ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ
25/30
В одной из компаний, где я работала, действовал принцип производственных улучшений. То ли искусство маленьких побед, то ли принцип маленьких шагов. Я же его называю коротко и ясно: «По чуть-чуть».
Его суть в том, что маленькие, но регулярные улучшения в перспективе приводят к большим результатам, и я склонна этому верить. Особенно, когда о том же самом пишет Александр Бадхен в книге «Лирическая философия психотерапии»:
««Мысли глобально – действуй локально». Контекст может быть широким, но активность при этом должна быть очень конкретна. Двигаться нужно «мышиными шагами» – очень медленно, очень конкретно».
Или о том же упоминает в своей молитве "Искусство маленьких шагов" Антуан де Сент-Экзюпери.
Так я и действую год за годом, высыпая горстками слов и цифр в начале каждой недели все дела в большой блокнот формата А4. Чтобы потом раскидать их по страницам ежедневника, и каждый день делать. Понемногу. По чуть-чуть.
По чуть-чуть делать SEO, чтобы через 2-3 месяца можно было увидеть в топе поисковиков страницы корпоративного сайта, а в компании новых клиентов.
По чуть-чуть писать новости, статьи, давать рекламу, делать полиграфию, выстраивать хорошие отношения с журналистами.
По чуть-чуть читать книги по психологии, учиться, не пытаясь осилить 5-летнюю программу за год. Не откусывая больше того, что могу проглотить.
По чуть-чуть час-два в неделю консультировать клиентов. Бережно сопровождая их в путешествии к себе.
По чуть-чуть планировать важные семейные мероприятия и поездки. Готовить еду на неделю тоже по чуть-чуть, чтобы было первое и второе.
Заботиться о любимых каждый день. Встречаться с друзьями за бокалом чая, и выбираться куда-то понемногу, по чуть-чуть.
По чуть-чуть себя баловать и покупать приятные мелочи: бальзам для волос, помаду, туфли, платье. Чтобы, заглядывая на полку с косметикой или в шкаф появлялось ощущение изобилия.
Блог сам себя не напишет, поэтому в любой ситуации и любом месте искать вдохновение и писать. По чуть-чуть.
Но иногда бывает, устаешь так, что, кажется, все... Еще чуть-чуть и можно лечь и не встать. И тогда я ложусь и не встаю несколько дней. Совсем. Ну, разве что, иногда выхожу к холодильнику и на балкон. Ставлю на паузу все поездки, встречи, дела. Переношу все, что можно перенести. Не читаю и не смотрю ничего «умного» (семинары, вебинары, книги), не делаю ничего полезного и социального одобряемого (по дому, по работе, по учебе). Не занимаюсь ничем правильным (питанием, медитациями, инициациями). Ни с кем не общаюсь. Не выгляжу прилично. Разрешаю себе полениться и накопить энергию. Удовлетворить свои базовые потребности в еде, сне, уединении и покое.
Такие периоды не длятся долго, и постепенно я начинаю выползать из конуры, делая то одно, то другое. Включать мобильный телефон и по чуть-чуть отвечать на сообщения, мыть посуду, писать в блог. И снова фиксировать дела на неделю, снова листать ежедневник, чтобы с понедельника опять регулярно, глобально, но при этом очень точечно, очень локально делать всего понемногу, все по чуть-чуть.
Яна Минина для проекта: http://vk.com/club75479771
#я_блоггер #legkoblog
25/30
В одной из компаний, где я работала, действовал принцип производственных улучшений. То ли искусство маленьких побед, то ли принцип маленьких шагов. Я же его называю коротко и ясно: «По чуть-чуть».
Его суть в том, что маленькие, но регулярные улучшения в перспективе приводят к большим результатам, и я склонна этому верить. Особенно, когда о том же самом пишет Александр Бадхен в книге «Лирическая философия психотерапии»:
««Мысли глобально – действуй локально». Контекст может быть широким, но активность при этом должна быть очень конкретна. Двигаться нужно «мышиными шагами» – очень медленно, очень конкретно».
