На днях солнце забралось на самую высокую точку - летнее солнцестояние. Переход.
Я тоже снова собралась неожиданно в путь. Учебный. Это хороший большой терапевтический курс. Смотрю на его материалы и думаю - как же научный подход похож на то, что написано в книжке по тантре. Наука уже иногда неотличима от эзотерики на мой взгляд. Кто теперь назовет остеопатию лохотроном, когда открыли анатомические поезда? До безобразия похожие на энергетические меридианы... Что думаете?
PS-медитация на десерт: сейчас просто сделайте три вдоха и выдоха, наблюдая за дыханием и мыслями, которые проносятся в голове. Может, это воспоминания или заботы? Не прогоняйте их, понаблюдайте как часть того, что происходит в вашей жизни. Это её часть. Но не вся. Можно иногда улетать в голову - но давайте всегда возвращаться в тело. В его сердцебиение. Мурашки. Усталость. Сжатые губы. Раздутые ноздри. Ощущение одного колена на другом. Прикосновение одежды к коже.
Как вам такие PS-медитации? В процессе чтения ленты дать себе заземление. Ресурс. Внимание телу.
Я тоже снова собралась неожиданно в путь. Учебный. Это хороший большой терапевтический курс. Смотрю на его материалы и думаю - как же научный подход похож на то, что написано в книжке по тантре. Наука уже иногда неотличима от эзотерики на мой взгляд. Кто теперь назовет остеопатию лохотроном, когда открыли анатомические поезда? До безобразия похожие на энергетические меридианы... Что думаете?
PS-медитация на десерт: сейчас просто сделайте три вдоха и выдоха, наблюдая за дыханием и мыслями, которые проносятся в голове. Может, это воспоминания или заботы? Не прогоняйте их, понаблюдайте как часть того, что происходит в вашей жизни. Это её часть. Но не вся. Можно иногда улетать в голову - но давайте всегда возвращаться в тело. В его сердцебиение. Мурашки. Усталость. Сжатые губы. Раздутые ноздри. Ощущение одного колена на другом. Прикосновение одежды к коже.
Как вам такие PS-медитации? В процессе чтения ленты дать себе заземление. Ресурс. Внимание телу.
The other day the sun climbed to the highest point - the summer solstice. Transition.
I, too, was suddenly on the road again. Training. This is a good big therapeutic course. I look at his materials and think - how does a scientific approach look like what is written in a book on tantra. Science is sometimes indistinguishable from the esoteric in my opinion. Who would call osteopathy a scam when they opened anatomical trains? To disgrace similar to the energy meridians ... What do you think?
PS-meditation for dessert: for now just take three breaths and exhale while watching the breath and thoughts that go through in your head. Maybe it's memories or worries? Do not chase them away, watch as part of what happens in your life. This is part of it. But not all. You can sometimes fly into your head - but let's always return to the body. In his heartbeat. Goosebumps Fatigue. Compressed lips. Swollen nostrils. The feeling of one knee on the other. Touch of clothes to the skin.
How do you like these PS meditations? In the process of reading the tape give yourself a ground. Resource. Attention to the body.
I, too, was suddenly on the road again. Training. This is a good big therapeutic course. I look at his materials and think - how does a scientific approach look like what is written in a book on tantra. Science is sometimes indistinguishable from the esoteric in my opinion. Who would call osteopathy a scam when they opened anatomical trains? To disgrace similar to the energy meridians ... What do you think?
PS-meditation for dessert: for now just take three breaths and exhale while watching the breath and thoughts that go through in your head. Maybe it's memories or worries? Do not chase them away, watch as part of what happens in your life. This is part of it. But not all. You can sometimes fly into your head - but let's always return to the body. In his heartbeat. Goosebumps Fatigue. Compressed lips. Swollen nostrils. The feeling of one knee on the other. Touch of clothes to the skin.
How do you like these PS meditations? In the process of reading the tape give yourself a ground. Resource. Attention to the body.
У записи 20 лайков,
0 репостов,
307 просмотров.
0 репостов,
307 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Супрычёва
