Одна из первых тем, с которой мы разбираемся в онлайн-курсе по эмоциональному интеллекту – это установки и разнообразнейшие запреты в отношении эмоций. Потому что невозможно использовать эмоции себе на благо, пока про них в голове только сплошные «нельзя» и «неприлично».
И если в первых группах мы в основном разбирали с участниками установки про «негативные» эмоции (в основном, страх и гнев), то в последних группах акцент сместился на вроде бы «положительные» эмоции.
????Кто никогда не слышал, что «много радоваться – к слезам»? (так и хочется задать всем, кто так говорил, китайский вопрос «схерали»???? Какая тут логика? Почему такая закономерность? И тем не менее…).
????Удивительно, для какого огромного количества людей проявление радости – это про глупость. Умные люди, видимо, просчитали все риски и давно поняли, что радоваться-то нечему.
(Небольшой оффтоп. Я тут неделю болела и пачками читала всяческое фэнтэзи. Так вот где вы видели в литературе или кино веселого Настоящего мужчину? Герой, как правило, хмур, мрачен и слегка уныл. Или даже не слегка. Вспоминайте нашу классику).
????Еще один чудесный пример «проявлять любовь, нежность, симпатию – нюни и признак слабости» (вы думаете, это мужчина такую установку написал? А вот и не угадали…).
????И это не только на личную жизнь распространяется. Дэвид Карузо с Питером Сэловеем писали об исследовании, что проявление радости на работе многими рассматривается как проявление непрофессионализма.
Почему мы с этого начинаем? Потому что никакие приемы, техники и способы не помогут стать счастливее и радостнее со всем этим багажом. Ибо сразу станешь жизнерадостным идиотом.
Обожаю эту тему. Когда установки удается переработать, переформулировать, уже только это приводит к явным изменениям к эмоциональном фоне. Практически сразу. Попробуйте. Это можно сделать и самостоятельно. А кто хочет с нами – велкам в новый набор онлайн-курса с 26 февраля goo.gl/BtucEV
А как у вас отношения с радостью, весельем и удовольствиями? Чувствуете вы себя легко и свободно, испытывая и проявляя радость?
И если в первых группах мы в основном разбирали с участниками установки про «негативные» эмоции (в основном, страх и гнев), то в последних группах акцент сместился на вроде бы «положительные» эмоции.
????Кто никогда не слышал, что «много радоваться – к слезам»? (так и хочется задать всем, кто так говорил, китайский вопрос «схерали»???? Какая тут логика? Почему такая закономерность? И тем не менее…).
????Удивительно, для какого огромного количества людей проявление радости – это про глупость. Умные люди, видимо, просчитали все риски и давно поняли, что радоваться-то нечему.
(Небольшой оффтоп. Я тут неделю болела и пачками читала всяческое фэнтэзи. Так вот где вы видели в литературе или кино веселого Настоящего мужчину? Герой, как правило, хмур, мрачен и слегка уныл. Или даже не слегка. Вспоминайте нашу классику).
????Еще один чудесный пример «проявлять любовь, нежность, симпатию – нюни и признак слабости» (вы думаете, это мужчина такую установку написал? А вот и не угадали…).
????И это не только на личную жизнь распространяется. Дэвид Карузо с Питером Сэловеем писали об исследовании, что проявление радости на работе многими рассматривается как проявление непрофессионализма.
Почему мы с этого начинаем? Потому что никакие приемы, техники и способы не помогут стать счастливее и радостнее со всем этим багажом. Ибо сразу станешь жизнерадостным идиотом.
Обожаю эту тему. Когда установки удается переработать, переформулировать, уже только это приводит к явным изменениям к эмоциональном фоне. Практически сразу. Попробуйте. Это можно сделать и самостоятельно. А кто хочет с нами – велкам в новый набор онлайн-курса с 26 февраля goo.gl/BtucEV
А как у вас отношения с радостью, весельем и удовольствиями? Чувствуете вы себя легко и свободно, испытывая и проявляя радость?
One of the first topics that we deal with in an online course on emotional intelligence is attitudes and diverse prohibitions on emotions. Because it is impossible to use emotions for our own benefit, while only solid “impossible” and “indecent” ones are in the head about them.
And if in the first groups we mainly sorted out the “negative” emotions (mainly fear and anger) with the participants, in the last groups the emphasis shifted to seemingly “positive” emotions.
???? Who never heard that “to rejoice much - to tears”? (I would like to ask everyone who said so, the Chinese question was "scammed" ???? What is the logic here? Why such a pattern? And nevertheless ...).
???? It is amazing for what a huge number of people the manifestation of joy is about stupidity. Smart people, apparently, have calculated all the risks and have long understood that there is nothing to rejoice about.
(A small offtopic. I've been sick for a week and read bundles of fantasy. So where did you see a cheerful Real man in literature or a movie? The hero is usually gloomy, gloomy and a little dull. Or not even a little. Remember our classics).
???? Another wonderful example is “to show love, tenderness, sympathy - nurses and a sign of weakness” (do you think this man wrote such an attitude? But they didn’t guess ...).
???? And this not only applies to personal life. David Caruso and Peter Salovei wrote about the study that the manifestation of joy at work is considered by many as a manifestation of unprofessionalism.
Why do we start from this? Because no tricks, techniques and methods will help to become happier and more joyful with all this baggage. For immediately you will become a cheerful idiot.
I love this topic. When attitudes can be reworked, reformulated, only this leads to obvious changes in the emotional background. Almost immediately. Give it a try. This can be done independently. And who wants to with us - wellcome to a new set of online courses from February 26 goo.gl/BtucEV
And what is your relationship with joy, fun and pleasure? Do you feel easy and free, experiencing and showing joy?
And if in the first groups we mainly sorted out the “negative” emotions (mainly fear and anger) with the participants, in the last groups the emphasis shifted to seemingly “positive” emotions.
???? Who never heard that “to rejoice much - to tears”? (I would like to ask everyone who said so, the Chinese question was "scammed" ???? What is the logic here? Why such a pattern? And nevertheless ...).
???? It is amazing for what a huge number of people the manifestation of joy is about stupidity. Smart people, apparently, have calculated all the risks and have long understood that there is nothing to rejoice about.
(A small offtopic. I've been sick for a week and read bundles of fantasy. So where did you see a cheerful Real man in literature or a movie? The hero is usually gloomy, gloomy and a little dull. Or not even a little. Remember our classics).
???? Another wonderful example is “to show love, tenderness, sympathy - nurses and a sign of weakness” (do you think this man wrote such an attitude? But they didn’t guess ...).
???? And this not only applies to personal life. David Caruso and Peter Salovei wrote about the study that the manifestation of joy at work is considered by many as a manifestation of unprofessionalism.
Why do we start from this? Because no tricks, techniques and methods will help to become happier and more joyful with all this baggage. For immediately you will become a cheerful idiot.
I love this topic. When attitudes can be reworked, reformulated, only this leads to obvious changes in the emotional background. Almost immediately. Give it a try. This can be done independently. And who wants to with us - wellcome to a new set of online courses from February 26 goo.gl/BtucEV
And what is your relationship with joy, fun and pleasure? Do you feel easy and free, experiencing and showing joy?
У записи 26 лайков,
1 репостов,
749 просмотров.
1 репостов,
749 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёна Алешина