Или о том же упоминает в своей молитве "Искусство маленьких шагов" Антуан де Сент-Экзюпери.
Так я и действую год за годом, высыпая горстками слов и цифр в начале каждой недели все дела в большой блокнот формата А4. Чтобы потом раскидать их по страницам ежедневника, и каждый день делать. Понемногу. По чуть-чуть.
По чуть-чуть делать SEO, чтобы через 2-3 месяца можно было увидеть в топе поисковиков страницы корпоративного сайта, а в компании новых клиентов.
По чуть-чуть писать новости, статьи, давать рекламу, делать полиграфию, выстраивать хорошие отношения с журналистами.
По чуть-чуть читать книги по психологии, учиться, не пытаясь осилить 5-летнюю программу за год. Не откусывая больше того, что могу проглотить.
По чуть-чуть час-два в неделю консультировать клиентов. Бережно сопровождая их в путешествии к себе.
По чуть-чуть планировать важные семейные мероприятия и поездки. Готовить еду на неделю тоже по чуть-чуть, чтобы было первое и второе.
Заботиться о любимых каждый день. Встречаться с друзьями за бокалом чая, и выбираться куда-то понемногу, по чуть-чуть.
По чуть-чуть себя баловать и покупать приятные мелочи: бальзам для волос, помаду, туфли, платье. Чтобы, заглядывая на полку с косметикой или в шкаф появлялось ощущение изобилия.
Блог сам себя не напишет, поэтому в любой ситуации и любом месте искать вдохновение и писать. По чуть-чуть.
Но иногда бывает, устаешь так, что, кажется, все... Еще чуть-чуть и можно лечь и не встать. И тогда я ложусь и не встаю несколько дней. Совсем. Ну, разве что, иногда выхожу к холодильнику и на балкон. Ставлю на паузу все поездки, встречи, дела. Переношу все, что можно перенести. Не читаю и не смотрю ничего «умного» (семинары, вебинары, книги), не делаю ничего полезного и социального одобряемого (по дому, по работе, по учебе). Не занимаюсь ничем правильным (питанием, медитациями, инициациями). Ни с кем не общаюсь. Не выгляжу прилично. Разрешаю себе полениться и накопить энергию. Удовлетворить свои базовые потребности в еде, сне, уединении и покое.
Такие периоды не длятся долго, и постепенно я начинаю выползать из конуры, делая то одно, то другое. Включать мобильный телефон и по чуть-чуть отвечать на сообщения, мыть посуду, писать в блог. И снова фиксировать дела на неделю, снова листать ежедневник, чтобы с понедельника опять регулярно, глобально, но при этом очень точечно, очень локально делать всего понемногу, все по чуть-чуть.
Яна Минина для проекта: http://vk.com/club75479771
#я_блоггер #legkoblog
BY A LITTLE
25/30
In one of the companies where I worked, the principle of production improvements worked. Either the art of small victories, or the principle of small steps. I call it short and clear: "A little bit."
Its essence is that small but regular improvements in the future lead to great results, and I tend to believe it. Especially when Alexander Badhen writes about the same thing in the book “Lyrical Philosophy of Psychotherapy”:
"" Thoughts are global - act locally. " The context may be broad, but the activity should be very specific. You need to move with "mouse steps" - very slowly, very specifically. "
Or Antoine de Saint-Exupery mentions the same thing in his prayer, “The Art of Small Steps.”
So I act year after year, pouring a handful of words and numbers at the beginning of each week all things into a large notebook of A4 format. Then to scatter them on the pages of the diary, and do it every day. Little by little. By a little.
Do a little bit of SEO so that in 2-3 months you can see the pages of a corporate site in the top of the search engines, and in the company of new customers.
To write a little bit of news, articles, give advertisements, do printing, build good relations with journalists.
Read a little books on psychology, learn, not trying to master the 5-year program in a year. Without biting off anymore that I can swallow.
For a little an hour or two a week to advise clients. Carefully accompanying them on a journey to themselves.
For a little planning of important family events and trips. Cooking for a week is also a little bit to have the first and second.
Take care of your loved ones every day. Meet friends with a glass of tea, and get out a little bit, a little.
