ПСИХОТЕРАПИЯ НЕ ПРОДАЕТСЯ?
Сегодня завершила участие в трехдневном интенсиве по запускам онлайн марафонов, курсов и всего того, чем сейчас пульсирует и дышит интернет.
"Осознанность не продается", - говорит ведущий. Продается быстрое решение конкретной проблемы. Выйти замуж, заработать миллион, излечиться от депрессии. Гарантированно и быстро. Сеанса за два. Максимум за три.
Психотерапия, которая в принципе про долго, дорого и отсроченный результат, так себе конкурент. То бишь не конкурент вовсе. На фоне конкретных обещаний продается откровенно плохо.
"Долгоиграющие терапевтические группы и тренинги собираются трудно", - подтверждают коллеги-психологи. Не хочется, но почему-то я им верю.
И все же вопреки общей тенденции продолжаю ходить на групповую терапию, и сама принимать клиентов. В моей системе координат на терапию все же ходят. Хожу я, ходят мои друзья, знакомые, коллеги. За большей осознанностью в том числе, хотя конечно, не только.
И проблемы решают, и отношения налаживают, и с эмоциями жить научаются, и выборы другие делать. Я в свое время на самолетах стала нормально летать. Через полгода после терапии отпустило. И хронические болезни вошли в стойкую стадию ремиссии. Тьфу-тьфу-тьфу. Правда для этого жизнь перекроить пришлось почти полностью: отношение к своему здоровью, нагрузке и стрессу, восстановить контакт с телом, разрешить внутри себя вопросы контроля, личных границ, тревожности и т.д. Но никто и не обещал, что легко и быстро будет.
Решает ли терапия все проблемы? Нет, не решает. Хотя бы потому, что мы со своей жизнью живем десятки лет день за днем, а психотерапевт в ней появляется час в неделю. Впрочем, и этого бывает достаточно, чтобы что-то пошло по-другому. Что это будет и стоит ли за это что-то платить? На этот вопрос каждому предстоит ответить самостоятельно.
#лайкобанк
Сегодня завершила участие в трехдневном интенсиве по запускам онлайн марафонов, курсов и всего того, чем сейчас пульсирует и дышит интернет.
"Осознанность не продается", - говорит ведущий. Продается быстрое решение конкретной проблемы. Выйти замуж, заработать миллион, излечиться от депрессии. Гарантированно и быстро. Сеанса за два. Максимум за три.
Психотерапия, которая в принципе про долго, дорого и отсроченный результат, так себе конкурент. То бишь не конкурент вовсе. На фоне конкретных обещаний продается откровенно плохо.
"Долгоиграющие терапевтические группы и тренинги собираются трудно", - подтверждают коллеги-психологи. Не хочется, но почему-то я им верю.
И все же вопреки общей тенденции продолжаю ходить на групповую терапию, и сама принимать клиентов. В моей системе координат на терапию все же ходят. Хожу я, ходят мои друзья, знакомые, коллеги. За большей осознанностью в том числе, хотя конечно, не только.
И проблемы решают, и отношения налаживают, и с эмоциями жить научаются, и выборы другие делать. Я в свое время на самолетах стала нормально летать. Через полгода после терапии отпустило. И хронические болезни вошли в стойкую стадию ремиссии. Тьфу-тьфу-тьфу. Правда для этого жизнь перекроить пришлось почти полностью: отношение к своему здоровью, нагрузке и стрессу, восстановить контакт с телом, разрешить внутри себя вопросы контроля, личных границ, тревожности и т.д. Но никто и не обещал, что легко и быстро будет.
Решает ли терапия все проблемы? Нет, не решает. Хотя бы потому, что мы со своей жизнью живем десятки лет день за днем, а психотерапевт в ней появляется час в неделю. Впрочем, и этого бывает достаточно, чтобы что-то пошло по-другому. Что это будет и стоит ли за это что-то платить? На этот вопрос каждому предстоит ответить самостоятельно.
#лайкобанк
PSYCHOTHERAPY NOT FOR SALE?
Today I completed my participation in a three-day intensive on launching online marathons, courses and all that the Internet is pulsing and breathing now.
“Awareness is not for sale,” says the host. A quick solution to a specific problem is for sale. Get married, earn a million, recover from depression. Guaranteed and fast. Sessions in two. A maximum of three.
Psychotherapy, which in principle is about a long, expensive and delayed result, is a so-so competitor. That is not a competitor at all. Amid concrete promises, it is being sold frankly poorly.
“Long-playing therapeutic groups and trainings are hard to assemble,” psychologists say. I do not want to, but for some reason I believe them.
And yet, contrary to the general trend, I continue to go to group therapy, and to receive clients myself. In my coordinate system, people still go for therapy. I go, my friends, acquaintances, colleagues go. For greater awareness, including, of course, not only.
And they solve problems, and build relationships, and learn how to live with emotions, and make other choices. I once began to fly normally on airplanes. Six months after the therapy, it was released. And chronic diseases have entered a stable stage of remission. Pah-pah-pah. True, life had to be completely redone for this: attitude to one’s health, stress and stress, to restore contact with the body, to resolve the issues of control, personal boundaries, anxiety, etc. But no one promised that it would be easy and fast.
Does therapy solve all problems? No, it doesn’t. If only because we have been living our life for decades, day after day, and the psychotherapist appears in it an hour a week. However, this is enough to make things go differently. What will it be and is it worth paying for it? Everyone has to answer this question independently.
# Likebank
Today I completed my participation in a three-day intensive on launching online marathons, courses and all that the Internet is pulsing and breathing now.
“Awareness is not for sale,” says the host. A quick solution to a specific problem is for sale. Get married, earn a million, recover from depression. Guaranteed and fast. Sessions in two. A maximum of three.
Psychotherapy, which in principle is about a long, expensive and delayed result, is a so-so competitor. That is not a competitor at all. Amid concrete promises, it is being sold frankly poorly.
“Long-playing therapeutic groups and trainings are hard to assemble,” psychologists say. I do not want to, but for some reason I believe them.
And yet, contrary to the general trend, I continue to go to group therapy, and to receive clients myself. In my coordinate system, people still go for therapy. I go, my friends, acquaintances, colleagues go. For greater awareness, including, of course, not only.
And they solve problems, and build relationships, and learn how to live with emotions, and make other choices. I once began to fly normally on airplanes. Six months after the therapy, it was released. And chronic diseases have entered a stable stage of remission. Pah-pah-pah. True, life had to be completely redone for this: attitude to one’s health, stress and stress, to restore contact with the body, to resolve the issues of control, personal boundaries, anxiety, etc. But no one promised that it would be easy and fast.
Does therapy solve all problems? No, it doesn’t. If only because we have been living our life for decades, day after day, and the psychotherapist appears in it an hour a week. However, this is enough to make things go differently. What will it be and is it worth paying for it? Everyone has to answer this question independently.
# Likebank
У записи 96 лайков,
1 репостов,
683 просмотров.
1 репостов,
683 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Яна Минина
