На прошлой неделе я проснулась в холодном поту...????
Не поверите, из-за какой глупости.
В 5 утра как ошпаренная подскочила от мысли, что накануне НЕ СДАЛА ежедневный отчет. Есть у нас в обучении такое задание, за которое начисляются баллы.
Все мысли мои были заняты опросом + я подустала на индивидуальной сессии с клиентом. Вернувшись домой, разрешила себе лечь спать, а об остальном "подумать завтра".
И как этот чертов отчет вылетел из головы?
Вот так впервые за месяц я сорвала домашку. Теперь в идеальной линии зеленых галочек стоит серый крест❌. Настроение испортилось на целый день.
Что это было? Фантом школьных времен? Alter ego в лице Гермионы Грейнджер напомнило о себе?
Но вот что я думаю.
Любой привычке - даже самой полезной - иногда нужен выходной. Просто чтобы открылось второе дыхание. Спортсмены, кстати, не тренируются с одинаковой нагрузкой каждый день.
Слава Богу, в жизни мы сами себе хозяева, и над нами не нависают неумолимые модераторы.
Вот структура этого отчета. Возможно, вам пригодится для собственного дневника. Вопросы-то хорошие, коротко и ясно.
????Что сделал?
????Что мог сделать лучше?
????Что сделаю завтра?
????Факт в цифрах
????Эмоциональное состояние
????Инсайт дня
Бывали у вас такие истории? Что думаете о жизни "без пропусков"?
И хороших выходных! Возможно, от полезных привычек в том числе.
#Тамара_мысливслух #всезаписывать #100лучшихпривычек #привычкинакаждыйдень #антиперфекционизм
Не поверите, из-за какой глупости.
В 5 утра как ошпаренная подскочила от мысли, что накануне НЕ СДАЛА ежедневный отчет. Есть у нас в обучении такое задание, за которое начисляются баллы.
Все мысли мои были заняты опросом + я подустала на индивидуальной сессии с клиентом. Вернувшись домой, разрешила себе лечь спать, а об остальном "подумать завтра".
И как этот чертов отчет вылетел из головы?
Вот так впервые за месяц я сорвала домашку. Теперь в идеальной линии зеленых галочек стоит серый крест❌. Настроение испортилось на целый день.
Что это было? Фантом школьных времен? Alter ego в лице Гермионы Грейнджер напомнило о себе?
Но вот что я думаю.
Любой привычке - даже самой полезной - иногда нужен выходной. Просто чтобы открылось второе дыхание. Спортсмены, кстати, не тренируются с одинаковой нагрузкой каждый день.
Слава Богу, в жизни мы сами себе хозяева, и над нами не нависают неумолимые модераторы.
Вот структура этого отчета. Возможно, вам пригодится для собственного дневника. Вопросы-то хорошие, коротко и ясно.
????Что сделал?
????Что мог сделать лучше?
????Что сделаю завтра?
????Факт в цифрах
????Эмоциональное состояние
????Инсайт дня
Бывали у вас такие истории? Что думаете о жизни "без пропусков"?
И хороших выходных! Возможно, от полезных привычек в том числе.
#Тамара_мысливслух #всезаписывать #100лучшихпривычек #привычкинакаждыйдень #антиперфекционизм
Last week I woke up in a cold sweat ... ????
Do not believe, because of what stupidity.
At 5 a.m., as scalded, she jumped from the thought that on the eve I had NOT HANDED a daily report. We have such a task in training for which points are awarded.
All my thoughts were occupied with the survey + I got tired of an individual session with a client. Having returned home, she allowed herself to go to bed, and “think about tomorrow” about the rest.
And how did that damn report get out of my head?
So, for the first time in a month, I hit homework. Now in a perfect line of green ticks there is a gray cross❌. The mood deteriorated for the whole day.
What was it? Phantom of school times? Alter ego in the face of Hermione Granger reminded of itself?
But here is what I think.
Any habit - even the most useful one - sometimes needs a day off. Just to open a second wind. Athletes, by the way, do not train with the same load every day.
Thank God, in life we are our own masters, and inexorable moderators do not hang over us.
Here is the structure of this report. Perhaps you will come in handy for your own diary. The questions are good, short and clear.
????What did you do?
???? What could do better?
???? What will I do tomorrow?
???? Fact in numbers
????Emotional condition
???? Insight of the day
Have you ever had such stories? What do you think about life without gaps?
And have a great weekend! Perhaps from good habits as well.
#Tamara_thinking out loud #all write down # 100 best habits # habits every day # anti-perfectionism
Do not believe, because of what stupidity.
At 5 a.m., as scalded, she jumped from the thought that on the eve I had NOT HANDED a daily report. We have such a task in training for which points are awarded.
All my thoughts were occupied with the survey + I got tired of an individual session with a client. Having returned home, she allowed herself to go to bed, and “think about tomorrow” about the rest.
And how did that damn report get out of my head?
So, for the first time in a month, I hit homework. Now in a perfect line of green ticks there is a gray cross❌. The mood deteriorated for the whole day.
What was it? Phantom of school times? Alter ego in the face of Hermione Granger reminded of itself?
But here is what I think.
Any habit - even the most useful one - sometimes needs a day off. Just to open a second wind. Athletes, by the way, do not train with the same load every day.
Thank God, in life we are our own masters, and inexorable moderators do not hang over us.
Here is the structure of this report. Perhaps you will come in handy for your own diary. The questions are good, short and clear.
????What did you do?
???? What could do better?
???? What will I do tomorrow?
???? Fact in numbers
????Emotional condition
???? Insight of the day
Have you ever had such stories? What do you think about life without gaps?
And have a great weekend! Perhaps from good habits as well.
#Tamara_thinking out loud #all write down # 100 best habits # habits every day # anti-perfectionism
У записи 19 лайков,
0 репостов,
276 просмотров.
0 репостов,
276 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Тамара Сваринская
