РАЗГРУЗКА
В самолете туда-обратно в поездке в Хабаровск посмотрела 2 фильма. Когда летела туда, йа да, думаю, посмотрю женский фильм, про любовь чего-нибудь и включила "Дубровского". Ждала час пока начнется роман, ждала-ждала пока там всех не поубивали... Попадание с фильмом - вообще мимо) А обратно включила "Я-начало" и там с романтиком не сложилось. Убили только одну, но мне было достаточно, чтобы пустить слезу и не полюбить этот фильм.
Вообще, последнее время предпочитаю фильмы с добрым и концом и без крови) Время на отдых мало и любой досуг вне работы хочется провести без эмоционального и умственного напряжения. Кстати, идеальное место для отдыха для меня - самолет, как ни странно. Телефон выключен, никто не звонит, нет смысла торопится и суетиться. Сиди и тупи. Есть еще несколько способов для разгрузки мозгов:
1. Пол часа в молчании и тишине, здоровый дрём (телефон выключен, горизонтальное положение тела).
2. Медитативное деланье чего-то: пить чай, мыть посуду, наматываться кремом, разбирать рабочий стол, чистить картошку и тд. Медитативное, значит в тишине и медленно, осознавая "здесь и сейчас". И действие одно, а не 100 одновременно.
3. Тупо-ходить. Недолгая прогулка по улице, концентрация на дыхании, а оно в свою очередь спокойное и ровное.
4. Просмотр медитативных фильмов. Есть такие. Они без смысла, текста, сюжета. Смотришь, наслаждаешься и ни о чем не думаешь.
5. Элементы йоги, легкая зарядка, в состоянии потягивания, растяжки, без боли и напряжения.
Это то, что дает мне передышку)
За цветы Хабаровску спасибо)
#21 для проекта #я_блоггер
http://vk.com/public75479771
В самолете туда-обратно в поездке в Хабаровск посмотрела 2 фильма. Когда летела туда, йа да, думаю, посмотрю женский фильм, про любовь чего-нибудь и включила "Дубровского". Ждала час пока начнется роман, ждала-ждала пока там всех не поубивали... Попадание с фильмом - вообще мимо) А обратно включила "Я-начало" и там с романтиком не сложилось. Убили только одну, но мне было достаточно, чтобы пустить слезу и не полюбить этот фильм.
Вообще, последнее время предпочитаю фильмы с добрым и концом и без крови) Время на отдых мало и любой досуг вне работы хочется провести без эмоционального и умственного напряжения. Кстати, идеальное место для отдыха для меня - самолет, как ни странно. Телефон выключен, никто не звонит, нет смысла торопится и суетиться. Сиди и тупи. Есть еще несколько способов для разгрузки мозгов:
1. Пол часа в молчании и тишине, здоровый дрём (телефон выключен, горизонтальное положение тела).
2. Медитативное деланье чего-то: пить чай, мыть посуду, наматываться кремом, разбирать рабочий стол, чистить картошку и тд. Медитативное, значит в тишине и медленно, осознавая "здесь и сейчас". И действие одно, а не 100 одновременно.
3. Тупо-ходить. Недолгая прогулка по улице, концентрация на дыхании, а оно в свою очередь спокойное и ровное.
4. Просмотр медитативных фильмов. Есть такие. Они без смысла, текста, сюжета. Смотришь, наслаждаешься и ни о чем не думаешь.
5. Элементы йоги, легкая зарядка, в состоянии потягивания, растяжки, без боли и напряжения.
Это то, что дает мне передышку)
За цветы Хабаровску спасибо)
#21 для проекта #я_блоггер
http://vk.com/public75479771
UNLOADING
On a round-trip airplane, I watched 2 films on a trip to Khabarovsk. When I flew there, yes, I think I’ll watch a woman’s film about love of something and turned on Dubrovsky. I waited an hour until the romance begins, I waited, I waited until everyone was killed there ... Hit with the film - generally by) And I turned on "I-beginning" and it didn’t work out with a romantic. Only one was killed, but it was enough for me to shed a tear and not to fall in love with this film.
In general, I recently prefer films with a good ending and no blood) I have little time for rest and I would like to spend any leisure time outside of work without emotional and mental stress. By the way, the plane is the ideal place to relax for me, oddly enough. The phone is off, no one is ringing, there is no point in a hurry and fuss. Sit and be dumb. There are several other ways to unload the brain:
1. Half an hour in silence and silence, a healthy sleep (the phone is off, the horizontal position of the body).
2. Meditative doing something: drink tea, wash dishes, wrap with cream, disassemble the desktop, peel potatoes and so on. Meditative means in silence and slowly, realizing "here and now." And the action is one, not 100 at the same time.
3. Stupidly walk. A short walk along the street, concentration on breathing, and it, in turn, is calm and even.
4. Watching meditative films. There are such. They are without meaning, text, plot. You look, enjoy and don’t think about anything.
5. Elements of yoga, easy exercise, in a state of sipping, stretching, without pain and tension.
This is what gives me a break)
Thank you for the flowers to Khabarovsk)
# 21 for project # i_blogger
http://vk.com/public75479771
On a round-trip airplane, I watched 2 films on a trip to Khabarovsk. When I flew there, yes, I think I’ll watch a woman’s film about love of something and turned on Dubrovsky. I waited an hour until the romance begins, I waited, I waited until everyone was killed there ... Hit with the film - generally by) And I turned on "I-beginning" and it didn’t work out with a romantic. Only one was killed, but it was enough for me to shed a tear and not to fall in love with this film.
In general, I recently prefer films with a good ending and no blood) I have little time for rest and I would like to spend any leisure time outside of work without emotional and mental stress. By the way, the plane is the ideal place to relax for me, oddly enough. The phone is off, no one is ringing, there is no point in a hurry and fuss. Sit and be dumb. There are several other ways to unload the brain:
1. Half an hour in silence and silence, a healthy sleep (the phone is off, the horizontal position of the body).
2. Meditative doing something: drink tea, wash dishes, wrap with cream, disassemble the desktop, peel potatoes and so on. Meditative means in silence and slowly, realizing "here and now." And the action is one, not 100 at the same time.
3. Stupidly walk. A short walk along the street, concentration on breathing, and it, in turn, is calm and even.
4. Watching meditative films. There are such. They are without meaning, text, plot. You look, enjoy and don’t think about anything.
5. Elements of yoga, easy exercise, in a state of sipping, stretching, without pain and tension.
This is what gives me a break)
Thank you for the flowers to Khabarovsk)
# 21 for project # i_blogger
http://vk.com/public75479771
У записи 12 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Зинько
