100 дней до 30:
????
Конструктор дня от Максона:
????
Есть у каждого:
????УТРО с момента подъёма и до 12 (6-12 примерно) - 5-6 часов
✅ДЕНЬ с 12 и до 18 - 6 часов
????ВЕЧЕР с 18 до сна - 5-6 часов.
????
Это наш временной ресурс
????
Мы люди - человеки
У нас есть ПОТРЕБНОСТИ и у тебя и у меня эт факт.
Какие?
????
????Физические - еда, питье, сон, секс, спорт, безопасность, завоевание новых территорий и повышение потребностей, солнце, прогулки
????
????Эмоциональные / социальные - любовь, общение, статус в обществе, беседы, помощь другим, семья, родня, друзья, соседи, путешествия, соц сети, фильмы
????
????Интеллектуальные - обучение, размышления, мозговые штурмы, курсы, марафоны, взращивание разума, полезные привычки, чтение и аудиокниги, развитие своего дела
????
????Духовные - молитва, добродетель, стяжания духа святаго, паломничества, общение со святыми людьми, преданное служение чистым и светлым людям, наставничество, аскезы, забота, любовь к Создателю
????
Целесообразно распределить дела, удовлетворяющие потребности на эти три отрезка, утро/день/вечер, а ночь мы не берём, это время восстановления и накапливания энергии.
????
Утром - 1-3 дела
День - 1-3 дела
Вечер -1-3 дела
Итого от 3-9 дел финалим.
????
Удобно завести приложение:
✅Wunderlist и там создать три списка одноименных:
УТРО
ДЕНЬ
ВЕЧЕР
????
Записываем в каждый по одной - три задачи и реализуем.
В идеале каждую задачу разбивать в чек листе приложения на 3-7 элементарных шага.
????
Так на каждую задачу будет от двух часов аж до 5-6 в зависимости от сложности и важности.
????
Стараемся, чтобы все 4 вида потребности: физ/эмоций/интел/дух за день хоть одной задачей да удовлетворялись, а лучше несколькими.
????
Помимо этого на Земле, имея физические тела, мы либо мужчина, либо женщина, переходные формы я не рассматриваю.
????
Я мужчина, соответственно я развиваю мужские качества.
????
Какие именно?
Я:
Любящий
Спокойный
Ответственный за себя и других
Щедрый
Разумный
Добрый
Заботливый
Мужественный, способный защитить
Энергичный
Мощный
Подтянутый, хорошо выглядящий
Принимающий решения
Реализующий задуманное
Уверенный
Уважающий себя и других
Действующий
????
Для женщин:
Я:
Чувственная
Прощающая
Интересная
Обаятельная
Сексуальная
Ведомая
Узнающая новое
Соглашающаяся
Притягательная
Поддерживающая
Подтянутая
Женственная
????
Дела дня тогда, помимо удовлетворения потребностей, развивают качества мужчины или женщины, тем самым делают нас здоровее, богаче, интереснее, счастливее и ГАРМОНИЧНЕЕ!
????
Полезно?
Ставь лайк, пиши коммент или сохрани себе!
????
Так по сегодняшнему четвергу 19.07 у Максона:
????
????Утро - молитва при пробуждении, вода два стакана, завтрак 4 яйца, бутерброды, авокадо, протеин, добавки, лимонник в ягоде, сборы, душно и я одел шорты и лёгкую рубашку, которую запарился гладить.
Несколько дней представлялось что яблоньке надо помочь, накренилась и грозди яблочек молодых к земле тянут ее, а сегодня женушка попросила ей помочь - установил деревянные опоры забив их в землю кувалдой и для яблоньки и для вишенки, заодно, деревья довольны и я и женушка.
Чистил туалет кошаков, как же я не люблю это делать, но эт на мне, параллельно всем обязанностям слушал Шантарам, уже 80% прослушал 1 и 2 части, а их там много :)))
????
????День - отвёз любимых девочек на Крестовский в парк гулять и общаться с друзьями - Мариной с Феденькой. Сам в офис работать, сегодня заполнили бриф на новый сайт, не на платформе или конструкторе, ведь сайт Максона нам вернули с требованием большинство удалить из-за их обновленной ужесточеной модерации тиу, в приложении будет новая индексация товаров после обновления нами категорий и товаров всех. На останется только спортпит и добавки и другой домен будет спустя небольшое время - все остальное перекачует на второй сайт iProtein.ru и основной что делается новый МАКСОНА.
