Не пойму, он вообще о чем? Какая #адскаянеделька?? Тогда меня ждет #адскиймесяц Или, точнее, где-то ближайших полгода, да, [id21093310|Natalia Skokova]?)))
Цитата для тех, кто не знает про #адскуюнедельку
"Поставьте амбициозные, едва достижимые цели, загрузите каждую минуту, задайте бешеный ритм с 5 утра ближайшего понедельника. Делайте то, чего всегда боялись, то, чего не умеете, то, что все время переносили в to-do list. Выкладывайтесь по полной, будьте методичны, упрямы и сконцентрированы каждую секунду, включите осознанность на максимум. Назначьте наказания за невыполнение плана. Не жалейте себя. Проживите эту неделю так, будто она последняя и вы должны успеть сделать ВСЕ. При этом нельзя чересчур жертвовать сном и отдыхом и обязательно нужно оставаться человеком — не использовать в своих целях других, не срывать на них напряжение. Сбалансируйте нагрузку во всех сферах своей жизни — каждый день уделяйте время спорту, питайтесь правильно и регулярно, не забывайте о друзьях и близких.
Источник: http://hbr-russia.ru/lichnaya-effektivnost/lichnye-kachestva/p14636/#ixzz44sGl2hgd
Цитата для тех, кто не знает про #адскуюнедельку
"Поставьте амбициозные, едва достижимые цели, загрузите каждую минуту, задайте бешеный ритм с 5 утра ближайшего понедельника. Делайте то, чего всегда боялись, то, чего не умеете, то, что все время переносили в to-do list. Выкладывайтесь по полной, будьте методичны, упрямы и сконцентрированы каждую секунду, включите осознанность на максимум. Назначьте наказания за невыполнение плана. Не жалейте себя. Проживите эту неделю так, будто она последняя и вы должны успеть сделать ВСЕ. При этом нельзя чересчур жертвовать сном и отдыхом и обязательно нужно оставаться человеком — не использовать в своих целях других, не срывать на них напряжение. Сбалансируйте нагрузку во всех сферах своей жизни — каждый день уделяйте время спорту, питайтесь правильно и регулярно, не забывайте о друзьях и близких.
Источник: http://hbr-russia.ru/lichnaya-effektivnost/lichnye-kachestva/p14636/#ixzz44sGl2hgd
I don’t understand, what is he talking about? What # hellish week ?? Then # hellish month is waiting for me Or, more precisely, somewhere in the next six months, yes, [id21093310 | Natalia Skokova]?)))
Quote for those who do not know about # hellish week
"Set ambitious, barely achievable goals, load every minute, set a frantic pace from 5 am the next Monday. Do what you always feared, what you don’t know, what you always put on the to-do list. Give all your best, Be methodical, stubborn and concentrated every second, turn your mindfulness to the maximum. Assign punishments for not fulfilling the plan. Do not spare yourself. Live this week as if it is the last and you should have time to do EVERYTHING. remain human - do not use others for your own purposes, do not break the stress on them. Balance the load in all areas of your life - spend time every day on sports, eat right and regularly, do not forget about friends and relatives.
Source: http://hbr-russia.ru/lichnaya-effektivnost/lichnye-kachestva/p14636/#ixzz44sGl2hgd
Quote for those who do not know about # hellish week
"Set ambitious, barely achievable goals, load every minute, set a frantic pace from 5 am the next Monday. Do what you always feared, what you don’t know, what you always put on the to-do list. Give all your best, Be methodical, stubborn and concentrated every second, turn your mindfulness to the maximum. Assign punishments for not fulfilling the plan. Do not spare yourself. Live this week as if it is the last and you should have time to do EVERYTHING. remain human - do not use others for your own purposes, do not break the stress on them. Balance the load in all areas of your life - spend time every day on sports, eat right and regularly, do not forget about friends and relatives.
Source: http://hbr-russia.ru/lichnaya-effektivnost/lichnye-kachestva/p14636/#ixzz44sGl2hgd
У записи 11 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алена Алешина
