WINTER IS COMING❄❄❄
.
Как бы я не хотела задержать теплые деньки, все идет своим чередом. И вот уже зима активно вступает в свои права. И мне опять становится холодно???????? Я уже поглядываю в сторону куртки на -30 ????
.
Соглашусь, что зима порой очень красива и свежа. Я тоже любуюсь тем, как медленно падает снег, как переливается на солнышке каждая снежинка, радуюсь, как ребенок, играя в снежки и катаясь на ватрушке. А еще классно пить ароматный глинтвейн или чай где-то в заснеженном уютном загородном домике с камином.????
А еще зимой классно ехать куда-нибудь далеко и пить чай из термоса????
.
И что мне очень нравится - зимой мне проще поддерживать фигуру в тонусе ( не хочется мороженного???? и всяких других вкусняшек, которые перехватываешь на ходу летом). И с особенным удовольствием ходишь в зал. Видимо, хочется подвигаться и согреться)))
.
Меня тут недавно спросили, как же моя скандинавская ходьба? Поделюсь с удовольствием. Вот зима, действительно, для нее очень подходящее время. Потому что согреваешься так, что весь мокрый! Никогда бы не подумала.
Что могу сказать про свой опыт:
1. Я получаю удовольствие от ходьбы только в малолюдных местах с холмистой местностью. Вот тогда и кайф и нагрузка. Особенно, когда снежок вокруг ???? Как вы понимаете, в Петербурге таких мест нет, поэтому мне приходится ехать загород. На что уходит часа полтора, а то и два, туда-обратно. Что является большим минусом для человека, у которого каждая минутка на счету.
2. Почему не парки в городе? Я пробовала ходить в парке Сосновка. Сплошное разочарование:
- Ровная поверхность. Мне маловато нагрузки, даже при быстрой ходьбе.
- Мы с подругой были осмеяны бегунами ????????????
- Я вляпалась в ???? ???? (в парке уйма собак)
.
Я считаю, что быстрая ходьба - отличный вариант кардионагрузки не только для бабушек! Щадящий для суставов, но эффективный, особенно, когда активно работают руки. Тренер @armensaac , подтверди ????
.
И в совокупности с силовыми тренировками вполне достаточно для того, чтобы заполучить фигуру мечты!
.
Что ж, зима, пора заняться этим ????
.
Всем отличного дня!
.
#фотографноворожденныхспб #ясталамамой #скоромама #декрет #фотографспб #моябеременность #ягреюсчастьевнутри #роддом18 #роддом9
.
Как бы я не хотела задержать теплые деньки, все идет своим чередом. И вот уже зима активно вступает в свои права. И мне опять становится холодно???????? Я уже поглядываю в сторону куртки на -30 ????
.
Соглашусь, что зима порой очень красива и свежа. Я тоже любуюсь тем, как медленно падает снег, как переливается на солнышке каждая снежинка, радуюсь, как ребенок, играя в снежки и катаясь на ватрушке. А еще классно пить ароматный глинтвейн или чай где-то в заснеженном уютном загородном домике с камином.????
А еще зимой классно ехать куда-нибудь далеко и пить чай из термоса????
.
И что мне очень нравится - зимой мне проще поддерживать фигуру в тонусе ( не хочется мороженного???? и всяких других вкусняшек, которые перехватываешь на ходу летом). И с особенным удовольствием ходишь в зал. Видимо, хочется подвигаться и согреться)))
.
Меня тут недавно спросили, как же моя скандинавская ходьба? Поделюсь с удовольствием. Вот зима, действительно, для нее очень подходящее время. Потому что согреваешься так, что весь мокрый! Никогда бы не подумала.
Что могу сказать про свой опыт:
1. Я получаю удовольствие от ходьбы только в малолюдных местах с холмистой местностью. Вот тогда и кайф и нагрузка. Особенно, когда снежок вокруг ???? Как вы понимаете, в Петербурге таких мест нет, поэтому мне приходится ехать загород. На что уходит часа полтора, а то и два, туда-обратно. Что является большим минусом для человека, у которого каждая минутка на счету.
2. Почему не парки в городе? Я пробовала ходить в парке Сосновка. Сплошное разочарование:
- Ровная поверхность. Мне маловато нагрузки, даже при быстрой ходьбе.
- Мы с подругой были осмеяны бегунами ????????????
- Я вляпалась в ???? ???? (в парке уйма собак)
.
Я считаю, что быстрая ходьба - отличный вариант кардионагрузки не только для бабушек! Щадящий для суставов, но эффективный, особенно, когда активно работают руки. Тренер @armensaac , подтверди ????
.
И в совокупности с силовыми тренировками вполне достаточно для того, чтобы заполучить фигуру мечты!
.
Что ж, зима, пора заняться этим ????
.
Всем отличного дня!
.
#фотографноворожденныхспб #ясталамамой #скоромама #декрет #фотографспб #моябеременность #ягреюсчастьевнутри #роддом18 #роддом9
WINTER IS COMING❄❄❄
.
