Про воду ⛲
Запомнить надо только один параметр и он наверно самый значимый.
Внимание ????????
Чем меньше в воде растворенных в ней веществ тем меньше задержится в вас от ее употребления.
Забудьте про минералку, она даёт временный эффект, нагружает почки и уровень минерализации ее зашкаливает
Например - обычная вода из бутылки или офисного кулера имеет уровень 200-300мг/л. У минералки он идёт от 1500 до 4000.
Вода премиум класса как правило имеет низкий уровень минерализации - до 50мг/л. А ещё бытует миф что дистиллированная вода вымывает из нас минералы, серьезно??? ????
Лучшая вода конечно в плодах????, но если брать воду из вне то дистиллированная, дождевая или талая это ТОП????
Дождевая вода имеет минерализацию в среднем 10-20мг/л.
Кстати у нас в Питере вода одна из лучших по очистке, и имеет низкий уровень минерализации,замерял лично.
На фото итальянская вода премиум класса на которую я случайно наткнулся. Цена : 1-2 евро за 0.25мл. Минерализация - 39мг/л.
Я воду в целом стал пить меньше, потому что мне ее хватает из фруктов, а дома стоит фильтр который выдает уровень около 55-60 мг/л ????, почти премиум ????. Посыл данного поста- ешь фрукты и не пей минералку. ????????????????????
#веганство #вегетарианство #веган #веганспб #vegan #veganpower #veganlove #veganspb #veganlife #veganman #rawvegan #veganfood #organic #organicfood #govegan #bestofvegan #veganism #veganlove #raw #rawman #rawfood #rawinrussia #се #сыроедение #сыроед #фруктоед #фруктоедение #fruitarian #fruits #голодание #зож
Запомнить надо только один параметр и он наверно самый значимый.
Внимание ????????
Чем меньше в воде растворенных в ней веществ тем меньше задержится в вас от ее употребления.
Забудьте про минералку, она даёт временный эффект, нагружает почки и уровень минерализации ее зашкаливает
Например - обычная вода из бутылки или офисного кулера имеет уровень 200-300мг/л. У минералки он идёт от 1500 до 4000.
Вода премиум класса как правило имеет низкий уровень минерализации - до 50мг/л. А ещё бытует миф что дистиллированная вода вымывает из нас минералы, серьезно??? ????
Лучшая вода конечно в плодах????, но если брать воду из вне то дистиллированная, дождевая или талая это ТОП????
Дождевая вода имеет минерализацию в среднем 10-20мг/л.
Кстати у нас в Питере вода одна из лучших по очистке, и имеет низкий уровень минерализации,замерял лично.
На фото итальянская вода премиум класса на которую я случайно наткнулся. Цена : 1-2 евро за 0.25мл. Минерализация - 39мг/л.
Я воду в целом стал пить меньше, потому что мне ее хватает из фруктов, а дома стоит фильтр который выдает уровень около 55-60 мг/л ????, почти премиум ????. Посыл данного поста- ешь фрукты и не пей минералку. ????????????????????
#веганство #вегетарианство #веган #веганспб #vegan #veganpower #veganlove #veganspb #veganlife #veganman #rawvegan #veganfood #organic #organicfood #govegan #bestofvegan #veganism #veganlove #raw #rawman #rawfood #rawinrussia #се #сыроедение #сыроед #фруктоед #фруктоедение #fruitarian #fruits #голодание #зож
About water ⛲
You need to remember only one parameter and it is probably the most significant.
Attention ????????
The less substances dissolved in it in water, the less it will linger in you from its use.
Forget about mineral water, it gives a temporary effect, loads the kidneys and its level of mineralization rolls over
For example - ordinary water from a bottle or an office cooler has a level of 200-300 mg / l. At a mineral water, it goes from 1500 to 4000.
Premium water usually has a low level of mineralization - up to 50 mg / l. And there is also a myth that distilled water washes minerals out of us, seriously ??? ????
The best water is certainly in the fruit ????, but if you take water from outside, then distilled, rain or melt is the TOP ????
Rainwater has an average salinity of 10-20 mg / l.
By the way, in St. Petersburg, water is one of the best in purification, and has a low level of mineralization, measured personally.
In the photo, premium Italian water I accidentally stumbled upon. Price: 1-2 euros for 0.25ml. Mineralization - 39 mg / l.
I generally began to drink less water, because I have enough of it from fruits, and at home there is a filter that gives a level of about 55-60 mg / l ????, almost premium ????. The promise of this is to eat fruit and do not drink mineral water. ?????????????????????
#veganism #vegetarian #vegan #veganspb #vegan #veganpower #veganlove #veganspb #veganlife #veganman #rawvegan #veganfood #organic #organicfood #govegan #bestofvegan #veganism #veganlove #raw #rawman #rawfood #rawinrussia #seuro #fruit-eater #fruit-eating #fruitarian #fruits #fasting
You need to remember only one parameter and it is probably the most significant.
Attention ????????
The less substances dissolved in it in water, the less it will linger in you from its use.
Forget about mineral water, it gives a temporary effect, loads the kidneys and its level of mineralization rolls over
For example - ordinary water from a bottle or an office cooler has a level of 200-300 mg / l. At a mineral water, it goes from 1500 to 4000.
Premium water usually has a low level of mineralization - up to 50 mg / l. And there is also a myth that distilled water washes minerals out of us, seriously ??? ????
The best water is certainly in the fruit ????, but if you take water from outside, then distilled, rain or melt is the TOP ????
Rainwater has an average salinity of 10-20 mg / l.
By the way, in St. Petersburg, water is one of the best in purification, and has a low level of mineralization, measured personally.
In the photo, premium Italian water I accidentally stumbled upon. Price: 1-2 euros for 0.25ml. Mineralization - 39 mg / l.
I generally began to drink less water, because I have enough of it from fruits, and at home there is a filter that gives a level of about 55-60 mg / l ????, almost premium ????. The promise of this is to eat fruit and do not drink mineral water. ?????????????????????
#veganism #vegetarian #vegan #veganspb #vegan #veganpower #veganlove #veganspb #veganlife #veganman #rawvegan #veganfood #organic #organicfood #govegan #bestofvegan #veganism #veganlove #raw #rawman #rawfood #rawinrussia #seuro #fruit-eater #fruit-eating #fruitarian #fruits #fasting
У записи 35 лайков,
1 репостов,
945 просмотров.
1 репостов,
945 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Косилов
