КАЛЕЙДОСКОП
Блин… Черт… Да ладно?! Что, опять?! И вот это вот я что, снова сама с собой делаю? Сама? С собой? Быть не может… Иногда, когда впечатления от психотерапии выразить сложно, они звучат односложно.
Это потом, когда первый шок пройдет, а мысли и чувства улягутся, появятся более связные формулировки. Например, о том, что оказывается все еще можно не любить свои «недостатки». Не принимать теневые проявления. Обнаружить, что в подсознании все еще есть уверенность, что и другие их принимать не будут. И непременно отвергнут, а как же иначе? Другого опыта-то нет. И еще до того, как это сделали другие, я делаю это с собой сама. Отвергну, не приму, укорю. За медлительность, раздражительность, неуклюжесть, излишнюю мечтательность, нелогичность, неопрятность, ленивость, глупость, худощавость или, напротив, лишний вес. У каждого список будет свой.
И даже если кто-то вдруг скажет, видя вот этот вот весь компот: «Я люблю тебя», - в это почти невозможно поверить. Как это вот все можно во мне любить? Нет, меня-то саму, может отчасти и можно (вдуматься только, ОТЧАСТИ – от какой-то одной моей части) но уж точно не за все остальное. А раз я точно знаю, что меня нельзя любить, значит врут. Безбожно врут, гады. Зачем-то. Чего-то от меня хотят – не иначе.
И вообще я же ничего пока не сделала, чтобы меня полюбили. Вот устрою танец с бубном или что-то фееричное, тогда да, возможно. И то не факт. А чтобы кто-то, просто так… Ну уж нет. Нафиг-нафиг.
Это тот случай, когда близость – новая, неизведанная территория, на которой непонятно как быть. И иногда первое, что приходит на ум - бежать без оглядки, дистанцироваться, отстраняться. Привычные и до боли знакомые защитные реакции даже не надо призывать на помощь. Они включаются на автомате. Надеть poker face и одну из любимых масок, припрятанных в сумочке. И только междометия и вопросы, вопросы и междометия вперемешку с удивлением, недоумением, растерянностью, разочарованием, сомнениями. Блин, черт, что, правда, что ли? Да ладно? Е-мое... Опять... Ну сколько можно?
И шагаешь по улице, а все это богатство шуршит в голове россыпью мозаики калейдоскопа, который хорошенько потрясли. Старый узор рассыпался, а новый пока не сложился. Вопросы, междометия, многоточия...
Приходишь домой. Смотришь в одну точку. Спустя час завариваешь чай вперемешку с кофе, и наконец, говоришь себе: «Ничего, это пройдет. Просто нужно время. И из невнятных междометий и вопросов сложится новый узор. В новую, красочную и устойчивую структуру личности. Целостную и многогранную. Где будет меньше масок, защит, автоматизма. Появятся силы на дерзость и смелось строить отношения близости, где вопросов: «Что, правда, что ли меня вот такой любят?» больше не возникает».
Больше историй о психотерапии тут: https://vk.cc/8i7JQs
Подробнее о приеме тут: https://vk.cc/8YJRcl
#лайкобанк #legkoblog
Блин… Черт… Да ладно?! Что, опять?! И вот это вот я что, снова сама с собой делаю? Сама? С собой? Быть не может… Иногда, когда впечатления от психотерапии выразить сложно, они звучат односложно.
Это потом, когда первый шок пройдет, а мысли и чувства улягутся, появятся более связные формулировки. Например, о том, что оказывается все еще можно не любить свои «недостатки». Не принимать теневые проявления. Обнаружить, что в подсознании все еще есть уверенность, что и другие их принимать не будут. И непременно отвергнут, а как же иначе? Другого опыта-то нет. И еще до того, как это сделали другие, я делаю это с собой сама. Отвергну, не приму, укорю. За медлительность, раздражительность, неуклюжесть, излишнюю мечтательность, нелогичность, неопрятность, ленивость, глупость, худощавость или, напротив, лишний вес. У каждого список будет свой.
И даже если кто-то вдруг скажет, видя вот этот вот весь компот: «Я люблю тебя», - в это почти невозможно поверить. Как это вот все можно во мне любить? Нет, меня-то саму, может отчасти и можно (вдуматься только, ОТЧАСТИ – от какой-то одной моей части) но уж точно не за все остальное. А раз я точно знаю, что меня нельзя любить, значит врут. Безбожно врут, гады. Зачем-то. Чего-то от меня хотят – не иначе.
И вообще я же ничего пока не сделала, чтобы меня полюбили. Вот устрою танец с бубном или что-то фееричное, тогда да, возможно. И то не факт. А чтобы кто-то, просто так… Ну уж нет. Нафиг-нафиг.
Это тот случай, когда близость – новая, неизведанная территория, на которой непонятно как быть. И иногда первое, что приходит на ум - бежать без оглядки, дистанцироваться, отстраняться. Привычные и до боли знакомые защитные реакции даже не надо призывать на помощь. Они включаются на автомате. Надеть poker face и одну из любимых масок, припрятанных в сумочке. И только междометия и вопросы, вопросы и междометия вперемешку с удивлением, недоумением, растерянностью, разочарованием, сомнениями. Блин, черт, что, правда, что ли? Да ладно? Е-мое... Опять... Ну сколько можно?
И шагаешь по улице, а все это богатство шуршит в голове россыпью мозаики калейдоскопа, который хорошенько потрясли. Старый узор рассыпался, а новый пока не сложился. Вопросы, междометия, многоточия...
