Всегда ли мы тотально свободны? И возможно ли это? Думаю, нет, потому что есть планы, ответственность за себя и близких, обязательства, наконец. Но сколько из них действительно наших, а не тех, которые как будто бы нам принадлежат? И не выбирать их мы не можем. То есть выбор как бы есть, но мы вынуждены поступать только так и не иначе.
• Например, когда уверены, что не можем сейчас отложить эту задачу.
• Не можем не перерабатывать на работе.
• Не можем выбирать, чем именно зарабатывать себе на жизнь.
• Не можем пойти, наконец, работать, хотя от однообразия уже давно хочется выть.
• Не можем не дружить с кем-то, ведь «мы с первого класса вместе». Хотя кроме общего школьного фото ничего не связывает.
• Не можем не хотеть замуж, ведь все же хотят и часы тикают, и женское предназначение гласит…
• Не можем поменять работу или сферу деятельности. Ведь от ТАКОГО места добровольно не отказываются.
• Не можем не улыбаться, когда надо бы послать, не подбирая деликатные формулировки.
• Не можем иногда включить перфекцихуизм, забив на лишнее.
• Не можем сделать важное для себя, выключив самосаботаж. Взять от ситуации свое по праву.
• Не можем отпустить контроль…
Мы привыкаем к несвободе и даже не задумываемся об этом. Потому что когда-то усвоили правила, условия, нормы, ограничения и запреты. То, что спасало нас в пять, семь, пятнадцать лет. Но, увы, не помогает сейчас, когда нам 25, 30, 45 лет и нужно принимать взрослые решения. Отметать неактуальные правила, которые отжили свое и теперь только мешают.
Мы загружаем себя делами, мчим по привычной колее, не давая себе оглядеться. Спросить себя: чьи это правила? Нужны ли они мне сейчас, в 2019 году? Когда мне немного за 18, а мир многообразен, непредсказуем и переменчив. Настолько, что сметает на обочину всех, кто не успел перестроиться.
Мы не находим времени отделить свои цели от родительских, а собственные сценарии от родовых. Спросить себя, чьи задачи я решаю? Чьи заветы Ильича тащу из год в год? И почему стало так уныло начинать очередной новый год или рабочую неделю?
Может быть, это не такие плохие задачи, просто не наши. А раз так, наши силы будут быстро заканчиваться. Просто потому, что наши цели – это АЭС, которая освещает города, а чужие – аккумулятор, который без подзарядки быстро разряжается.
Мы не успеваем спросить, свободны ли мы в своих реакциях? Не быть все время на позитиве. Можем ли мы не быть хорошими для кого-то? Есть ли у нас внутреннее позволение кому-то не нравиться?
И речь не об отмене правил этики и морали, а о СВОБОДЕ решать, какими нам быть сегодня.
Свободе не бежать. Спонтанно выражать свои реакции. Решать, куда сегодня пойти. Свободе передумать. Выбирать, где учиться. Когда лениться. Где жить. С кем дружить. О чем прозвучать, а о чем умолчать. Что надеть…
Свобода жить своей жизнью. Свобода быть собой…
Это происходит постепенно. Не сразу. По мере того, как мы сбавляем обороты. Возвращаем себе право чувствовать, что чувствуем. Окружаем себя своими людьми и ресурсами – тем, что нас поддерживает и питает. Латаем дыры в бензобаке – убираем то, что забирает энергию. Распускаем совет критиков, перфекционистов и внутренних самозванцев. Говорим без чувства вины «нет» другим и «да» себе и своим желаниям. Осознаем, чьей жизнью живем на самом деле. Где оно, мое место в этой системе. А в мире?
Слой за слоем, как луковую шелуху, мы снимаем, оставляя главное. Приобретая знания и нарабатывая опыт.
Осознавая, что можем больше, чем мы думаем. Если допустить иное и «обнаглеть». Сначала сделать робкий шаг на безопасной территории. В кабинете психолога или в группе. Оглядеться. Удивиться. Оценить всю мощь уникального эпизода: «А что, так реально можно было?!» Почему мне об этом не сказали? ????
