114 дней до 30ти:
????
Я очень счастливый человек, мужчина, муж, отец, сын, брат, внук, бизнесмен, друг, душа.
????
Для меня счастье - это состояние свободы, гармонии и лёгкости, ресурсности и любви, счастье возможно только при спокойной совести, грамотно выстроенной жизни, реализации своей природы.
????
Пожалуй самый важный вопрос, который есть смысл задавать кому бы то ни было когда бы то ни было: "Ты счастлив?"
????
"Кто счастлив, тот и прав!" - люблю эту фразу, она вроде Льва Николаевича.
????
Сегодня 5 июля, это четверг.
????
После утренних сборов, королевского завтрака, общения с дочей и женушкой, взяв с собой замешанный протеинчик, я поехал на ТО.
Заменили мне масло и фильтра в МС РЕЙСИНГ в Янино.
Затем отдал авто на обезжирку, люкс мойку и воск в соседний Автодуш, пока сам вел удаленно дела через смартфон.
????
Заметил, что и в автосервисе и в автомойке установлены ЖК, где включены новости, по которым на очень повышенных тонах ведущие кричат, по другому не назвать, администраторы и посетители этих заведений уставились и туда и такое ощущение, что и не маргают - так пролетает время, уничтожается ценнейшая жизнь в пустоту.
Много пил воды пока там сидел.
????
Поехал к 16 в зал пораньше и долго делал кардио, много нажег калорий!
Пил лимонник в фирменной бутылке, супер и бодрит и утоляет жажду.
В перерывах делал гиперэкстензию и пресс. ????
К 18:30 Саша Щукин подъехал и мы качнули спину - тренить вместе классно, у Сани огромнейший опыт и потрясающая техника, вагон знаний и каждая тренировка отличается от предыдущей!
????
Сауна - прогрелся.
????
Протеинчик выпил, поставил организму 30гр качественного белка, на восстановление.
????
Дозакупка в магазине и домой параллельно пообщался с папой, мамой, бабулей.
????
Следующая треня будет в субботу утром - будут ноги.
????
Метрики дня Максона:
????
1. Вес: 104,9
2. Шагов: 8552
3. Воды / протеина / фруктов: 3 литра, два протеина, нектарины, абрикосы и черешня
4. Присяданий / отжиманий: в зале на разминке
5. Палминга / тишины: да, в авто и в автосервисе
6. Комплиментов жене и дочке: 8
7. Звонков родне / помощи: 3
8. Книг прочитано / прослушано: 0
9. Молитвенное правило / добродетель: 2
????
Я, Максон, пишу каждый день о своей жизни до 30 лет, путь в 153 дня для осознанности
#30летМАКСОНА
????
❗Подбираем добавки, спортивное питание и инновационные средства индивидуально с 2009 года. Звони бесплатно ☎️ 8 (800) 777-36-28 ☎️ ТЫ МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ С MAKSONA.RU
????
#гармония #счастье #семья #род #бизнес #еда #животные #молитва #дневник #жизнь #питер #максон #максона #питание #лайфстайл #доипосле #допосле #здоровье
????
Я очень счастливый человек, мужчина, муж, отец, сын, брат, внук, бизнесмен, друг, душа.
????
Для меня счастье - это состояние свободы, гармонии и лёгкости, ресурсности и любви, счастье возможно только при спокойной совести, грамотно выстроенной жизни, реализации своей природы.
????
Пожалуй самый важный вопрос, который есть смысл задавать кому бы то ни было когда бы то ни было: "Ты счастлив?"
????
"Кто счастлив, тот и прав!" - люблю эту фразу, она вроде Льва Николаевича.
????
Сегодня 5 июля, это четверг.
????
После утренних сборов, королевского завтрака, общения с дочей и женушкой, взяв с собой замешанный протеинчик, я поехал на ТО.
Заменили мне масло и фильтра в МС РЕЙСИНГ в Янино.
Затем отдал авто на обезжирку, люкс мойку и воск в соседний Автодуш, пока сам вел удаленно дела через смартфон.
????
Заметил, что и в автосервисе и в автомойке установлены ЖК, где включены новости, по которым на очень повышенных тонах ведущие кричат, по другому не назвать, администраторы и посетители этих заведений уставились и туда и такое ощущение, что и не маргают - так пролетает время, уничтожается ценнейшая жизнь в пустоту.
Много пил воды пока там сидел.
????
Поехал к 16 в зал пораньше и долго делал кардио, много нажег калорий!
Пил лимонник в фирменной бутылке, супер и бодрит и утоляет жажду.
В перерывах делал гиперэкстензию и пресс. ????
К 18:30 Саша Щукин подъехал и мы качнули спину - тренить вместе классно, у Сани огромнейший опыт и потрясающая техника, вагон знаний и каждая тренировка отличается от предыдущей!
????
Сауна - прогрелся.
????
Протеинчик выпил, поставил организму 30гр качественного белка, на восстановление.
????
Дозакупка в магазине и домой параллельно пообщался с папой, мамой, бабулей.
????
Следующая треня будет в субботу утром - будут ноги.
????
Метрики дня Максона:
????
1. Вес: 104,9
2. Шагов: 8552
3. Воды / протеина / фруктов: 3 литра, два протеина, нектарины, абрикосы и черешня
4. Присяданий / отжиманий: в зале на разминке
5. Палминга / тишины: да, в авто и в автосервисе
6. Комплиментов жене и дочке: 8
7. Звонков родне / помощи: 3
8. Книг прочитано / прослушано: 0
9. Молитвенное правило / добродетель: 2
????
Я, Максон, пишу каждый день о своей жизни до 30 лет, путь в 153 дня для осознанности
#30летМАКСОНА
????
