[id45649881|@natalysyakova] спасибо , что вытащила ????брёвнышко сегодня на растяжку ????????????????[id317291260|@kisssika] давай тоже присоединяйся ????????
Хочу быть гибкой ) прям моя мечта ) особенно шпагат и прогиб в пояснице )) ????
________________________________
Расскажу как продвигаются мои дела в похудении :
9 марта, как помните было, 57.1????
17 было 53.8
18 и 19 я не успевала потренироваться , но и есть я тоже не успевала ????????????в итоге вес в выходные был вообще 53.2????????????
Сегодня , 20 марта снова вернулся к отметке 53.8 - это очень круто с учётом того , что я сбросила за 10 дней 3.3 кг ????????????
Я знаю , что дальше процесс пойдёт сложнее и медленнее , но я не опускаю руки , сегодня отпашу за прогулы в выходные : утром стрейчинг , вечером зал !
Продолжаю пить свои добавки : без Спортпита дело так быстро бы не шло ) ????????????
Кстати , у нас в #vplab акция : с 20 по 23 марта скидка на все спортивное питание и витамины 25% по промокоду bloxina плюс моя бесплатная консультация ????????поэтому торопитесь и успевайте купить необходимые добавки с хорошей скидкой ) #спортивноепитание #vplab #vplabteam
Хочу быть гибкой ) прям моя мечта ) особенно шпагат и прогиб в пояснице )) ????
________________________________
Расскажу как продвигаются мои дела в похудении :
9 марта, как помните было, 57.1????
17 было 53.8
18 и 19 я не успевала потренироваться , но и есть я тоже не успевала ????????????в итоге вес в выходные был вообще 53.2????????????
Сегодня , 20 марта снова вернулся к отметке 53.8 - это очень круто с учётом того , что я сбросила за 10 дней 3.3 кг ????????????
Я знаю , что дальше процесс пойдёт сложнее и медленнее , но я не опускаю руки , сегодня отпашу за прогулы в выходные : утром стрейчинг , вечером зал !
Продолжаю пить свои добавки : без Спортпита дело так быстро бы не шло ) ????????????
Кстати , у нас в #vplab акция : с 20 по 23 марта скидка на все спортивное питание и витамины 25% по промокоду bloxina плюс моя бесплатная консультация ????????поэтому торопитесь и успевайте купить необходимые добавки с хорошей скидкой ) #спортивноепитание #vplab #vplabteam
[id45649881 | @natalysyakova] thanks for pulling out a curl today for stretching ???????????????? [id317291260 | @kisssika] let's join too ??????? ?
I want to be flexible) straight my dream) especially the splits and deflection in the lower back)) ????
________________________________
I will tell you how my affairs are progressing in losing weight:
March 9, as you remember, 57.1 ????
17 was 53.8
18 and 19 I did not have time to train, but I also did not have time ???????????? In the end, the weight at the weekend was generally 53.2 ????????????
Today, March 20, I returned to the mark of 53.8 - this is very cool considering the fact that I lost 3.3 kg in 10 days ????????????
I know that the process will go further harder and slower, but I do not give up, today I will send for absenteeism at the weekend: stretching in the morning, hall in the evening!
I continue to drink my own supplements: things wouldn't have gone so quickly without Sportpit) ????????????
By the way, we have a promotion in #vplab: from 20 to 23 March a discount on all sports nutrition and vitamins 25% for bloxina promo code, plus my free consultation ???????? so hurry up and have time to buy the necessary supplements with a good discount) sports nutrition #vplab #vplabteam
I want to be flexible) straight my dream) especially the splits and deflection in the lower back)) ????
________________________________
I will tell you how my affairs are progressing in losing weight:
March 9, as you remember, 57.1 ????
17 was 53.8
18 and 19 I did not have time to train, but I also did not have time ???????????? In the end, the weight at the weekend was generally 53.2 ????????????
Today, March 20, I returned to the mark of 53.8 - this is very cool considering the fact that I lost 3.3 kg in 10 days ????????????
I know that the process will go further harder and slower, but I do not give up, today I will send for absenteeism at the weekend: stretching in the morning, hall in the evening!
I continue to drink my own supplements: things wouldn't have gone so quickly without Sportpit) ????????????
By the way, we have a promotion in #vplab: from 20 to 23 March a discount on all sports nutrition and vitamins 25% for bloxina promo code, plus my free consultation ???????? so hurry up and have time to buy the necessary supplements with a good discount) sports nutrition #vplab #vplabteam
У записи 260 лайков,
3 репостов,
4175 просмотров.
3 репостов,
4175 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Джейд