Не сказали, потому что не должны. Потому что мы теперь взрослые. И сами создаем свою реальность. Создаем собственную жизнь.
В одиночку дольше. С поддержкой безопаснее и быстрее. Но каким бы путем вы ни пошли, пожалуйста, уходите от выбора без выбора и жизни, которую нам кто-то когда-то назначил. Возвращайтесь домой. К себе.
P.S. Сегодня последний день до повышения стоимости курса “Жить своей жизнью”. Все подробности по ссылке в профиле или закрепе ????????
• Например, когда уверены, что не можем сейчас отложить эту задачу.
• Не можем не перерабатывать на работе.
• Не можем выбирать, чем именно зарабатывать себе на жизнь.
• Не можем пойти, наконец, работать, хотя от однообразия уже давно хочется выть.
• Не можем не дружить с кем-то, ведь «мы с первого класса вместе». Хотя кроме общего школьного фото ничего не связывает.
• Не можем не хотеть замуж, ведь все же хотят и часы тикают, и женское предназначение гласит…
• Не можем поменять работу или сферу деятельности. Ведь от ТАКОГО места добровольно не отказываются.
• Не можем не улыбаться, когда надо бы послать, не подбирая деликатные формулировки.
• Не можем иногда включить перфекцихуизм, забив на лишнее.
• Не можем сделать важное для себя, выключив самосаботаж. Взять от ситуации свое по праву.
• Не можем отпустить контроль…
Мы привыкаем к несвободе и даже не задумываемся об этом. Потому что когда-то усвоили правила, условия, нормы, ограничения и запреты. То, что спасало нас в пять, семь, пятнадцать лет. Но, увы, не помогает сейчас, когда нам 25, 30, 45 лет и нужно принимать взрослые решения. Отметать неактуальные правила, которые отжили свое и теперь только мешают.
Мы загружаем себя делами, мчим по привычной колее, не давая себе оглядеться. Спросить себя: чьи это правила? Нужны ли они мне сейчас, в 2019 году? Когда мне немного за 18, а мир многообразен, непредсказуем и переменчив. Настолько, что сметает на обочину всех, кто не успел перестроиться.
Мы не находим времени отделить свои цели от родительских, а собственные сценарии от родовых. Спросить себя, чьи задачи я решаю? Чьи заветы Ильича тащу из год в год? И почему стало так уныло начинать очередной новый год или рабочую неделю?
Может быть, это не такие плохие задачи, просто не наши. А раз так, наши силы будут быстро заканчиваться. Просто потому, что наши цели – это АЭС, которая освещает города, а чужие – аккумулятор, который без подзарядки быстро разряжается.
Мы не успеваем спросить, свободны ли мы в своих реакциях? Не быть все время на позитиве. Можем ли мы не быть хорошими для кого-то? Есть ли у нас внутреннее позволение кому-то не нравиться?
И речь не об отмене правил этики и морали, а о СВОБОДЕ решать, какими нам быть сегодня.
Свободе не бежать. Спонтанно выражать свои реакции. Решать, куда сегодня пойти. Свободе передумать. Выбирать, где учиться. Когда лениться. Где жить. С кем дружить. О чем прозвучать, а о чем умолчать. Что надеть…
Свобода жить своей жизнью. Свобода быть собой…
Это происходит постепенно. Не сразу. По мере того, как мы сбавляем обороты. Возвращаем себе право чувствовать, что чувствуем. Окружаем себя своими людьми и ресурсами – тем, что нас поддерживает и питает. Латаем дыры в бензобаке – убираем то, что забирает энергию. Распускаем совет критиков, перфекционистов и внутренних самозванцев. Говорим без чувства вины «нет» другим и «да» себе и своим желаниям. Осознаем, чьей жизнью живем на самом деле. Где оно, мое место в этой системе. А в мире?
Слой за слоем, как луковую шелуху, мы снимаем, оставляя главное. Приобретая знания и нарабатывая опыт.