❗Подбираем добавки, спортивное питание и инновационные средства индивидуально с 2009 года. Звони бесплатно ☎️ 8 (800) 777-36-28 ☎️ ТЫ МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ С MAKSONA.RU
????
#гармония #счастье #семья #род #бизнес #еда #животные #молитва #дневник #жизнь #питер #максон #максона #питание #лайфстайл #доипосле #допосле #здоровье
114 days to 30ti:
????
I am a very happy person, man, husband, father, son, brother, grandson, businessman, friend, soul.
????
For me, happiness is a state of freedom, harmony and lightness, resourcefulness and love, happiness is possible only with a calm conscience, a well-built life, the realization of one’s nature.
????
Perhaps the most important question that it makes sense to ask anyone ever: "Are you happy?"
????
"He who is happy is right!" - I love this phrase, it’s like Lev Nikolaevich.
????
Today is July 5th, it's Thursday.
????
After the morning training, the royal breakfast, communication with my daughters and my wife, taking a mixed protein with me, I went to the MOT.
They replaced my oil and filter in MC RACING in Yanino.
Then he handed over the car for degreasing, a luxury car wash and wax to the nearby Autodush, while he himself remotely conducted business through a smartphone.
????
I noticed that both in the car service and in the car wash there are LCDs, where the news is included, on which the presenters shout at very elevated tones, there is no other name, the administrators and visitors of these establishments are staring and it feels like they don’t blink - the time flies by , the most valuable life in the void is destroyed.
He drank a lot of water while he was sitting there.
????
I went to the gym early by 16 and did cardio for a long time, burned a lot of calories!
He drank lemongrass in a branded bottle, super and invigorates and quenches thirst.
During breaks he did hyperextension and press. ????
By 18:30, Sasha Schukin arrived and we rocked our backs - it’s great to train together, Sani has a lot of experience and amazing equipment, a train of knowledge and every training session is different from the previous one!
????
Sauna - warmed up.
????
Proteinchik drank, put the body 30gr of high-quality protein, to recover.
????
Additional purchases in the store and at the same time communicated with dad, mom, granny.
????
The next trenia will be on Saturday morning - there will be legs.
????
Maxon's Day Metrics:
????
1. Weight: 104.9
2. Steps: 8552
3. Water / protein / fruit: 3 liters, two proteins, nectarines, apricots and cherries
4. Squats / push-ups: in the hall for a warm-up
5. Palming / silence: yes, in a car and in a car service
6. Compliments to wife and daughter: 8
7. Relative calls / assistance: 3
8. Books read / listened: 0
9. Prayer rule / virtue: 2
????
I, Maxon, write every day about my life up to 30 years, a journey of 153 days for awareness
# 30yearsMAXON
????
❗ We select supplements, sports nutrition and innovative products individually since 2009. Call for free ☎️ 8 (800) 777-36-28 ☎️ YOU CAN MORE WITH MAKSONA.RU
????
#harmony #happiness #family # gender #business #food #animals # prayer #dienary #life #peter #maxon #maxon #food #life style # before after # after # health
????
I am a very happy person, man, husband, father, son, brother, grandson, businessman, friend, soul.
????
For me, happiness is a state of freedom, harmony and lightness, resourcefulness and love, happiness is possible only with a calm conscience, a well-built life, the realization of one’s nature.
????
Perhaps the most important question that it makes sense to ask anyone ever: "Are you happy?"
????
"He who is happy is right!" - I love this phrase, it’s like Lev Nikolaevich.
????
Today is July 5th, it's Thursday.
????
After the morning training, the royal breakfast, communication with my daughters and my wife, taking a mixed protein with me, I went to the MOT.
They replaced my oil and filter in MC RACING in Yanino.
Then he handed over the car for degreasing, a luxury car wash and wax to the nearby Autodush, while he himself remotely conducted business through a smartphone.
????
I noticed that both in the car service and in the car wash there are LCDs, where the news is included, on which the presenters shout at very elevated tones, there is no other name, the administrators and visitors of these establishments are staring and it feels like they don’t blink - the time flies by , the most valuable life in the void is destroyed.
He drank a lot of water while he was sitting there.
????
I went to the gym early by 16 and did cardio for a long time, burned a lot of calories!
He drank lemongrass in a branded bottle, super and invigorates and quenches thirst.
During breaks he did hyperextension and press. ????
By 18:30, Sasha Schukin arrived and we rocked our backs - it’s great to train together, Sani has a lot of experience and amazing equipment, a train of knowledge and every training session is different from the previous one!
????
Sauna - warmed up.
????
Proteinchik drank, put the body 30gr of high-quality protein, to recover.
????
Additional purchases in the store and at the same time communicated with dad, mom, granny.
????
The next trenia will be on Saturday morning - there will be legs.
????
Maxon's Day Metrics:
????
1. Weight: 104.9
2. Steps: 8552
3. Water / protein / fruit: 3 liters, two proteins, nectarines, apricots and cherries
4. Squats / push-ups: in the hall for a warm-up
5. Palming / silence: yes, in a car and in a car service
6. Compliments to wife and daughter: 8
7. Relative calls / assistance: 3
8. Books read / listened: 0
9. Prayer rule / virtue: 2
????
I, Maxon, write every day about my life up to 30 years, a journey of 153 days for awareness
# 30yearsMAXON
????
❗ We select supplements, sports nutrition and innovative products individually since 2009. Call for free ☎️ 8 (800) 777-36-28 ☎️ YOU CAN MORE WITH MAKSONA.RU
????
#harmony #happiness #family # gender #business #food #animals # prayer #dienary #life #peter #maxon #maxon #food #life style # before after # after # health
У записи 11 лайков,
0 репостов,
653 просмотров.
0 репостов,
653 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Максим Мусихин
