10 правил организации рабочего дня. Вывел на собственном опыте.
1. Ставим цели на следующий период каждые: пятилетку, год, месяц, неделю, день. При этом их все прописываем на бумаге.
2. Каждый вечер занимаемся планированием на следующий день. Пишем основную задачу - фокус дня. Все остальные задачи ранжируем по важности и срочности. Пытаемся все упростить, выкидываем ненужные, рутинные делегируем.
3. Очень важно научиться правильно прогнозировать время. Иначе вы будете либо не успевать все сделать, либо будете работать слишком медленно и неэффективною. Лучше всего учиться обещанием данным себе: пока не выполню все запланированное, я не лягу спать. За пару-тройку дней недосыпа вы научитесь правильно прогнозировать время.
4. Внедрить мотивацию кнута и пряника. Ставить цели, при их достижении наградить себя покупкой вещи или путешествием. При провале перечислять часть средств на благотворительность. Например, помочь бездомному.
5. Для рабочих задач используем систему Pomodoro. Суть: спринт на 25 минут, потом короткий 5 минутный перерыв. После каждого 3-го спринта длинный 15 минутный перерыв. На коротких перерывах занимаемся спортом: отжимаемся, приседаем, подтягиваемся.
6. Каждое утро и вечер вводим ритуалы. По утрам делаем дыхательную гимнастику, зарядку, принимаем контрастный душ, смотрим план на день. По вечерам подводим итоги, смотрим цели на неделю, месяц, год, планируем следующий день, благодарим себя за эффективный день.
7. Делаем один выходной день в неделю, когда полностью отключаем интернет. Все общение - только голосом по телефону или на живых встречах.
8. Каждые 3 месяца 1-недельный отпуск. Обязательна нужна смена обстановки. Куда-нибудь уезжаем.
9. Для гармоничного развития все задачи расписываем на сферы: карьера, здоровье, отношения, обучение, окружение, отдых, творчество.
10. Не усложняем систему планирования. Чем она проще, тем эффективнее. Используем не более 2х инструментов.
Мне такая система в свое время помогла вести одновременно 9 проектов без помощников.
Расскажите, как вы планируете свой день и что можно в нем улучшить?
#labmarketing
1. Ставим цели на следующий период каждые: пятилетку, год, месяц, неделю, день. При этом их все прописываем на бумаге.
2. Каждый вечер занимаемся планированием на следующий день. Пишем основную задачу - фокус дня. Все остальные задачи ранжируем по важности и срочности. Пытаемся все упростить, выкидываем ненужные, рутинные делегируем.
3. Очень важно научиться правильно прогнозировать время. Иначе вы будете либо не успевать все сделать, либо будете работать слишком медленно и неэффективною. Лучше всего учиться обещанием данным себе: пока не выполню все запланированное, я не лягу спать. За пару-тройку дней недосыпа вы научитесь правильно прогнозировать время.
4. Внедрить мотивацию кнута и пряника. Ставить цели, при их достижении наградить себя покупкой вещи или путешествием. При провале перечислять часть средств на благотворительность. Например, помочь бездомному.
5. Для рабочих задач используем систему Pomodoro. Суть: спринт на 25 минут, потом короткий 5 минутный перерыв. После каждого 3-го спринта длинный 15 минутный перерыв. На коротких перерывах занимаемся спортом: отжимаемся, приседаем, подтягиваемся.
6. Каждое утро и вечер вводим ритуалы. По утрам делаем дыхательную гимнастику, зарядку, принимаем контрастный душ, смотрим план на день. По вечерам подводим итоги, смотрим цели на неделю, месяц, год, планируем следующий день, благодарим себя за эффективный день.
7. Делаем один выходной день в неделю, когда полностью отключаем интернет. Все общение - только голосом по телефону или на живых встречах.
8. Каждые 3 месяца 1-недельный отпуск. Обязательна нужна смена обстановки. Куда-нибудь уезжаем.
9. Для гармоничного развития все задачи расписываем на сферы: карьера, здоровье, отношения, обучение, окружение, отдых, творчество.
