«ХОРОШИЕ» ЛЮДИ, «ПЛОХИЕ» ПОСТУПКИ (часть 1)
"Исцеление мира, начинается с нас самих,
начинается с того, чего мы не хотим знать о себе".
Холлис Дж.
«Трещины есть во всем. ... Так в нас проникает свет»
Леонард Коэн
Некоторое время назад я делала PR для одного из благотворительных фондов. Бывало я приходила в офис и все утро занималась PR-кампанией по сбору средств на реабилитацию больных детей с ДЦП. Хороший я человек? «Конечно, хороший», - скажут из зала и стоя зааплодируют. Ну а я рада стараться. Потому что у меня же миссия, ценности и вообще душа просит помогать тем, кому сейчас непросто.
Но иногда в обед я могла выйти с работы и пройти мимо ревущего у магазина мальчика лет шести. Не дрогнув, не обернувшись, прямиком в Макдак. Потому в желудке голодно, в Макдаке вкусно, а плачущий мальчик - это утомительно и энергозатратно. Вникать в ситуацию, налаживать с ним контакт, искать потерявшуюся в недрах супермаркета мать. В то время как мой внутренний ребенок уже давно сам ревел и хотел на ручки. «Фу, как не стыдно», - скажут хором из зала и достанут заранее заготовленные гнилые помидоры. Кое-кто может даже успеет осудить, заклеймить за равнодушие и черствость.
Или вот, к примеру, будучи психологом, я принимаю клиентов: поддерживаю, отражаю ситуацию, сочувствую. Абсолютно искренне и честно пытаюсь помочь найти выход из непростых ситуаций. При этом в своих действиях стараюсь исходить из интересов клиента, быть на его стороне. Хороший я психолог? Вроде хороший.
Но вот я начинаю сессию с клиентом и напрочь забываю 5 постулатов Карла Роджерса. Даже те, что помнила, забываю. Допускаю оговорки, даю отражение, которое не попадает в яблочко, а пролетает стремительной пулей мимо. Хороший я психолог? Ну как сказать…
Сейчас мне кажется, что хороших или плохих людей нет в принципе. Есть люди и есть поступки, которые важно отделять друг от друга. Я могу быть интересной, харизматичной, образованной, премилой во всех отношениях барышней, а потом сделать что-то, выходящее за рамки этого светлого, рафинированного образа. Поступить плохо. Стану ли я из-за этого плохой тотально? Вряд ли…
Мы все многогранны. Нет плохих и хороших черт характера, плохих и хороших обстоятельств. Есть то, как мы их оцениваем. Как на смотрим на них и на себя. И в этом плане очень помогает дескриптивное (безоценочное мышление), когда мы смотрим на события без оценки. Просто как на факт.
"Дорогие мама и папа, пишу вам я, ваш сын Дядя Фёдор из Шаолиня. Недавно я обрёл просветление и отказался от оценочного восприятия, так что дела у меня никак".
Другой момент – все мы, что называется, отбрасываем тень. У каждого есть теневая сторона. И неприятности начинаются тогда, когда мы ее не принимаем. Потому что отвергаемое внутри рано или поздно проявит себя во внешнем мире, в отношениях с другими. И чем лучше я знакома с тем, что внутри меня, тем меньше шансов, что этот материал придется проигрывать снова и снова, как заезженную пластинку. То, что мы не осознаем, не видим или отказываемся видеть так и будет идти за нами по пятам. Как пророчески говорил Юнг: «отвергаемое внутри имеет все шансы вернуться в облике судьбы».
Продолжение следует....
#лайкобанк
"Исцеление мира, начинается с нас самих,
начинается с того, чего мы не хотим знать о себе".
Холлис Дж.
«Трещины есть во всем. ... Так в нас проникает свет»
Леонард Коэн
Некоторое время назад я делала PR для одного из благотворительных фондов. Бывало я приходила в офис и все утро занималась PR-кампанией по сбору средств на реабилитацию больных детей с ДЦП. Хороший я человек? «Конечно, хороший», - скажут из зала и стоя зааплодируют. Ну а я рада стараться. Потому что у меня же миссия, ценности и вообще душа просит помогать тем, кому сейчас непросто.
