О ЧЁРТ! Я МУЖИК!
Продолжаю наблюдать за влиянием на мой организм различного рода продуктов: полезных и не очень)
Сегодня познакомилась со своей реакцией на голод. Два раза за день чувствовала яркий голод, аж желудок сводило. Не успевала покушать. В эти два раза чувствовала беспочвенную (пока неосознанную до конца) злость и ярость. И в это время под обстрел попали люди) ох, не очень им повезло)
Обычно подобную реакцию наблюдала у мужчин, они еще часто говорят: я голодный и могу кого-нибудь убить!
У меня было такое ощущение, что организм понимал, что есть нечего сейчас, его не покормили и поэтому он начинал переваривать мой мозг. Отсюда и помутнение рассудка. Я нашла причину!))
Только сегодня с подругами разговаривала о голодании и чистке организма. Чувствую, это опасно для окружения будет))) Хотя морально я к этому готова. Но невнимание на питание, большие перерыва между едой явно моему организму не по нраву. Сегодня громко услышала это. Помню самая эффективная практика питания была, когда ела раз 6 в день, небольшими порциями. При этом это могли быть и пельмени, и мясо, и суши. Я тогда за две недели похудела на 3 кг))
В общем, осознанное питание продолжается.
#22 для проекта #я_блоггер
http://vk.com/public75479771
Продолжаю наблюдать за влиянием на мой организм различного рода продуктов: полезных и не очень)
Сегодня познакомилась со своей реакцией на голод. Два раза за день чувствовала яркий голод, аж желудок сводило. Не успевала покушать. В эти два раза чувствовала беспочвенную (пока неосознанную до конца) злость и ярость. И в это время под обстрел попали люди) ох, не очень им повезло)
Обычно подобную реакцию наблюдала у мужчин, они еще часто говорят: я голодный и могу кого-нибудь убить!
У меня было такое ощущение, что организм понимал, что есть нечего сейчас, его не покормили и поэтому он начинал переваривать мой мозг. Отсюда и помутнение рассудка. Я нашла причину!))
Только сегодня с подругами разговаривала о голодании и чистке организма. Чувствую, это опасно для окружения будет))) Хотя морально я к этому готова. Но невнимание на питание, большие перерыва между едой явно моему организму не по нраву. Сегодня громко услышала это. Помню самая эффективная практика питания была, когда ела раз 6 в день, небольшими порциями. При этом это могли быть и пельмени, и мясо, и суши. Я тогда за две недели похудела на 3 кг))
В общем, осознанное питание продолжается.
#22 для проекта #я_блоггер
http://vk.com/public75479771
OH SHIT! I am a MAN!
I continue to observe the effect on my body of various kinds of products: useful and not very)
Today I met with my reaction to hunger. Twice a day, I felt a bright hunger, already the stomach was dropping. I did not have time to eat. In these two times I felt baseless (until completely unconscious) anger and rage. And at that time, people came under fire) oh, they were not very lucky)
Usually a similar reaction was observed in men, they still often say: I am hungry and can kill someone!
I had a feeling that the body understood that there is nothing now, it was not fed, and therefore it began to digest my brain. Hence the clouding of reason. I found the reason!))
Only today I talked with friends about fasting and cleansing the body. I feel it will be dangerous for the environment))) Although mentally I am ready for this. But inattention to food, the big breaks between food is clearly not to my liking. Today I heard it loudly. I remember the most effective nutritional practice was when I ate 6 times a day, in small portions. Moreover, it could be dumplings, and meat, and sushi. Then I lost 3 kg in two weeks))
In general, informed nutrition continues.
# 22 for project # i_blogger
http://vk.com/public75479771
I continue to observe the effect on my body of various kinds of products: useful and not very)
Today I met with my reaction to hunger. Twice a day, I felt a bright hunger, already the stomach was dropping. I did not have time to eat. In these two times I felt baseless (until completely unconscious) anger and rage. And at that time, people came under fire) oh, they were not very lucky)
Usually a similar reaction was observed in men, they still often say: I am hungry and can kill someone!
I had a feeling that the body understood that there is nothing now, it was not fed, and therefore it began to digest my brain. Hence the clouding of reason. I found the reason!))
Only today I talked with friends about fasting and cleansing the body. I feel it will be dangerous for the environment))) Although mentally I am ready for this. But inattention to food, the big breaks between food is clearly not to my liking. Today I heard it loudly. I remember the most effective nutritional practice was when I ate 6 times a day, in small portions. Moreover, it could be dumplings, and meat, and sushi. Then I lost 3 kg in two weeks))
In general, informed nutrition continues.
# 22 for project # i_blogger
http://vk.com/public75479771
У записи 9 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Зинько
