Ещё год назад я не мог представить, что реально смогу плыть кролем 5 км, а сегодня я это сделал - уплыл из замка Иф до пляжа в Марселе! Плыл 1 час 50 минут, финишировал где-то 550-м из 650-ти, но главное - доплыл!!! Накануне ещё психовал: на тренировке перед заплывом были большие волны, сильно укачивало, плюс акклиматизация (тут днем +35), ночью не заснуть, организм вообще с ума сходил. Сегодня тоже были волны и ветер, зато солнца почти не было, только на финишной прямой слепило (я перед вылетом не смог найти свои новые супер-солнцезащитные очки для плавания, поэтому плыл в обычных для бассейна). В итоге плыл с ровным темпом, почти не заплутал, а когда проплывал мимо острова Андум, успел полюбоваться рыбками - вода очень чистая. Доволен жутко! Интересно, когда долго плывешь, состояние сознания сильно измененное, что-то среднее между сном и динамической медитацией. Ну, вернее, это я так плыву в полусне, а у тех, кто 5 км за час проплывает, наверное, на сон это совсем не похоже =)
Плавание в этом году так сильно изменило моё физическое состояние, так внезапно решило все мои многолетние проблемы с позвоночником, шеей и сосудами, что я теперь очень хочу, чтобы как можно больше людей узнало, насколько же это круто. Особенно тех, кто мучается с болями в спине и все ещё шарахается между мануальщиками, остеопатами, иглоукалывателями и массажистами. На [club16955216|Открытии] 15-16 июля я расскажу о том, где и как учился плавать, как тренировался, что мне это дало, и о некоторых важных моментах, которые сильно помогли мне в освоении плавания, и которые, я надеюсь, помогут сделать первые шаги тем, кто ещё не поплыл, но хочет попробовать. Кто ещё чем из триатлонных видов спорта занимается - присоединяйтесь, вместе расскажем, поделимся опытом!
Плавание в этом году так сильно изменило моё физическое состояние, так внезапно решило все мои многолетние проблемы с позвоночником, шеей и сосудами, что я теперь очень хочу, чтобы как можно больше людей узнало, насколько же это круто. Особенно тех, кто мучается с болями в спине и все ещё шарахается между мануальщиками, остеопатами, иглоукалывателями и массажистами. На [club16955216|Открытии] 15-16 июля я расскажу о том, где и как учился плавать, как тренировался, что мне это дало, и о некоторых важных моментах, которые сильно помогли мне в освоении плавания, и которые, я надеюсь, помогут сделать первые шаги тем, кто ещё не поплыл, но хочет попробовать. Кто ещё чем из триатлонных видов спорта занимается - присоединяйтесь, вместе расскажем, поделимся опытом!
A year ago, I could not imagine that I could really crawl 5 km, but today I did it - I sailed from If Castle to the beach in Marseille! Swam for 1 hour 50 minutes, finished somewhere 550th out of 650, but most importantly - swam !!! On the eve I was still crazy: there were big waves at the training before the swim, it was badly rocked, plus acclimatization (here +35 in the afternoon), I couldn’t fall asleep at night, the body went completely crazy. Today, too, there were waves and wind, but there was almost no sun, it was just blinding at the finish line (I could not find my new super-sunglasses for swimming before departure, so I swam in the usual ones for the pool). As a result, he swam at a steady pace, almost did not get lost, and when he sailed past the island of Andum, he managed to admire the fish - the water is very clean. Satisfied terribly! It’s interesting when you swim for a long time, the state of consciousness is very changed, something between a dream and dynamic meditation. Well, or rather, I’m half asleep, but for those who swim 5 km per hour, it probably doesn’t seem like a dream at all =)
Swimming this year so much changed my physical condition, so suddenly solved all my many years of problems with the spine, neck and blood vessels, that I now really want as many people to know how cool it is. Especially those who suffer with back pain and still shy away between manuals, osteopaths, acupuncture and massage therapists. At the [club16955216 | Opening] July 15-16, I will talk about where and how I learned to swim, how to train, what it gave me, and some important points that greatly helped me in learning to swim, and which, I hope, will help take the first steps for those who have not yet sailed, but want to try. Who else is engaged in what of the triathlon sports - join us, together we will tell, share our experience!
Swimming this year so much changed my physical condition, so suddenly solved all my many years of problems with the spine, neck and blood vessels, that I now really want as many people to know how cool it is. Especially those who suffer with back pain and still shy away between manuals, osteopaths, acupuncture and massage therapists. At the [club16955216 | Opening] July 15-16, I will talk about where and how I learned to swim, how to train, what it gave me, and some important points that greatly helped me in learning to swim, and which, I hope, will help take the first steps for those who have not yet sailed, but want to try. Who else is engaged in what of the triathlon sports - join us, together we will tell, share our experience!
У записи 112 лайков,
10 репостов,
2582 просмотров.
10 репостов,
2582 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анатолий Никитин