Но иногда в обед я могла выйти с работы и пройти мимо ревущего у магазина мальчика лет шести. Не дрогнув, не обернувшись, прямиком в Макдак. Потому в желудке голодно, в Макдаке вкусно, а плачущий мальчик - это утомительно и энергозатратно. Вникать в ситуацию, налаживать с ним контакт, искать потерявшуюся в недрах супермаркета мать. В то время как мой внутренний ребенок уже давно сам ревел и хотел на ручки. «Фу, как не стыдно», - скажут хором из зала и достанут заранее заготовленные гнилые помидоры. Кое-кто может даже успеет осудить, заклеймить за равнодушие и черствость.
Или вот, к примеру, будучи психологом, я принимаю клиентов: поддерживаю, отражаю ситуацию, сочувствую. Абсолютно искренне и честно пытаюсь помочь найти выход из непростых ситуаций. При этом в своих действиях стараюсь исходить из интересов клиента, быть на его стороне. Хороший я психолог? Вроде хороший.
Но вот я начинаю сессию с клиентом и напрочь забываю 5 постулатов Карла Роджерса. Даже те, что помнила, забываю. Допускаю оговорки, даю отражение, которое не попадает в яблочко, а пролетает стремительной пулей мимо. Хороший я психолог? Ну как сказать…
Сейчас мне кажется, что хороших или плохих людей нет в принципе. Есть люди и есть поступки, которые важно отделять друг от друга. Я могу быть интересной, харизматичной, образованной, премилой во всех отношениях барышней, а потом сделать что-то, выходящее за рамки этого светлого, рафинированного образа. Поступить плохо. Стану ли я из-за этого плохой тотально? Вряд ли…
Мы все многогранны. Нет плохих и хороших черт характера, плохих и хороших обстоятельств. Есть то, как мы их оцениваем. Как на смотрим на них и на себя. И в этом плане очень помогает дескриптивное (безоценочное мышление), когда мы смотрим на события без оценки. Просто как на факт.
"Дорогие мама и папа, пишу вам я, ваш сын Дядя Фёдор из Шаолиня. Недавно я обрёл просветление и отказался от оценочного восприятия, так что дела у меня никак".
Другой момент – все мы, что называется, отбрасываем тень. У каждого есть теневая сторона. И неприятности начинаются тогда, когда мы ее не принимаем. Потому что отвергаемое внутри рано или поздно проявит себя во внешнем мире, в отношениях с другими. И чем лучше я знакома с тем, что внутри меня, тем меньше шансов, что этот материал придется проигрывать снова и снова, как заезженную пластинку. То, что мы не осознаем, не видим или отказываемся видеть так и будет идти за нами по пятам. Как пророчески говорил Юнг: «отвергаемое внутри имеет все шансы вернуться в облике судьбы».
Продолжение следует....
#лайкобанк
“GOOD” PEOPLE, “BAD” ACCEPTS (part 1)
"The healing of the world begins with ourselves,
begins with what we don’t want to know about ourselves. "
Hollis J.
“There are cracks in everything. ... So the light penetrates us ”
Leonard Cohen
Some time ago I did PR for one of the charitable foundations. I used to come to the office and all morning I was engaged in a PR campaign to raise funds for the rehabilitation of sick children with cerebral palsy. Am I a good person? “Of course, good,” they will say from the audience and applaud while standing. Well, I'm glad to try. Because I have a mission, values and in general the soul asks to help those who are not easy now.
But sometimes at lunchtime I could go out of work and walk past a boy about six years old roaring at the store. Without flinching, without turning around, straight to McDuck. Because in the stomach it’s hungry, in McDuck it’s delicious, and a crying boy is tiring and energy-consuming. To delve into the situation, establish contact with him, look for the mother lost in the bowels of the supermarket. While my inner child has long roared and wanted to handle. “Phew, it’s not a shame,” they will say from the audience in a chorus and they will take out pre-prepared rotten tomatoes. Some may even have time to condemn, stigmatize for indifference and callousness.
Or, for example, as a psychologist, I accept clients: I support, reflect the situation, sympathize. I am absolutely sincerely and honestly trying to help find a way out of difficult situations. At the same time, in my actions I try to proceed from the interests of the client, to be on his side. Am I a good psychologist? It seems good.