Осознавая, что можем больше, чем мы думаем. Если допустить иное и «обнаглеть». Сначала сделать робкий шаг на безопасной территории. В кабинете психолога или в группе. Оглядеться. Удивиться. Оценить всю мощь уникального эпизода: «А что, так реально можно было?!» Почему мне об этом не сказали? ????
Не сказали, потому что не должны. Потому что мы теперь взрослые. И сами создаем свою реальность. Создаем собственную жизнь.
В одиночку дольше. С поддержкой безопаснее и быстрее. Но каким бы путем вы ни пошли, пожалуйста, уходите от выбора без выбора и жизни, которую нам кто-то когда-то назначил. Возвращайтесь домой. К себе.
P.S. Сегодня последний день до повышения стоимости курса “Жить своей жизнью”. Все подробности по ссылке в профиле или закрепе ????????
Are we always totally free? And is it possible? I think not, because there are plans, responsibility for oneself and loved ones, obligations, finally. But how many of them are truly ours, and not those that seem to belong to us? And we can’t choose them. That is, there is a choice, as it were, but we are forced to do just that and not otherwise.
• For example, when you are sure that we cannot postpone this task now.
• We cannot but recycle at work.
• We can’t choose how to make a living.
• We can’t finally go to work, although I have long wanted to howl from the monotony.
• We can’t help but be friends with someone, because “we are together from the first class”. Although, in addition to the general school photo, nothing connects.
• We can’t help but want to get married, because they still want to and the clock is ticking, and the women's destiny reads ...
• We can’t change jobs or areas of activity. Indeed, from such a place they do not voluntarily refuse.
• We can’t help but smile when it is necessary to send, without picking up delicate formulations.
• Sometimes we cannot turn on perfectionism, scoring too much.
• We cannot do what is important for ourselves by turning off self-sabotage. Take rightfully from the situation.
• We can’t let go of control ...
We get used to lack of freedom and do not even think about it. Because they once learned the rules, conditions, norms, restrictions and prohibitions. That which saved us at five, seven, fifteen years. But, alas, it does not help now when we are 25, 30, 45 years old and we need to make adult decisions. To eliminate irrelevant rules that have outlived their own and now only interfere.
We load ourselves with business, rushing along the usual rut, not letting ourselves look around. Ask yourself: whose rules are these? Do I need them now, in 2019? When I'm a little over 18, and the world is diverse, unpredictable and changeable. So much so that sweeps to the sidelines all who did not have time to rebuild.
We do not find time to separate our goals from the parent, and our own scripts from the generic. Ask myself, whose tasks am I solving? Whose precepts of Ilyich drag from year to year? And why was it so depressing to start the next new year or work week?
Maybe these are not such bad tasks, just not ours. And if so, our forces will quickly end. Just because our goal is a nuclear power plant that illuminates cities, and others - a battery that quickly discharges without recharging.
We do not have time to ask whether we are free in our reactions? Don't be positive all the time. Can we not be good for someone? Do we have internal permission for someone not to like?
And it's not about the abolition of the rules of ethics and morality, but about FREEDOM to decide what we should be like today.
Freedom does not run. Spontaneously express your reactions. Decide where to go today. Freedom to change your mind. Choose where to study. When to be lazy. Where to live. With whom to be friends. What to sound about, and what to keep silent about. What to wear…
The freedom to live your life. The freedom to be yourself ...
This happens gradually. Not right away. As we slow down. We regain the right to feel what we feel. We surround ourselves with our people and resources - that which supports and nourishes us. We patched holes in the gas tank - we remove what takes energy. We dismiss the advice of critics, perfectionists and internal impostors. We say without guilt “no” to others and “yes” to ourselves and our desires. We realize whose life we actually live. Where is it, my place in this system. And in the world?
Layer after layer, like onion peel, we remove, leaving the main thing. Gaining knowledge and gaining experience.
