Отправлено из Android приложения "Женский мир" http://play.google.com/store/apps/details?id=com.setup2app.zhenskijmir КАК - Запись на стене пользователя Asema Doszhanova в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Отправлено из Android приложения "Женский мир" http://play.google.com/store/apps/details?id=com.setup2app.zhenskijmir КАК...

Asema Doszhanova

Отправлено из Android приложения "Женский мир" http://play.google.com/store/apps/details?id=com.setup2app.zhenskijmir

КАК ПОХУДЕТЬ?

• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения ″стенка″ (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Sent from the Female World Android application http://play.google.com/store/apps/details?id=com.setup2app.zhenskijmir

HOW TO LOSE WEIGHT?

• Booty = 50 squats
• Hands = 20 lifts
• Press = 50 times
• Legs = 3 minutes of exercise ″ wall ″ (press your back against the wall, crouch)
• Body = 100 rope jumps
• Gorgeous body = all of the above