10. Не усложняем систему планирования. Чем она проще, тем эффективнее. Используем не более 2х инструментов.
Мне такая система в свое время помогла вести одновременно 9 проектов без помощников.
Расскажите, как вы планируете свой день и что можно в нем улучшить?
#labmarketing
10 rules for organizing a working day. Derived from my own experience.
1. We set goals for the next period every: five-year period, year, month, week, day. Moreover, we all prescribe them on paper.
2. Every evening we plan the next day. We write the main task - the focus of the day. All other tasks are ranked by importance and urgency. We are trying to simplify everything, throw out unnecessary, routine delegates.
3. It is very important to learn how to correctly predict the time. Otherwise, you will either not have time to do everything, or you will work too slowly and inefficiently. It is best to learn by promising yourself that I will not go to sleep until I have completed everything I have planned. In a couple of days of lack of sleep, you will learn how to correctly predict the time.
4. Introduce the motivation of carrots and sticks. Set goals, when they are achieved, reward yourself with a purchase of a thing or a journey. In case of failure, transfer part of the funds to charity. For example, help the homeless.
5. For work tasks we use the Pomodoro system. The bottom line: sprint for 25 minutes, then a short 5-minute break. After every 3rd sprint, a long 15 minute break. At short breaks, we play sports: push up, squat, pull ourselves up.
6. Every morning and evening we introduce rituals. In the morning we do breathing exercises, exercise, take a contrast shower, look at the plan for the day. In the evenings, we sum up, look at the goals for the week, month, year, plan the next day, thank you for an effective day.
7. We do one day off per week when we completely turn off the Internet. All communication - only by voice over the phone or at live meetings.
8. Every 3 months, a 1-week vacation. Mandatory need a change of scenery. We’re leaving somewhere.
9. For harmonious development, we assign all tasks to areas: career, health, relationships, training, environment, leisure, creativity.
10. Do not complicate the planning system. The simpler it is, the more effective. We use no more than 2 tools.
At one time, such a system helped me to conduct 9 projects simultaneously without assistants.
Tell us how you plan your day and what can be improved in it?
#labmarketing
1. We set goals for the next period every: five-year period, year, month, week, day. Moreover, we all prescribe them on paper.
2. Every evening we plan the next day. We write the main task - the focus of the day. All other tasks are ranked by importance and urgency. We are trying to simplify everything, throw out unnecessary, routine delegates.
3. It is very important to learn how to correctly predict the time. Otherwise, you will either not have time to do everything, or you will work too slowly and inefficiently. It is best to learn by promising yourself that I will not go to sleep until I have completed everything I have planned. In a couple of days of lack of sleep, you will learn how to correctly predict the time.
4. Introduce the motivation of carrots and sticks. Set goals, when they are achieved, reward yourself with a purchase of a thing or a journey. In case of failure, transfer part of the funds to charity. For example, help the homeless.
5. For work tasks we use the Pomodoro system. The bottom line: sprint for 25 minutes, then a short 5-minute break. After every 3rd sprint, a long 15 minute break. At short breaks, we play sports: push up, squat, pull ourselves up.
6. Every morning and evening we introduce rituals. In the morning we do breathing exercises, exercise, take a contrast shower, look at the plan for the day. In the evenings, we sum up, look at the goals for the week, month, year, plan the next day, thank you for an effective day.
7. We do one day off per week when we completely turn off the Internet. All communication - only by voice over the phone or at live meetings.
8. Every 3 months, a 1-week vacation. Mandatory need a change of scenery. We’re leaving somewhere.
9. For harmonious development, we assign all tasks to areas: career, health, relationships, training, environment, leisure, creativity.
10. Do not complicate the planning system. The simpler it is, the more effective. We use no more than 2 tools.
At one time, such a system helped me to conduct 9 projects simultaneously without assistants.
Tell us how you plan your day and what can be improved in it?
#labmarketing
У записи 12 лайков,
0 репостов,
310 просмотров.
0 репостов,
310 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Романов
