ГОРДОН НЬФЕЛД: ЧТО ДЕЛАТЬ ВЗРОСЛЫМ, ЧТОБЫ ПОВЗРОСЛЕТЬ?
Публикация замечательного проникновенного интервью, которое Гордон Ньюфелд при участии Ольги Писарик дал студии Botafilms у себя дома в Ванкуверев канун празднования Нового Года (2016).
Вопрос: Мы часто застреваем в собственном детстве. Почему так происходит?
Мы не хотим, чтобы нам было больно, не хотим чувствовать боль из детства. А суть преображения человека заключается в способности отпустить то, что не случилось, чего не доставало, что было утрачено. Нужно разрешить себе прочувствовать всю тщетность изменить свое прошлое. И ирония здесь в том, что ключом к трансформации является не сопротивление своему прошлому, не попытка от него убежать, а разрешение себе прочувствовать всю боль потери, нехватки. Слезы всегда были для человека основным средством для преображения. Я говорю о слезах, которые появляются, когда мы отпускаем ситуацию.
Когда мы прилагаем усилия, чтобы повзрослеть, убегаем от этой тщетности — в этом чувствуется много стараний, и это идет не из точки покоя, это работа на результат. И это не истинное взросление, а больше похоже на попытку убежать от прошлого.
Вопрос: Что нужно делать, чтобы повзрослеть?
Мы часто думаем, что для взросления надо что-то делать, стремиться достичь этого. И в основном это связано с избеганием того неприятного опыта, который мы получили в детстве. Но это не про то, чтобы что-то делать… на самом деле… ирония заключается в том, что, когда мы проживаем то, чего нам не хватало, что не случилось, скорбим об этом, тогда наш мозг отпускает этот опыт, и происходит трансформация.
Многие взрослые вообще не помнят ничего из своего детства. Эмоции из детства им просто недоступны. И это говорит о наличии у них психологических защит, а не об их зрелости. Это происходит из-за того, что они не могут позволить себе чувствовать эти эмоции. Быть способным чувствовать — это хорошо, это прекрасно. Но чувствовать — это ведь также означает чувствовать и то, чего не хватало, а не убегать от этого.
Но вот в вашем вопросе есть доля истины… Если говорить о каких-то действиях, так вот мы взрослеем по большей части не в отношениях с самим собой, а в отношениях с кем-то, кто в нас нуждается. То есть когда мы стараемся стать тем человеком, в котором нуждается наш близкий — и, конечно, чаще всего мы это делаем естественным образом ради своего ребенка — становимся тем родителем, который ему необходим, даем ему то, чего, возможно, сами недополучили в детстве: приглашение существовать в нашей жизни, безусловное принятие, ощущение значимости — именно давая все это, мы взрослеем. Мы можем при этом ничего не почувствовать, но тем не менее процесс взросления происходит.
Мы взрослеем через любовь к ближнему. И именно так мы избавляемся от нашего собственного нарциссизма. Ведь чем больше мы пытаемся думать о себе, чем больше стараемся избавиться от своей незрелости, тем хуже обстоят дела. Это действительно происходит автоматически — развитие всегда происходит спонтанно, бесполезно пытаться “вести себя по-взрослому”. Взросление — это всегда спонтанный процесс и результат усилий - быть ответом для кого-то другого.
Гордон Ньюфелд
Источник: alpha-parenting.ru
https://youtu.be/T3lJLxAgT3Q
Публикация замечательного проникновенного интервью, которое Гордон Ньюфелд при участии Ольги Писарик дал студии Botafilms у себя дома в Ванкуверев канун празднования Нового Года (2016).
Вопрос: Мы часто застреваем в собственном детстве. Почему так происходит?
Мы не хотим, чтобы нам было больно, не хотим чувствовать боль из детства. А суть преображения человека заключается в способности отпустить то, что не случилось, чего не доставало, что было утрачено. Нужно разрешить себе прочувствовать всю тщетность изменить свое прошлое. И ирония здесь в том, что ключом к трансформации является не сопротивление своему прошлому, не попытка от него убежать, а разрешение себе прочувствовать всю боль потери, нехватки. Слезы всегда были для человека основным средством для преображения. Я говорю о слезах, которые появляются, когда мы отпускаем ситуацию.
Когда мы прилагаем усилия, чтобы повзрослеть, убегаем от этой тщетности — в этом чувствуется много стараний, и это идет не из точки покоя, это работа на результат. И это не истинное взросление, а больше похоже на попытку убежать от прошлого.
Вопрос: Что нужно делать, чтобы повзрослеть?
Мы часто думаем, что для взросления надо что-то делать, стремиться достичь этого. И в основном это связано с избеганием того неприятного опыта, который мы получили в детстве. Но это не про то, чтобы что-то делать… на самом деле… ирония заключается в том, что, когда мы проживаем то, чего нам не хватало, что не случилось, скорбим об этом, тогда наш мозг отпускает этот опыт, и происходит трансформация.
Многие взрослые вообще не помнят ничего из своего детства. Эмоции из детства им просто недоступны. И это говорит о наличии у них психологических защит, а не об их зрелости. Это происходит из-за того, что они не могут позволить себе чувствовать эти эмоции. Быть способным чувствовать — это хорошо, это прекрасно. Но чувствовать — это ведь также означает чувствовать и то, чего не хватало, а не убегать от этого.
Но вот в вашем вопросе есть доля истины… Если говорить о каких-то действиях, так вот мы взрослеем по большей части не в отношениях с самим собой, а в отношениях с кем-то, кто в нас нуждается. То есть когда мы стараемся стать тем человеком, в котором нуждается наш близкий — и, конечно, чаще всего мы это делаем естественным образом ради своего ребенка — становимся тем родителем, который ему необходим, даем ему то, чего, возможно, сами недополучили в детстве: приглашение существовать в нашей жизни, безусловное принятие, ощущение значимости — именно давая все это, мы взрослеем. Мы можем при этом ничего не почувствовать, но тем не менее процесс взросления происходит.