Realizing that we can do more than we think. If we assume otherwise and "become impudent." First take a timid step in a safe area. In the psychologist’s office or in a group. Look around To be surprised. Rate the power of a unique episode: “But what, it really was possible ?!” Why didn’t they tell me about this? ????
They did not say, because they should not. Because we are now adults. And we create our own reality. We create our own life.
Alone longer. With support safer and faster. But no matter what path you take, please leave the choice without the choice and life that someone once appointed for us. Come back home. To yourself.
P.S. Today is the last day before the increase in the cost of the “Live Your Life” course. All details on the link in the profile or post ????????
• For example, when you are sure that we cannot postpone this task now.
• We cannot but recycle at work.
• We can’t choose how to make a living.
• We can’t finally go to work, although I have long wanted to howl from the monotony.
• We can’t help but be friends with someone, because “we are together from the first class”. Although, in addition to the general school photo, nothing connects.
• We can’t help but want to get married, because they still want to and the clock is ticking, and the women's destiny reads ...
• We can’t change jobs or areas of activity. Indeed, from such a place they do not voluntarily refuse.
• We can’t help but smile when it is necessary to send, without picking up delicate formulations.
• Sometimes we cannot turn on perfectionism, scoring too much.
• We cannot do what is important for ourselves by turning off self-sabotage. Take rightfully from the situation.
• We can’t let go of control ...
We get used to lack of freedom and do not even think about it. Because they once learned the rules, conditions, norms, restrictions and prohibitions. That which saved us at five, seven, fifteen years. But, alas, it does not help now when we are 25, 30, 45 years old and we need to make adult decisions. To eliminate irrelevant rules that have outlived their own and now only interfere.
We load ourselves with business, rushing along the usual rut, not letting ourselves look around. Ask yourself: whose rules are these? Do I need them now, in 2019? When I'm a little over 18, and the world is diverse, unpredictable and changeable. So much so that sweeps to the sidelines all who did not have time to rebuild.
We do not find time to separate our goals from the parent, and our own scripts from the generic. Ask myself, whose tasks am I solving? Whose precepts of Ilyich drag from year to year? And why was it so depressing to start the next new year or work week?
Maybe these are not such bad tasks, just not ours. And if so, our forces will quickly end. Just because our goal is a nuclear power plant that illuminates cities, and others - a battery that quickly discharges without recharging.
We do not have time to ask whether we are free in our reactions? Don't be positive all the time. Can we not be good for someone? Do we have internal permission for someone not to like?
And it's not about the abolition of the rules of ethics and morality, but about FREEDOM to decide what we should be like today.
Freedom does not run. Spontaneously express your reactions. Decide where to go today. Freedom to change your mind. Choose where to study. When to be lazy. Where to live. With whom to be friends. What to sound about, and what to keep silent about. What to wear…
The freedom to live your life. The freedom to be yourself ...
This happens gradually. Not right away. As we slow down. We regain the right to feel what we feel. We surround ourselves with our people and resources - that which supports and nourishes us. We patched holes in the gas tank - we remove what takes energy. We dismiss the advice of critics, perfectionists and internal impostors. We say without guilt “no” to others and “yes” to ourselves and our desires. We realize whose life we actually live. Where is it, my place in this system. And in the world?
Layer after layer, like onion peel, we remove, leaving the main thing. Gaining knowledge and gaining experience.
Realizing that we can do more than we think. If we assume otherwise and "become impudent." First take a timid step in a safe area. In the psychologist’s office or in a group. Look around To be surprised. Rate the power of a unique episode: “But what, it really was possible ?!” Why didn’t they tell me about this? ????
They did not say, because they should not. Because we are now adults. And we create our own reality. We create our own life.
Alone longer. With support safer and faster. But no matter what path you take, please leave the choice without the choice and life that someone once appointed for us. Come back home. To yourself.
P.S. Today is the last day before the increase in the cost of the “Live Your Life” course. All details on the link in the profile or post ????????
У записи 24 лайков,
1 репостов,
512 просмотров.
1 репостов,
512 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Яна Минина