Pamper yourself a little and buy pleasant things: hair balm, lipstick, shoes, dress. That, looking at the shelf with cosmetics or in the closet a feeling of abundance.
The blog itself will not write, therefore, in any situation and in any place to seek inspiration and write. By a little.
But sometimes it happens, you get tired so that everything seems to be ... Just a little bit more and you can lie down and not get up. And then I go to bed and do not get up for several days. Absolutely. Well, perhaps, sometimes I go out to the refrigerator and to the balcony. I pause all trips, meetings, business. Transferring everything that can be transferred. I don’t read or watch anything “smart” (seminars, webinars, books), I don’t do anything useful and socially approved (at home, at work, at school). I do not do anything right (nutrition, meditation, initiation). I don’t communicate with anyone. I don't look decent. I allow myself to be lazy and accumulate energy. Satisfy your basic needs for food, sleep, privacy and peace.
Such periods do not last long, and gradually I begin to crawl out of the kennel, doing either one or the other. Turn on your mobile phone and respond to messages a bit, wash dishes, write a blog. And again, fix the affairs for a week, flipping through the diary again, so that from Monday again regularly, globally, but at the same time very precisely, very locally do a little of everything, a little bit of everything.
Yana Minina for the project: http://vk.com/club75479771
#i_blogger #legkoblog
25/30
In one of the companies where I worked, the principle of production improvements worked. Either the art of small victories, or the principle of small steps. I call it short and clear: "A little bit."
Its essence is that small but regular improvements in the future lead to great results, and I tend to believe it. Especially when Alexander Badhen writes about the same thing in the book “Lyrical Philosophy of Psychotherapy”:
"" Thoughts are global - act locally. " The context may be broad, but the activity should be very specific. You need to move with "mouse steps" - very slowly, very specifically. "
Or Antoine de Saint-Exupery mentions the same thing in his prayer, “The Art of Small Steps.”
So I act year after year, pouring a handful of words and numbers at the beginning of each week all things into a large notebook of A4 format. Then to scatter them on the pages of the diary, and do it every day. Little by little. By a little.
Do a little bit of SEO so that in 2-3 months you can see the pages of a corporate site in the top of the search engines, and in the company of new customers.
To write a little bit of news, articles, give advertisements, do printing, build good relations with journalists.
Read a little books on psychology, learn, not trying to master the 5-year program in a year. Without biting off anymore that I can swallow.
For a little an hour or two a week to advise clients. Carefully accompanying them on a journey to themselves.
For a little planning of important family events and trips. Cooking for a week is also a little bit to have the first and second.
Take care of your loved ones every day. Meet friends with a glass of tea, and get out a little bit, a little.
Pamper yourself a little and buy pleasant things: hair balm, lipstick, shoes, dress. That, looking at the shelf with cosmetics or in the closet a feeling of abundance.
The blog itself will not write, therefore, in any situation and in any place to seek inspiration and write. By a little.
But sometimes it happens, you get tired so that everything seems to be ... Just a little bit more and you can lie down and not get up. And then I go to bed and do not get up for several days. Absolutely. Well, perhaps, sometimes I go out to the refrigerator and to the balcony. I pause all trips, meetings, business. Transferring everything that can be transferred. I don’t read or watch anything “smart” (seminars, webinars, books), I don’t do anything useful and socially approved (at home, at work, at school). I do not do anything right (nutrition, meditation, initiation). I don’t communicate with anyone. I don't look decent. I allow myself to be lazy and accumulate energy. Satisfy your basic needs for food, sleep, privacy and peace.
Such periods do not last long, and gradually I begin to crawl out of the kennel, doing either one or the other. Turn on your mobile phone and respond to messages a bit, wash dishes, write a blog. And again, fix the affairs for a week, flipping through the diary again, so that from Monday again regularly, globally, but at the same time very precisely, very locally do a little of everything, a little bit of everything.
Yana Minina for the project: http://vk.com/club75479771
#i_blogger #legkoblog
У записи 70 лайков,
8 репостов.
8 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Яна Минина
