Перелопатила тоооонну статей, про продуктивность, как стать богаче Трампа, довольнее слона, успешней Бибера, сжигать жир силой мысли и тд. и тп. И пришла к выводу, что это очередная "сладкая вата", т.е. подсаживаешься, но ничего не меняешь, а тупо просиживаешь день в интернете с чувством собственной оуенности. Мечты. Мечтать можно вечно.
Я решила бросить это дело. Никто в этом мире не знает, где он ваще и что он делает. Когда не знаешь, что делать, делай хоть что-нибудь, но регулярно. Поэтому я бросила себе #challenge. В течение 50 дней я:
1. Исключаю вообще любое сладкое, жирное (искл. масло в салат), сдобу, выпечку. Junk food
2. Встаю в 6 утра и делаю полноценный workout. Потом еда. Исключение- с вечера пятницы по вечер субботы.
3. Готовлю только дома. Экономлю деньги. Исключение: шаббатний ужин и посиделки с друзьями дома. Опять же, готовлю дома и ем только здоровое без жира.
Ну, и всё. А то загнусь. Вызов принят. 30.10.2015
Я решила бросить это дело. Никто в этом мире не знает, где он ваще и что он делает. Когда не знаешь, что делать, делай хоть что-нибудь, но регулярно. Поэтому я бросила себе #challenge. В течение 50 дней я:
1. Исключаю вообще любое сладкое, жирное (искл. масло в салат), сдобу, выпечку. Junk food
2. Встаю в 6 утра и делаю полноценный workout. Потом еда. Исключение- с вечера пятницы по вечер субботы.
3. Готовлю только дома. Экономлю деньги. Исключение: шаббатний ужин и посиделки с друзьями дома. Опять же, готовлю дома и ем только здоровое без жира.
Ну, и всё. А то загнусь. Вызов принят. 30.10.2015
Shoveled toooooooo articles, about productivity, how to become richer than Trump, more content than an elephant, more successful than Bieber, burn fat with the power of thought and so on. etc. And she came to the conclusion that this is another "cotton candy", i.e. you sit down, but you don’t change anything, but stupidly sit a day on the Internet with a sense of your own knowledge. Dreams. You can dream forever.
I decided to quit this case. No one in this world knows where he is, and what he does. When you do not know what to do, do something, but regularly. So I left #challenge for myself. For 50 days I:
1. I exclude in general any sweet, fatty (except oil in a salad), baking, baking. Junk food
2. I get up at 6 am and do a full-fledged workout. Then the food. The exception is from Friday evening to Saturday evening.
3. I cook only at home. I save money. Exception: Shabbat dinner and gathering with friends at home. Again, I cook at home and eat only healthy without fat.
Well, that's all. And then I'll be bent. Challenge accepted. 10/30/2015
I decided to quit this case. No one in this world knows where he is, and what he does. When you do not know what to do, do something, but regularly. So I left #challenge for myself. For 50 days I:
1. I exclude in general any sweet, fatty (except oil in a salad), baking, baking. Junk food
2. I get up at 6 am and do a full-fledged workout. Then the food. The exception is from Friday evening to Saturday evening.
3. I cook only at home. I save money. Exception: Shabbat dinner and gathering with friends at home. Again, I cook at home and eat only healthy without fat.
Well, that's all. And then I'll be bent. Challenge accepted. 10/30/2015
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Коэрман
