Психотерапия - это путь...
Путь к честности по отношению к себе.
Ты учишься видеть, чувствовать и говорить: "Да, я обижаюсь. Да, сомневаюсь. Да, обвиняю близких и не очень. Да, не верю. Да, хочу, но чтобы кто-то. Да, сопротивляюсь признавать очевидное. Да, гневаюсь, боюсь, чувствую вину, да, да, да...".
Крики, слёзы, терзание подушек или звуки разбитого стекла, ещё море слёз и глубокий вздох: "И даже не смотря на это я глубоко люблю и принимаю себя. Потому что я - это не мой опыт. И я у себя есть. Что бы ни случилось".
И отпадает необходимость делать вид. Ты начинаешь в жизни играть себя. И обретаешь надёжную опору под ногами и спокойно, легко шагаешь от самопризнания через самопринятие к трансформации.
Дай себе время.
Стриж Ольга
Путь к честности по отношению к себе.
Ты учишься видеть, чувствовать и говорить: "Да, я обижаюсь. Да, сомневаюсь. Да, обвиняю близких и не очень. Да, не верю. Да, хочу, но чтобы кто-то. Да, сопротивляюсь признавать очевидное. Да, гневаюсь, боюсь, чувствую вину, да, да, да...".
Крики, слёзы, терзание подушек или звуки разбитого стекла, ещё море слёз и глубокий вздох: "И даже не смотря на это я глубоко люблю и принимаю себя. Потому что я - это не мой опыт. И я у себя есть. Что бы ни случилось".
И отпадает необходимость делать вид. Ты начинаешь в жизни играть себя. И обретаешь надёжную опору под ногами и спокойно, легко шагаешь от самопризнания через самопринятие к трансформации.
Дай себе время.
Стриж Ольга
Psychotherapy is the way ...
The path to honesty towards yourself.
You learn to see, feel, and say: "Yes, I am offended. Yes, I doubt it. Yes, I accuse my relatives and not so much. Yes, I do not believe it. Yes, I want to, but that someone. Yes, I resist to admit the obvious. Yes, I get angry I'm afraid I feel guilty, yes, yes, yes ... ".
Screams, tears, tearing of pillows or the sound of broken glass, another sea of tears and a deep sigh: “And even in spite of this I deeply love and accept myself. Because I am not my experience. And I have it. Whatever It happened".
And there is no need to pretend. You start to play yourself in life. And you gain reliable support under your feet and calmly, easily step from self-recognition through self-acceptance to transformation.
Give yourself time.
Strizh Olga
The path to honesty towards yourself.
You learn to see, feel, and say: "Yes, I am offended. Yes, I doubt it. Yes, I accuse my relatives and not so much. Yes, I do not believe it. Yes, I want to, but that someone. Yes, I resist to admit the obvious. Yes, I get angry I'm afraid I feel guilty, yes, yes, yes ... ".
Screams, tears, tearing of pillows or the sound of broken glass, another sea of tears and a deep sigh: “And even in spite of this I deeply love and accept myself. Because I am not my experience. And I have it. Whatever It happened".
And there is no need to pretend. You start to play yourself in life. And you gain reliable support under your feet and calmly, easily step from self-recognition through self-acceptance to transformation.
Give yourself time.
Strizh Olga
У записи 40 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Стриж