Очень ждём этого, будет гораздо лучше чем было и есть. Обед заказал через яндекс еда, из ресторана напротив, вкуснятина - финская уха и брандада из трески скреветочным диском и чиабаттой. Приезжал поставщик - беседовали, а с Мишаней обсуждали дальнейшие шаги. Разруливали одну проблемную поставку, завтра производитель заберёт обратно товар, который мы забраковали. Пил много воды чистой. Душно. Пока работал, я Машуля присылала фотографии с прогулки и созванивались.
????
???????????? Вечер - захватил протеиновые батончики bombbar в путь за красавицами моими, ехать 28 минут всего от офиса до парка, забрал у метро, покружил Миросю на руках, поподкидывал, Машуля рассказала как Мирося, услышав уличных музыкантов, играющих на барабанах развеселилась и отправилась в пляс :) веселый ребёночек, жизнерадостный и игривый. Домой час ехали, смотря вебинар по инстаграмму Сергея Косенко с его Косенко Медиа Групп, про то как он гивами 1 млн подписчиков привлек - интересно, его гивы от 39 до 300тр стоят и гарантируют от 30 до 300тыс, подписчиков, по самому же ведению рекомендуем Лилию Нилову, я приобретил её курс про пакет за 14500р но так и не прошёл, более приоритетное дело тогда появилось, а сейчас буду проходить, доступ закончился и для того чтобы просмотреть нужно ещё 2тр доплатить :))) и откроют опять на несколько недель и так гляди улучшу аккаунт и раскачаю до мощных значений ????????
????
Вы хотите мощного инстаблогера Максона? О чем хотите чтобы делился? Может разыграть что-нить? Напишите мне
????
Метрики дня Максона:
????
1. Вес: 103,2
2. Шагов: 5237
3. Воды / протеина / фруктов: 3 литра, два Прота, батончик.
4. Присяданий / отжиманий: и то и то по 100
5. Палминга / тишины: да в машине
6. Комплиментов жене и дочке: 28
7. Звонков родне / помощи: 2
8. Книг прочитано / прослушано: 1
9. Молитвенное правило / добродетель: 2
????
Я, Максон, пишу каждый день о своей жизни до 30 лет, путь в 153 дня для осознанности
#30летМАКСОНА
????
❗Подбираем добавки, спортивное питание и инновационные средства индивидуально с 2009 года. Звони бесплатно ☎️ 8 (800) 777-36-28 ☎️ ТЫ МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ С MAKSONA.RU и iProtein.ru
????
#гармония #счастье #семья #род #бизнес #еда #животные #молитва #дневник #жизнь #питер #максон #максона #питание #лайфстайл #доипосле #допосле #здоровье
????
Конструктор дня от Максона:
????
Есть у каждого:
????УТРО с момента подъёма и до 12 (6-12 примерно) - 5-6 часов
✅ДЕНЬ с 12 и до 18 - 6 часов
????ВЕЧЕР с 18 до сна - 5-6 часов.
????
Это наш временной ресурс
????
Мы люди - человеки
У нас есть ПОТРЕБНОСТИ и у тебя и у меня эт факт.
Какие?
????
????Физические - еда, питье, сон, секс, спорт, безопасность, завоевание новых территорий и повышение потребностей, солнце, прогулки
????
????Эмоциональные / социальные - любовь, общение, статус в обществе, беседы, помощь другим, семья, родня, друзья, соседи, путешествия, соц сети, фильмы
????
????Интеллектуальные - обучение, размышления, мозговые штурмы, курсы, марафоны, взращивание разума, полезные привычки, чтение и аудиокниги, развитие своего дела
????
????Духовные - молитва, добродетель, стяжания духа святаго, паломничества, общение со святыми людьми, преданное служение чистым и светлым людям, наставничество, аскезы, забота, любовь к Создателю
????
Целесообразно распределить дела, удовлетворяющие потребности на эти три отрезка, утро/день/вечер, а ночь мы не берём, это время восстановления и накапливания энергии.
????
Утром - 1-3 дела
День - 1-3 дела
Вечер -1-3 дела
Итого от 3-9 дел финалим.
????
Удобно завести приложение:
✅Wunderlist и там создать три списка одноименных:
УТРО
ДЕНЬ
ВЕЧЕР
????
Записываем в каждый по одной - три задачи и реализуем.
В идеале каждую задачу разбивать в чек листе приложения на 3-7 элементарных шага.
????
Так на каждую задачу будет от двух часов аж до 5-6 в зависимости от сложности и важности.
????