But here I begin the session with the client and completely forget the 5 postulates of Carl Rogers. Even those that I remember, I forget. I admit reservations, I give a reflection that does not hit the bull's eye, but flies past by a swift bullet. Am I a good psychologist? How to say…
Now it seems to me that there are no good or bad people in principle. There are people and there are actions that are important to separate from each other. I can be interesting, charismatic, educated, pretty in every way a young lady, and then do something that goes beyond this bright, refined image. To do badly. Will I become totally bad because of this? Hardly…
We are all multifaceted. There are no bad and good traits of character, bad and good circumstances. There is how we evaluate them. As we look at them and at ourselves. And in this regard, descriptive (non-evaluative thinking) helps a lot when we look at events without evaluation. Just as a fact.
"Dear mom and dad, I am writing to you, your son Uncle Fedor from Shaolin. Recently I gained enlightenment and refused to have an appraisal perception, so I have nothing to do with it."
Another point - we all, as they say, cast a shadow. Everyone has a shadow side. And troubles begin when we do not accept it. Because the rejected within will sooner or later manifest itself in the outside world, in relations with others. And the better I am familiar with what is inside of me, the less likely that this material will have to be played again and again, like a hackneyed record. What we do not realize, do not see, or refuse to see, will follow on our heels. As Jung prophetically said: "the rejected inside has every chance to return in the guise of fate."
To be continued....
# Likebank
"The healing of the world begins with ourselves,
begins with what we don’t want to know about ourselves. "
Hollis J.
“There are cracks in everything. ... So the light penetrates us ”
Leonard Cohen
Some time ago I did PR for one of the charitable foundations. I used to come to the office and all morning I was engaged in a PR campaign to raise funds for the rehabilitation of sick children with cerebral palsy. Am I a good person? “Of course, good,” they will say from the audience and applaud while standing. Well, I'm glad to try. Because I have a mission, values and in general the soul asks to help those who are not easy now.
But sometimes at lunchtime I could go out of work and walk past a boy about six years old roaring at the store. Without flinching, without turning around, straight to McDuck. Because in the stomach it’s hungry, in McDuck it’s delicious, and a crying boy is tiring and energy-consuming. To delve into the situation, establish contact with him, look for the mother lost in the bowels of the supermarket. While my inner child has long roared and wanted to handle. “Phew, it’s not a shame,” they will say from the audience in a chorus and they will take out pre-prepared rotten tomatoes. Some may even have time to condemn, stigmatize for indifference and callousness.
Or, for example, as a psychologist, I accept clients: I support, reflect the situation, sympathize. I am absolutely sincerely and honestly trying to help find a way out of difficult situations. At the same time, in my actions I try to proceed from the interests of the client, to be on his side. Am I a good psychologist? It seems good.
But here I begin the session with the client and completely forget the 5 postulates of Carl Rogers. Even those that I remember, I forget. I admit reservations, I give a reflection that does not hit the bull's eye, but flies past by a swift bullet. Am I a good psychologist? How to say…
Now it seems to me that there are no good or bad people in principle. There are people and there are actions that are important to separate from each other. I can be interesting, charismatic, educated, pretty in every way a young lady, and then do something that goes beyond this bright, refined image. To do badly. Will I become totally bad because of this? Hardly…
We are all multifaceted. There are no bad and good traits of character, bad and good circumstances. There is how we evaluate them. As we look at them and at ourselves. And in this regard, descriptive (non-evaluative thinking) helps a lot when we look at events without evaluation. Just as a fact.
"Dear mom and dad, I am writing to you, your son Uncle Fedor from Shaolin. Recently I gained enlightenment and refused to have an appraisal perception, so I have nothing to do with it."
Another point - we all, as they say, cast a shadow. Everyone has a shadow side. And troubles begin when we do not accept it. Because the rejected within will sooner or later manifest itself in the outside world, in relations with others. And the better I am familiar with what is inside of me, the less likely that this material will have to be played again and again, like a hackneyed record. What we do not realize, do not see, or refuse to see, will follow on our heels. As Jung prophetically said: "the rejected inside has every chance to return in the guise of fate."
To be continued....
# Likebank
У записи 87 лайков,
1 репостов,
698 просмотров.
1 репостов,
698 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Яна Минина
