw his daily log)
⠀
Why is that?
???? Perhaps the inability to relax is what the guys saw in the family. They have learned the thoughts: Labor - respect, and all that is not labor - parasitism. And in general, to live is always difficult and rest is not necessary or it must be earned!
⠀
???? It so happens that this is a way to escape. From feelings, from questions to oneself, from others.
⠀
???? Sometimes it is a desire for control, power. Tireless activity gives a feeling of wealth or superiority, the ability to show and prove something to someone.
⠀
???? Or maybe I just don’t know what else to do. It seems that I do not know how to do anything else and am afraid to try, it is better to do the usual.
⠀
Or something different...)
⠀
Regardless of the reason, a person does not have enough pleasure from work. And there is no rest either. And rest is a super-important part of labor.
⠀
Have you ever seen cats catch mice? I slept myself. I sensed it. Sneaked up. Mobilized in a jump. Ate. And lay back!
⠀
This is a whole cycle. Only in vacation is there a chance to recover for new exploits. This is a hormonal reaction as well.
⠀
The exhausted cat will not catch the mouse, so it listens to the instinct of self-preservation and goes to rest.
⠀
✨ Forging while hot is possible, but it is important to feel when I begin to fade, so as not to burn out into decay.
⠀
✨Work on weekends too, but when you know why this is necessary and when there is an opportunity for relaxation and communication.
⠀
✨ Household affairs please when they are not the only ones and I am their master, and not they to me.
⠀
❓Therefore, it seems to me important to take advantage of the opportunity that the cat does not have and ask itself, "And in the name of what am I driving now?"
⠀
❓ And if it is justified, then "What time and what exactly will I do to help myself recover?"
⠀
#psychologistKhryashcheva #rest # workaholism
У записи 4 лайков,
0 репостов,
181 просмотров.
0 репостов,
181 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Настя Хрящева
