.
#pro_красоту_777
Доброе утро????☀️????????????????Утро хочу начать с разговора о такой важной вещи как ВОДА????????????Последний год приучаю себя стабильно выпивать 1,5-2 л.воды в день???? Вода у меня повсюду: дома, машина, всегда заказываю в ресторане и от соков отказалась, на мероприятиях и в дороге. .
????ТОП 5 фишек по воде от меня????
.
Как именно я делаю и что использую????????????
.
????Стараюсь не пить воду прямо во время приема пищи. Соляная кислота, выделяемая желудком во время пищеварения, снижает концентрацию, затрудняя усвоение пищи. .
????Пью в течении дня небольшими порциями и увеличиваю во время жары и спорта .
????Иногда пью воду с лимоном????Такой напиток за счёт витамина С повышает иммунитет, нормализует давление, укрепляет нервы.
.
????С утра стараюсь съесть ложку мёда или развожу его с водой. Ложка мёда, растворённая в воде, будет питать клетки головного мозга, вызовет активность (утром), успокоит и расслабит (в вечернее время). .
????Поменяла все соки на воду???? никакого сахара .
Все! Поделилась фишками и побежала на обучение для совета директоров GIS в Чехии. Сегодня выступаю с темой планирования. Планирование-это твой путеводитель. Выложу пост с фишками со своего обучения. Следите за новостями????????
.
_____________________________________________
#вода #организм #правильноепитание #водаслимоном #водасмедом #пользаводы #какпитьводу #какиспользоватьводу #gis #uds #udsgame #gis #globalintellectservice #уходзалицом #косметологмосква #косметологспб
#pro_красоту_777
Доброе утро????☀️????????????????Утро хочу начать с разговора о такой важной вещи как ВОДА????????????Последний год приучаю себя стабильно выпивать 1,5-2 л.воды в день???? Вода у меня повсюду: дома, машина, всегда заказываю в ресторане и от соков отказалась, на мероприятиях и в дороге. .
????ТОП 5 фишек по воде от меня????
.
Как именно я делаю и что использую????????????
.
????Стараюсь не пить воду прямо во время приема пищи. Соляная кислота, выделяемая желудком во время пищеварения, снижает концентрацию, затрудняя усвоение пищи. .
????Пью в течении дня небольшими порциями и увеличиваю во время жары и спорта .
????Иногда пью воду с лимоном????Такой напиток за счёт витамина С повышает иммунитет, нормализует давление, укрепляет нервы.
.
????С утра стараюсь съесть ложку мёда или развожу его с водой. Ложка мёда, растворённая в воде, будет питать клетки головного мозга, вызовет активность (утром), успокоит и расслабит (в вечернее время). .
????Поменяла все соки на воду???? никакого сахара .
Все! Поделилась фишками и побежала на обучение для совета директоров GIS в Чехии. Сегодня выступаю с темой планирования. Планирование-это твой путеводитель. Выложу пост с фишками со своего обучения. Следите за новостями????????
.
_____________________________________________
#вода #организм #правильноепитание #водаслимоном #водасмедом #пользаводы #какпитьводу #какиспользоватьводу #gis #uds #udsgame #gis #globalintellectservice #уходзалицом #косметологмосква #косметологспб
.
# pro_beauty_777
Good morning ???? ☀️ ????????????????? I want to start the morning with a conversation about such an important thing as WATER ????????????? to drink 1.5-2 liters of water per day consistently ???? I have water everywhere: at home, I always order a car in a restaurant and refused juice, at events and on the road. .
???? TOP 5 chips on the water from me ????
.
How exactly do I do and what do I use ?????????????
.
???? I try not to drink water while eating. Hydrochloric acid, secreted by the stomach during digestion, reduces concentration, making it difficult to assimilate food. .
???? I drink during the day in small portions and increase during the heat and sports.
???? Sometimes I drink water with lemon ???? Such a drink due to vitamin C improves immunity, normalizes blood pressure, strengthens nerves.
.
???? In the morning I try to eat a spoonful of honey or breed it with water. A spoonful of honey dissolved in water will nourish the brain cells, cause activity (in the morning), calm and relax (in the evening). .
???? Changed all the juices to water ???? no sugar.
All! She shared chips and ran to study for the board of directors of GIS in the Czech Republic. Today I speak with the topic of planning. Planning is your guide. I'll post a post with chips from my training. Follow the news????????
.
_____________________________________________
#water #organism # proper nutrition # vasaslimon # vasasmed # benefits # how to drink water # how to use water #gis #uds #udsgame #gis #globalintellectservice #care
# pro_beauty_777
Good morning ???? ☀️ ????????????????? I want to start the morning with a conversation about such an important thing as WATER ????????????? to drink 1.5-2 liters of water per day consistently ???? I have water everywhere: at home, I always order a car in a restaurant and refused juice, at events and on the road. .
???? TOP 5 chips on the water from me ????
.
How exactly do I do and what do I use ?????????????
.
???? I try not to drink water while eating. Hydrochloric acid, secreted by the stomach during digestion, reduces concentration, making it difficult to assimilate food. .
???? I drink during the day in small portions and increase during the heat and sports.
???? Sometimes I drink water with lemon ???? Such a drink due to vitamin C improves immunity, normalizes blood pressure, strengthens nerves.
.
???? In the morning I try to eat a spoonful of honey or breed it with water. A spoonful of honey dissolved in water will nourish the brain cells, cause activity (in the morning), calm and relax (in the evening). .
???? Changed all the juices to water ???? no sugar.
All! She shared chips and ran to study for the board of directors of GIS in the Czech Republic. Today I speak with the topic of planning. Planning is your guide. I'll post a post with chips from my training. Follow the news????????
.
_____________________________________________
#water #organism # proper nutrition # vasaslimon # vasasmed # benefits # how to drink water # how to use water #gis #uds #udsgame #gis #globalintellectservice #care
У записи 13 лайков,
0 репостов,
655 просмотров.
0 репостов,
655 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Романченко