Мы взрослеем через любовь к ближнему. И именно так мы избавляемся от нашего собственного нарциссизма. Ведь чем больше мы пытаемся думать о себе, чем больше стараемся избавиться от своей незрелости, тем хуже обстоят дела. Это действительно происходит автоматически — развитие всегда происходит спонтанно, бесполезно пытаться “вести себя по-взрослому”. Взросление — это всегда спонтанный процесс и результат усилий - быть ответом для кого-то другого.
Гордон Ньюфелд
Источник: alpha-parenting.ru
https://youtu.be/T3lJLxAgT3Q
GORDON NEFELD: WHAT TO MAKE ADULT TO GROW?
Publication of a wonderful soulful interview that Gordon Neufeld, with the participation of Olga Pisarik, gave to the studio Botafilms at his home in Vancouver on the eve of the New Year celebration (2016).
Question: We often get stuck in our own childhood. Why it happens?
We do not want to hurt us, do not want to feel pain from childhood. And the essence of human transformation is the ability to let go of what did not happen, what was missing, what was lost. You need to allow yourself to feel all the futility of changing your past. And the irony here is that the key to transformation is not resistance to one’s past, not an attempt to escape from it, but letting oneself feel the pain of loss, lack. Tears have always been for humans the main means for transformation. I'm talking about the tears that appear when we let go of the situation.
When we make an effort to grow up, run away from this futility - this is where a lot of effort is felt, and this is not from a point of peace, this is a work for the result. And this is not true maturation, but more like trying to escape from the past.
Question: What should I do to grow up?
We often think that in order to grow up you have to do something, strive to achieve it. And this is mainly due to the avoidance of the unpleasant experience that we received in childhood. But this is not about doing something ... in fact ... the irony is that when we live what we lacked, what did not happen, mourn about it, then our brain lets go of this experience and it happens transformation.
Many adults do not remember anything from their childhood. Emotions from childhood are simply inaccessible to them. And this suggests that they have psychological defenses, and not their maturity. This is due to the fact that they cannot afford to feel these emotions. Being able to feel is good, it's beautiful. But to feel - it also means to feel and what was missing, and not to run away from it.
But in your question there is some truth ... If we talk about some actions, so we grow up mostly not in relations with ourselves, but in relations with someone who needs us. That is, when we try to become the person our loved one needs - and, of course, most often we do it naturally for the sake of our child - we become the parent that he needs, we give him what we possibly did not receive in childhood : an invitation to exist in our life, an unconditional acceptance, a sense of significance - it is precisely by giving all this that we grow up. We may not feel anything at the same time, but nevertheless the process of growing up occurs.
We grow up through love of neighbor. And this is how we get rid of our own narcissism. After all, the more we try to think about ourselves, the more we try to get rid of our immaturity, the worse things are. It really happens automatically - development always happens spontaneously, it is useless to try to “behave like an adult”. Growing up is always a spontaneous process and the result of effort is to be the answer for someone else.
Gordon neufeld
Source: alpha-parenting.ru
https://youtu.be/T3lJLxAgT3Q
Publication of a wonderful soulful interview that Gordon Neufeld, with the participation of Olga Pisarik, gave to the studio Botafilms at his home in Vancouver on the eve of the New Year celebration (2016).
Question: We often get stuck in our own childhood. Why it happens?
We do not want to hurt us, do not want to feel pain from childhood. And the essence of human transformation is the ability to let go of what did not happen, what was missing, what was lost. You need to allow yourself to feel all the futility of changing your past. And the irony here is that the key to transformation is not resistance to one’s past, not an attempt to escape from it, but letting oneself feel the pain of loss, lack. Tears have always been for humans the main means for transformation. I'm talking about the tears that appear when we let go of the situation.
When we make an effort to grow up, run away from this futility - this is where a lot of effort is felt, and this is not from a point of peace, this is a work for the result. And this is not true maturation, but more like trying to escape from the past.
Question: What should I do to grow up?
We often think that in order to grow up you have to do something, strive to achieve it. And this is mainly due to the avoidance of the unpleasant experience that we received in childhood. But this is not about doing something ... in fact ... the irony is that when we live what we lacked, what did not happen, mourn about it, then our brain lets go of this experience and it happens transformation.
Many adults do not remember anything from their childhood. Emotions from childhood are simply inaccessible to them. And this suggests that they have psychological defenses, and not their maturity. This is due to the fact that they cannot afford to feel these emotions. Being able to feel is good, it's beautiful. But to feel - it also means to feel and what was missing, and not to run away from it.
But in your question there is some truth ... If we talk about some actions, so we grow up mostly not in relations with ourselves, but in relations with someone who needs us. That is, when we try to become the person our loved one needs - and, of course, most often we do it naturally for the sake of our child - we become the parent that he needs, we give him what we possibly did not receive in childhood : an invitation to exist in our life, an unconditional acceptance, a sense of significance - it is precisely by giving all this that we grow up. We may not feel anything at the same time, but nevertheless the process of growing up occurs.
We grow up through love of neighbor. And this is how we get rid of our own narcissism. After all, the more we try to think about ourselves, the more we try to get rid of our immaturity, the worse things are. It really happens automatically - development always happens spontaneously, it is useless to try to “behave like an adult”. Growing up is always a spontaneous process and the result of effort is to be the answer for someone else.
Gordon neufeld
Source: alpha-parenting.ru
https://youtu.be/T3lJLxAgT3Q
У записи 3 лайков,
2 репостов,
329 просмотров.
2 репостов,
329 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Стриж
