Пересматриваю в записи онлайн тренинг, который проходила год назад. Поймала себя на том, что многие идеи не просто отлично помню. Они уже так основательно вошли в мою жизнь, стали частью опыта и повседневности, что, кажется, я это всегда знала и умела.
К примеру, сейчас у меня есть встроенный предохранитель, который бережет меня от информационных перегрузок. Если замечаю, что мне много общения, переговоров, задач, сразу ставлю на паузу все, что можно приостановить. Для этого не нужны мобильные приложения или напоминания, я просто выключаюсь из процессов. Замедляюсь. Уединяюсь. Это происходит автоматически, так, что даже не приходится делать над собой усилие.
Именно так в минувшие выходные я оказалась на даче. Встроенный режим энергосбережения, тяга к заземлению и хорошая погода сделали свое дело. За городом сейчас приятно. Уже почти нет снега. Потихоньку прорастают первые цветы.
С другой стороны, более масштабные изменения не всегда происходят быстро. По-прежнему есть над чем работать. Глубокие пласты сдвигаются медленно. Но рано или поздно сдвигаются.
Личная психотерапия, групповая, расстановки по Хеллингеру, онлайн тренинги, книги… Иногда кажется, что изучаешь многое, но ничего не происходит. Потому что на поверхности пока ничего нет. Но если продолжать разбираться, не только читая и слушая о чем-то, но и внедряя новое в жизнь, это станет частью опыта. Зерна внутренней работы дадут о себе знать. Потому что рано или поздно все прорастает... #лайкобанк
К примеру, сейчас у меня есть встроенный предохранитель, который бережет меня от информационных перегрузок. Если замечаю, что мне много общения, переговоров, задач, сразу ставлю на паузу все, что можно приостановить. Для этого не нужны мобильные приложения или напоминания, я просто выключаюсь из процессов. Замедляюсь. Уединяюсь. Это происходит автоматически, так, что даже не приходится делать над собой усилие.
Именно так в минувшие выходные я оказалась на даче. Встроенный режим энергосбережения, тяга к заземлению и хорошая погода сделали свое дело. За городом сейчас приятно. Уже почти нет снега. Потихоньку прорастают первые цветы.
С другой стороны, более масштабные изменения не всегда происходят быстро. По-прежнему есть над чем работать. Глубокие пласты сдвигаются медленно. Но рано или поздно сдвигаются.
Личная психотерапия, групповая, расстановки по Хеллингеру, онлайн тренинги, книги… Иногда кажется, что изучаешь многое, но ничего не происходит. Потому что на поверхности пока ничего нет. Но если продолжать разбираться, не только читая и слушая о чем-то, но и внедряя новое в жизнь, это станет частью опыта. Зерна внутренней работы дадут о себе знать. Потому что рано или поздно все прорастает... #лайкобанк
I review the online training session, which took place a year ago, in the recording. I caught myself on the fact that many of the ideas I don’t just remember perfectly. They have already entered my life so thoroughly, become a part of experience and everyday life, that, it seems, I always knew and knew how to do it.
For example, now I have a built-in fuse that protects me from information overloads. If I notice that I have a lot of communication, negotiations, tasks, I immediately pause everything that can be suspended. You don’t need mobile applications or reminders for this, I just turn off the processes. I'm slowing down. I retire. This happens automatically, so that you don’t even have to make an effort on yourself.
That is how I ended up at the cottage last weekend. Built-in power saving mode, traction for grounding and good weather did the trick. Outside the city is now nice. Already almost no snow. Slowly the first flowers sprout.
On the other hand, wider changes do not always happen quickly. There is still work to do. Deep strata move slowly. But sooner or later they shift.
Personal psychotherapy, group, Hellinger constellations, online trainings, books ... Sometimes it seems that you learn a lot, but nothing happens. Because there is nothing on the surface yet. But if you continue to understand, not only reading and listening about something, but also introducing new things into life, this will become part of the experience. Grains of inner work will make themselves felt. Because sooner or later everything sprouts ... # Like Bank
For example, now I have a built-in fuse that protects me from information overloads. If I notice that I have a lot of communication, negotiations, tasks, I immediately pause everything that can be suspended. You don’t need mobile applications or reminders for this, I just turn off the processes. I'm slowing down. I retire. This happens automatically, so that you don’t even have to make an effort on yourself.
That is how I ended up at the cottage last weekend. Built-in power saving mode, traction for grounding and good weather did the trick. Outside the city is now nice. Already almost no snow. Slowly the first flowers sprout.
On the other hand, wider changes do not always happen quickly. There is still work to do. Deep strata move slowly. But sooner or later they shift.
Personal psychotherapy, group, Hellinger constellations, online trainings, books ... Sometimes it seems that you learn a lot, but nothing happens. Because there is nothing on the surface yet. But if you continue to understand, not only reading and listening about something, but also introducing new things into life, this will become part of the experience. Grains of inner work will make themselves felt. Because sooner or later everything sprouts ... # Like Bank
У записи 68 лайков,
0 репостов,
521 просмотров.
0 репостов,
521 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Яна Минина