Приходишь домой. Смотришь в одну точку. Спустя час завариваешь чай вперемешку с кофе, и наконец, говоришь себе: «Ничего, это пройдет. Просто нужно время. И из невнятных междометий и вопросов сложится новый узор. В новую, красочную и устойчивую структуру личности. Целостную и многогранную. Где будет меньше масок, защит, автоматизма. Появятся силы на дерзость и смелось строить отношения близости, где вопросов: «Что, правда, что ли меня вот такой любят?» больше не возникает».
Больше историй о психотерапии тут: https://vk.cc/8i7JQs
Подробнее о приеме тут: https://vk.cc/8YJRcl
#лайкобанк #legkoblog
KALEIDOSCOPE
Damn ... Damn ... Come on ?! What's again?! And now what am I doing with myself again? Herself? With myself? It can’t be ... Sometimes, when it is difficult to express the impressions of psychotherapy, they sound monosyllabic.
This is later, when the first shock passes, and thoughts and feelings subside, more coherent formulations appear. For example, about the fact that it turns out you can still not love your "shortcomings". Do not take shadow manifestations. To discover that there is still confidence in the subconscious mind that others will not accept them. And they will certainly be rejected, but how else? There is no other experience. And even before others did it, I do it myself. Reject, I will not accept, reproach. For slowness, irritability, clumsiness, excessive reverie, illogicality, untidiness, laziness, stupidity, thinness or, conversely, overweight. Each will have its own list.
And even if someone suddenly says, seeing this whole compote here: “I love you,” it is almost impossible to believe in it. How can all this be loved in me? No, it’s for me myself, it can partly be possible (just to think about it, PARTY - from any one of my parts), but certainly not for everything else. And since I know for sure that you cannot be loved, it means they lie. Godlessly lie, bastards. For some reason. They want something from me - not otherwise.
In general, I haven’t done anything yet to be loved. Here I will arrange a dance with a tambourine or something enchanting, then yes, maybe. And that is not a fact. And for someone, just like that ... Well, no. Nafig nafig.
This is the case when proximity is a new, uncharted territory on which it is not clear how to be. And sometimes the first thing that comes to mind is to run without looking back, to distance oneself, to step back. Familiar and painfully familiar defensive reactions do not even need to be called for help. They turn on automatically. Wear a poker face and one of your favorite masks hidden in your purse. And only interjections and questions, questions and interjections mixed with surprise, bewilderment, confusion, disappointment, doubts. Damn, what the hell is that true? Come on? E-mine ... Again ... Well, how much can you?
And you walk along the street, and all this wealth rustles in your head in a loose mosaic of a kaleidoscope, which was shaken well. The old pattern crumbled, but the new one has not yet formed. Questions, interjections, dots ...
You come home. You look at one point. After an hour, you make tea mixed with coffee, and finally you say to yourself: “Nothing, this will pass. It just takes time. And from slurred interjections and questions, a new pattern will form. Into a new, colorful and sustainable personality structure. Holistic and multifaceted. Where there will be fewer masks, protections, automatism. There will be forces for audacity and dare to build a relationship of intimacy, where the questions: “What, really, do they love me like that?” no longer arises. "
More stories about psychotherapy here: https://vk.cc/8i7JQs
Read more about admission here: https://vk.cc/8YJRcl
#Likobank #legkoblog
Damn ... Damn ... Come on ?! What's again?! And now what am I doing with myself again? Herself? With myself? It can’t be ... Sometimes, when it is difficult to express the impressions of psychotherapy, they sound monosyllabic.
This is later, when the first shock passes, and thoughts and feelings subside, more coherent formulations appear. For example, about the fact that it turns out you can still not love your "shortcomings". Do not take shadow manifestations. To discover that there is still confidence in the subconscious mind that others will not accept them. And they will certainly be rejected, but how else? There is no other experience. And even before others did it, I do it myself. Reject, I will not accept, reproach. For slowness, irritability, clumsiness, excessive reverie, illogicality, untidiness, laziness, stupidity, thinness or, conversely, overweight. Each will have its own list.
And even if someone suddenly says, seeing this whole compote here: “I love you,” it is almost impossible to believe in it. How can all this be loved in me? No, it’s for me myself, it can partly be possible (just to think about it, PARTY - from any one of my parts), but certainly not for everything else. And since I know for sure that you cannot be loved, it means they lie. Godlessly lie, bastards. For some reason. They want something from me - not otherwise.
In general, I haven’t done anything yet to be loved. Here I will arrange a dance with a tambourine or something enchanting, then yes, maybe. And that is not a fact. And for someone, just like that ... Well, no. Nafig nafig.
This is the case when proximity is a new, uncharted territory on which it is not clear how to be. And sometimes the first thing that comes to mind is to run without looking back, to distance oneself, to step back. Familiar and painfully familiar defensive reactions do not even need to be called for help. They turn on automatically. Wear a poker face and one of your favorite masks hidden in your purse. And only interjections and questions, questions and interjections mixed with surprise, bewilderment, confusion, disappointment, doubts. Damn, what the hell is that true? Come on? E-mine ... Again ... Well, how much can you?
And you walk along the street, and all this wealth rustles in your head in a loose mosaic of a kaleidoscope, which was shaken well. The old pattern crumbled, but the new one has not yet formed. Questions, interjections, dots ...
You come home. You look at one point. After an hour, you make tea mixed with coffee, and finally you say to yourself: “Nothing, this will pass. It just takes time. And from slurred interjections and questions, a new pattern will form. Into a new, colorful and sustainable personality structure. Holistic and multifaceted. Where there will be fewer masks, protections, automatism. There will be forces for audacity and dare to build a relationship of intimacy, where the questions: “What, really, do they love me like that?” no longer arises. "
More stories about psychotherapy here: https://vk.cc/8i7JQs
Read more about admission here: https://vk.cc/8YJRcl
#Likobank #legkoblog
У записи 75 лайков,
1 репостов,
784 просмотров.
1 репостов,
784 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Яна Минина
