КАК ЛЮБИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ?
Хелп! Хелп! Хелп!
У меня вопрос ко всем, кто когда либо придерживался спортивной диеты, просто диеты, обожает здоровую пищу, питается правильно! Люди добрые, помогите!) Поделитесь, как вы едите куриную грудку, нежирный творог, салаты без заправки/соли, каши на воде и тд. Когда я ем такую пищу, я закрываю нос и жую. Мне очень хочется кушать с удовольствием) Все, что я люблю, совсем не похоже на легкую еду - это макароны, суши, тяжелые супы, сыры, мясное, копченое... Фрукты и овощи очень холодят меня - постоянно чувствую холод после них, особенно зимой, хочется заесть их горячим супом харчо)
Моя жизнь сейчас находится на уровне высокой активности, в день я успеваю переделать нереальное. Правильная еда была бы очень в помощь, потому что тяжелая еда забирает мою драгоценную силушку. К тому же, я подружилась со спортом. В моем случае не работает - заставить себя тупо есть диетную еду, убедить себя. Я так бросала курить - заставить не помогало. Могу с собой договориться, я способная, но это временно. А вот разобраться с вопросом, принять эту еду, полюбить ее - вот это да! Может кто-то тоже испытывал неприятные чувства к здоровой пище, а потом вдруг случилось нечто и появилась к ней любовь? Было бы прекрасно заливать овсянку водой со вкусом "ролы Филадельфия"...хотя и физическое ощущение овсянки во рту меня тоже не радует... Как быть? Может есть какие-то упражнения? Я сама тренер, я возьму, применю! Вопрос для меня открыт, значит ответ рядом.
#15 для проекта #я_блоггер
http://vk.com/public75479771
Хелп! Хелп! Хелп!
У меня вопрос ко всем, кто когда либо придерживался спортивной диеты, просто диеты, обожает здоровую пищу, питается правильно! Люди добрые, помогите!) Поделитесь, как вы едите куриную грудку, нежирный творог, салаты без заправки/соли, каши на воде и тд. Когда я ем такую пищу, я закрываю нос и жую. Мне очень хочется кушать с удовольствием) Все, что я люблю, совсем не похоже на легкую еду - это макароны, суши, тяжелые супы, сыры, мясное, копченое... Фрукты и овощи очень холодят меня - постоянно чувствую холод после них, особенно зимой, хочется заесть их горячим супом харчо)
Моя жизнь сейчас находится на уровне высокой активности, в день я успеваю переделать нереальное. Правильная еда была бы очень в помощь, потому что тяжелая еда забирает мою драгоценную силушку. К тому же, я подружилась со спортом. В моем случае не работает - заставить себя тупо есть диетную еду, убедить себя. Я так бросала курить - заставить не помогало. Могу с собой договориться, я способная, но это временно. А вот разобраться с вопросом, принять эту еду, полюбить ее - вот это да! Может кто-то тоже испытывал неприятные чувства к здоровой пище, а потом вдруг случилось нечто и появилась к ней любовь? Было бы прекрасно заливать овсянку водой со вкусом "ролы Филадельфия"...хотя и физическое ощущение овсянки во рту меня тоже не радует... Как быть? Может есть какие-то упражнения? Я сама тренер, я возьму, применю! Вопрос для меня открыт, значит ответ рядом.
#15 для проекта #я_блоггер
http://vk.com/public75479771
HOW TO LOVE HEALTHY FOOD?
Help! Help! Help!
I have a question for everyone who has ever adhered to a sports diet, just a diet, loves healthy foods, eats right! Good people, help!) Share how you eat chicken breast, low-fat cottage cheese, salads without dressing / salt, porridge on the water, etc. When I eat such food, I close my nose and chew. I really want to eat with pleasure) All that I love is completely different from light food - pasta, sushi, heavy soups, cheeses, meat, smoked ... Fruits and vegetables really cool me - I always feel cold after them, especially in winter, I want to eat them with hot kharcho soup)
My life is now at a level of high activity, on the day I manage to remake the unreal. The right food would be of great help, because heavy food takes my precious silushka. In addition, I became friends with sports. In my case, it doesn’t work - to force yourself to stupidly eat diet food, to convince yourself. I quit smoking like that - making it didn’t help. I can agree with myself, I am capable, but this is temporary. But to understand the question, to take this food, to love it - wow! Maybe someone also had unpleasant feelings for healthy food, and then suddenly something happened and love for her appeared? It would be nice to fill the oatmeal with water with the taste of "Philadelphia rolls" ... although the physical sensation of oatmeal in my mouth does not please me either ... What should I do? Maybe there are some exercises? I’m a coach myself, I’ll take it, apply it! The question is open for me, so the answer is close.
# 15 for project # i_blogger
http://vk.com/public75479771
Help! Help! Help!
I have a question for everyone who has ever adhered to a sports diet, just a diet, loves healthy foods, eats right! Good people, help!) Share how you eat chicken breast, low-fat cottage cheese, salads without dressing / salt, porridge on the water, etc. When I eat such food, I close my nose and chew. I really want to eat with pleasure) All that I love is completely different from light food - pasta, sushi, heavy soups, cheeses, meat, smoked ... Fruits and vegetables really cool me - I always feel cold after them, especially in winter, I want to eat them with hot kharcho soup)
My life is now at a level of high activity, on the day I manage to remake the unreal. The right food would be of great help, because heavy food takes my precious silushka. In addition, I became friends with sports. In my case, it doesn’t work - to force yourself to stupidly eat diet food, to convince yourself. I quit smoking like that - making it didn’t help. I can agree with myself, I am capable, but this is temporary. But to understand the question, to take this food, to love it - wow! Maybe someone also had unpleasant feelings for healthy food, and then suddenly something happened and love for her appeared? It would be nice to fill the oatmeal with water with the taste of "Philadelphia rolls" ... although the physical sensation of oatmeal in my mouth does not please me either ... What should I do? Maybe there are some exercises? I’m a coach myself, I’ll take it, apply it! The question is open for me, so the answer is close.
# 15 for project # i_blogger
http://vk.com/public75479771
У записи 7 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Зинько
