САМОПОДДЕРЖКА — крайне важный навык. Это то, чему нужно учить маленького человека, когда он начинает большую жизнь. Ведь не всегда рядом может оказаться плечо того самого друга. Но каждый, в первую очередь, есть у себя сам.
5 способов самоподдержки как спасение от уныния в любой ситуации:
1. Внимательность к тому, что происходит вокруг и к своим чувствам. Слушать себя как лучшего друга.
2. Воспринимать каждое действие как творчество и творить прекрасное.
3. Дать себе нежность. Посмотреть на себя глазами любящего человека.
4. Вспомнить и подумать о своей цели. Фокус на цели.
5. Верить в себя: в свою уникальную силу.
«Искусство маленьких шагов»
5 способов самоподдержки как спасение от уныния в любой ситуации:
1. Внимательность к тому, что происходит вокруг и к своим чувствам. Слушать себя как лучшего друга.
2. Воспринимать каждое действие как творчество и творить прекрасное.
3. Дать себе нежность. Посмотреть на себя глазами любящего человека.
4. Вспомнить и подумать о своей цели. Фокус на цели.
5. Верить в себя: в свою уникальную силу.
«Искусство маленьких шагов»
SELF SUPPORT is a crucial skill. This is what a little man needs to be taught when he begins a big life. After all, the shoulder of that friend may not always be near. But everyone, first of all, has himself.
5 ways of self-support as a salvation from despondency in any situation:
1. Attention to what is happening around and to their feelings. Play yourself as a best friend.
2. To perceive each action as creativity and create beauty.
3. Give yourself affection. Look at yourself through the eyes of a loving person.
4. Recall and think about your goal. Focus on the goal.
5. Believe in yourself: in your unique strength.
"The art of small steps"
5 ways of self-support as a salvation from despondency in any situation:
1. Attention to what is happening around and to their feelings. Play yourself as a best friend.
2. To perceive each action as creativity and create beauty.
3. Give yourself affection. Look at yourself through the eyes of a loving person.
4. Recall and think about your goal. Focus on the goal.
5. Believe in yourself: in your unique strength.
"The art of small steps"
У записи 20 лайков,
1 репостов,
375 просмотров.
1 репостов,
375 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Стриж