Как бы я не хотела задержать теплые деньки, все идет своим чередом. И вот уже зима активно вступает в свои права. И мне опять становится холодно???????? Я уже поглядываю в сторону куртки на -30 ????
.
Соглашусь, что зима порой очень красива и свежа. Я тоже любуюсь тем, как медленно падает снег, как переливается на солнышке каждая снежинка, радуюсь, как ребенок, играя в снежки и катаясь на ватрушке. А еще классно пить ароматный глинтвейн или чай где-то в заснеженном уютном загородном домике с камином.????
А еще зимой классно ехать куда-нибудь далеко и пить чай из термоса????
.
И что мне очень нравится - зимой мне проще поддерживать фигуру в тонусе ( не хочется мороженного???? и всяких других вкусняшек, которые перехватываешь на ходу летом). И с особенным удовольствием ходишь в зал. Видимо, хочется подвигаться и согреться)))
.
Меня тут недавно спросили, как же моя скандинавская ходьба? Поделюсь с удовольствием. Вот зима, действительно, для нее очень подходящее время. Потому что согреваешься так, что весь мокрый! Никогда бы не подумала.
Что могу сказать про свой опыт:
1. Я получаю удовольствие от ходьбы только в малолюдных местах с холмистой местностью. Вот тогда и кайф и нагрузка. Особенно, когда снежок вокруг ???? Как вы понимаете, в Петербурге таких мест нет, поэтому мне приходится ехать загород. На что уходит часа полтора, а то и два, туда-обратно. Что является большим минусом для человека, у которого каждая минутка на счету.
2. Почему не парки в городе? Я пробовала ходить в парке Сосновка. Сплошное разочарование:
- Ровная поверхность. Мне маловато нагрузки, даже при быстрой ходьбе.
- Мы с подругой были осмеяны бегунами ????????????
- Я вляпалась в ???? ???? (в парке уйма собак)
.
Я считаю, что быстрая ходьба - отличный вариант кардионагрузки не только для бабушек! Щадящий для суставов, но эффективный, особенно, когда активно работают руки. Тренер @armensaac , подтверди ????
.
И в совокупности с силовыми тренировками вполне достаточно для того, чтобы заполучить фигуру мечты!
.
Что ж, зима, пора заняться этим ????
.
Всем отличного дня!
.
#фотографноворожденныхспб #ясталамамой #скоромама #декрет #фотографспб #моябеременность #ягреюсчастьевнутри #роддом18 #роддом9
.
Как бы я не хотела задержать теплые деньки, все идет своим чередом. И вот уже зима активно вступает в свои права. И мне опять становится холодно???????? Я уже поглядываю в сторону куртки на -30 ????
.
Соглашусь, что зима порой очень красива и свежа. Я тоже любуюсь тем, как медленно падает снег, как переливается на солнышке каждая снежинка, радуюсь, как ребенок, играя в снежки и катаясь на ватрушке. А еще классно пить ароматный глинтвейн или чай где-то в заснеженном уютном загородном домике с камином.????
А еще зимой классно ехать куда-нибудь далеко и пить чай из термоса????
.
И что мне очень нравится - зимой мне проще поддерживать фигуру в тонусе ( не хочется мороженного???? и всяких других вкусняшек, которые перехватываешь на ходу летом). И с особенным удовольствием ходишь в зал. Видимо, хочется подвигаться и согреться)))
.
Меня тут недавно спросили, как же моя скандинавская ходьба? Поделюсь с удовольствием. Вот зима, действительно, для нее очень подходящее время. Потому что согреваешься так, что весь мокрый! Никогда бы не подумала.
Что могу сказать про свой опыт:
1. Я получаю удовольствие от ходьбы только в малолюдных местах с холмистой местностью. Вот тогда и кайф и нагрузка. Особенно, когда снежок вокруг ???? Как вы понимаете, в Петербурге таких мест нет, поэтому мне приходится ехать загород. На что уходит часа полтора, а то и два, туда-обратно. Что является большим минусом для человека, у которого каждая минутка на счету.
2. Почему не парки в городе? Я пробовала ходить в парке Сосновка. Сплошное разочарование:
- Ровная поверхность. Мне маловато нагрузки, даже при быстрой ходьбе.
- Мы с подругой были осмеяны бегунами ????????????
- Я вляпалась в ???? ???? (в парке уйма собак)
.
Я считаю, что быстрая ходьба - отличный вариант кардионагрузки не только для бабушек! Щадящий для суставов, но эффективный, особенно, когда активно работают руки. Тренер @armensaac , подтверди ????
.
И в совокупности с силовыми тренировками вполне достаточно для того, чтобы заполучить фигуру мечты!
.
Что ж, зима, пора заняться этим ????
.
Всем отличного дня!
.
#фотографноворожденныхспб #ясталамамой #скоромама #декрет #фотографспб #моябеременность #ягреюсчастьевнутри #роддом18 #роддом9
У записи 30 лайков,
1 репостов,
675 просмотров.
1 репостов,
675 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Нестерова
