Отпускать ожидания от себя и других.
Отпускать бессонные ночи. Переживания. Тревогу.
Когда ни один оборот тела вокруг своей оси под одеялом не дарует крепкий сон.
Когда до скрежета на зубах продумываешь стратегии и шаги. А как можно еще? Как по-другому? А если еще вот так и так?
Отпускать контроль.
Отпускать давление.
Перестать теребить себя и другого: мужа, друга, проект, ситуацию. Перестать морально насиловать. Рационализировать. Аргументировать. Искать логические объяснения.
Прекратить попытки дотянуться, вписаться, встроиться, добежать. Перекроить себя в угоду людям или обстоятельствам. Перекроить других людей в угоду себе.
Отпускать.
Выдыхать.
Освобождаться.
Подводить черту.
Закрывать двери.
Обнулять счета.
Распутывать переплетения.
Отсекать привязки.
Завершать проекты, которые не взлетели. Отношения, которые перегорели. Устаревшие представления о себе.
Сдаваться.
Капитулировать.
По-честному.
По-взрослому.
Сказать: "Я сделала все, что могла и все равно не смогла".
Без самобичевания.
Без самообвинения.
Без обвинения других.
Без злости, обиды, сожаления.
Щепотка грусти.
Доля ответственности.
Десяток выводов.
Обнулить счета. Подвести черту. Ощутить за ней опустошение. Освобождение. Место для нового.
Много места.
Много свободы, которую чувствуешь повсюду. На толком плане. На кончиках пальцев.
МЕСТО, ГДЕ ПОКА НЕТ НИЧЕГО, НО ВСЕ ВОЗМОЖНО.
Чистая. Звонкая. Пронзительная. Многообещающая пустота, которая сулит много нового.
Но и у нее, этой новизны есть своя цена.
И для того, чтобы ее обрести, сначала нужно по-честному отпустить и по-настоящему сдаться.
Отпускать бессонные ночи. Переживания. Тревогу.
Когда ни один оборот тела вокруг своей оси под одеялом не дарует крепкий сон.
Когда до скрежета на зубах продумываешь стратегии и шаги. А как можно еще? Как по-другому? А если еще вот так и так?
Отпускать контроль.
Отпускать давление.
Перестать теребить себя и другого: мужа, друга, проект, ситуацию. Перестать морально насиловать. Рационализировать. Аргументировать. Искать логические объяснения.
Прекратить попытки дотянуться, вписаться, встроиться, добежать. Перекроить себя в угоду людям или обстоятельствам. Перекроить других людей в угоду себе.
Отпускать.
Выдыхать.
Освобождаться.
Подводить черту.
Закрывать двери.
Обнулять счета.
Распутывать переплетения.
Отсекать привязки.
Завершать проекты, которые не взлетели. Отношения, которые перегорели. Устаревшие представления о себе.
Сдаваться.
Капитулировать.
По-честному.
По-взрослому.
Сказать: "Я сделала все, что могла и все равно не смогла".
Без самобичевания.
Без самообвинения.
Без обвинения других.
Без злости, обиды, сожаления.
Щепотка грусти.
Доля ответственности.
Десяток выводов.
Обнулить счета. Подвести черту. Ощутить за ней опустошение. Освобождение. Место для нового.
Много места.
Много свободы, которую чувствуешь повсюду. На толком плане. На кончиках пальцев.
МЕСТО, ГДЕ ПОКА НЕТ НИЧЕГО, НО ВСЕ ВОЗМОЖНО.
Чистая. Звонкая. Пронзительная. Многообещающая пустота, которая сулит много нового.
Но и у нее, этой новизны есть своя цена.
И для того, чтобы ее обрести, сначала нужно по-честному отпустить и по-настоящему сдаться.
Letting go of expectations from yourself and others.
Let go of sleepless nights. Experiences. The alarm.
When not a single revolution of the body around its axis under the covers gives a good sleep.
When you think over strategies and steps before grinding your teeth. How else can you? How else? And if so and so?
Release control.
Release pressure.
Stop teasing yourself and the other: husband, friend, project, situation. Stop morally raping. Rationalize. Arguing. Seek logical explanations.
Stop trying to reach, fit, integrate, run. Redraw yourself to please people or circumstances. Redraw other people to please yourself.
Let off.
Exhale.
Get free.
To draw a line.
Close the door.
Reset accounts.
Unravel the weave.
Cut off the bindings.
Complete projects that haven’t taken off. Relations that burned out. Outdated self-image.
Give up.
Capitulate.
Honestly.
In an adult way.
Say: "I did everything I could and still could not."
Without self-flagellation.
Without self-incrimination.
Without blaming others.
Without anger, resentment, regret.
A pinch of sadness.
Share of responsibility.
A dozen conclusions.
Zero bills. Draw a line. Feel the devastation behind her. Exemption. A place for a new one.
Lots of space.
A lot of freedom that you feel everywhere. In plain terms. At your fingertips.
A PLACE WHERE THERE IS NOTHING, BUT EVERYTHING IS POSSIBLE.
Clean. Voiced. Piercing. A promising void that promises a lot of new.
But she, this novelty has its own price.
And in order to find it, you first need to honestly let go and truly surrender.
Let go of sleepless nights. Experiences. The alarm.
When not a single revolution of the body around its axis under the covers gives a good sleep.
When you think over strategies and steps before grinding your teeth. How else can you? How else? And if so and so?
Release control.
Release pressure.
Stop teasing yourself and the other: husband, friend, project, situation. Stop morally raping. Rationalize. Arguing. Seek logical explanations.
Stop trying to reach, fit, integrate, run. Redraw yourself to please people or circumstances. Redraw other people to please yourself.
Let off.
Exhale.
Get free.
To draw a line.
Close the door.
Reset accounts.
Unravel the weave.
Cut off the bindings.
Complete projects that haven’t taken off. Relations that burned out. Outdated self-image.
Give up.
Capitulate.
Honestly.
In an adult way.
Say: "I did everything I could and still could not."
Without self-flagellation.
Without self-incrimination.
Without blaming others.
Without anger, resentment, regret.
A pinch of sadness.
Share of responsibility.
A dozen conclusions.
Zero bills. Draw a line. Feel the devastation behind her. Exemption. A place for a new one.
Lots of space.
A lot of freedom that you feel everywhere. In plain terms. At your fingertips.
A PLACE WHERE THERE IS NOTHING, BUT EVERYTHING IS POSSIBLE.
Clean. Voiced. Piercing. A promising void that promises a lot of new.
But she, this novelty has its own price.
And in order to find it, you first need to honestly let go and truly surrender.
У записи 42 лайков,
1 репостов,
712 просмотров.
1 репостов,
712 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Яна Минина