Стараемся, чтобы все 4 вида потребности: физ/эмоций/интел/дух за день хоть одной задачей да удовлетворялись, а лучше несколькими.
????
Помимо этого на Земле, имея физические тела, мы либо мужчина, либо женщина, переходные формы я не рассматриваю.
????
Я мужчина, соответственно я развиваю мужские качества.
????
Какие именно?
Я:
Любящий
Спокойный
Ответственный за себя и других
Щедрый
Разумный
Добрый
Заботливый
Мужественный, способный защитить
Энергичный
Мощный
Подтянутый, хорошо выглядящий
Принимающий решения
Реализующий задуманное
Уверенный
Уважающий себя и других
Действующий
????
Для женщин:
Я:
Чувственная
Прощающая
Интересная
Обаятельная
Сексуальная
Ведомая
Узнающая новое
Соглашающаяся
Притягательная
Поддерживающая
Подтянутая
Женственная
????
Дела дня тогда, помимо удовлетворения потребностей, развивают качества мужчины или женщины, тем самым делают нас здоровее, богаче, интереснее, счастливее и ГАРМОНИЧНЕЕ!
????
Полезно?
Ставь лайк, пиши коммент или сохрани себе!
????
Так по сегодняшнему четвергу 19.07 у Максона:
????
????Утро - молитва при пробуждении, вода два стакана, завтрак 4 яйца, бутерброды, авокадо, протеин, добавки, лимонник в ягоде, сборы, душно и я одел шорты и лёгкую рубашку, которую запарился гладить.
Несколько дней представлялось что яблоньке надо помочь, накренилась и грозди яблочек молодых к земле тянут ее, а сегодня женушка попросила ей помочь - установил деревянные опоры забив их в землю кувалдой и для яблоньки и для вишенки, заодно, деревья довольны и я и женушка.
Чистил туалет кошаков, как же я не люблю это делать, но эт на мне, параллельно всем обязанностям слушал Шантарам, уже 80% прослушал 1 и 2 части, а их там много :)))
????
????День - отвёз любимых девочек на Крестовский в парк гулять и общаться с друзьями - Мариной с Феденькой. Сам в офис работать, сегодня заполнили бриф на новый сайт, не на платформе или конструкторе, ведь сайт Максона нам вернули с требованием большинство удалить из-за их обновленной ужесточеной модерации тиу, в приложении будет новая индексация товаров после обновления нами категорий и товаров всех. На останется только спортпит и добавки и другой домен будет спустя небольшое время - все остальное перекачует на второй сайт iProtein.ru и основной что делается новый МАКСОНА.
Очень ждём этого, будет гораздо лучше чем было и есть. Обед заказал через яндекс еда, из ресторана напротив, вкуснятина - финская уха и брандада из трески скреветочным диском и чиабаттой. Приезжал поставщик - беседовали, а с Мишаней обсуждали дальнейшие шаги. Разруливали одну проблемную поставку, завтра производитель заберёт обратно товар, который мы забраковали. Пил много воды чистой. Душно. Пока работал, я Машуля присылала фотографии с прогулки и созванивались.
????
???????????? Вечер - захватил протеиновые батончики bombbar в путь за красавицами моими, ехать 28 минут всего от офиса до парка, забрал у метро, покружил Миросю на руках, поподкидывал, Машуля рассказала как Мирося, услышав уличных музыкантов, играющих на барабанах развеселилась и отправилась в пляс :) веселый ребёночек, жизнерадостный и игривый. Домой час ехали, смотря вебинар по инстаграмму Сергея Косенко с его Косенко Медиа Групп, про то как он гивами 1 млн подписчиков привлек - интересно, его гивы от 39 до 300тр стоят и гарантируют от 30 до 300тыс, подписчиков, по самому же ведению рекомендуем Лилию Нилову, я приобретил её курс про пакет за 14500р но так и не прошёл, более приоритетное дело тогда появилось, а сейчас буду проходить, доступ закончился и для того чтобы просмотреть нужно ещё 2тр доплатить :))) и откроют опять на несколько недель и так гляди улучшу аккаунт и раскачаю до мощных значений ????????
????
Вы хотите мощного инстаблогера Максона? О чем хотите чтобы делился? Может разыграть что-нить? Напишите мне
????
Метрики дня Максона:
????
1. Вес: 103,2
2. Шагов: 5237
3. Воды / протеина / фруктов: 3 литра, два Прота, батончик.
4. Присяданий / отжиманий: и то и то по 100
5. Палминга / тишины: да в машине
6. Комплиментов жене и дочке: 28
7. Звонков родне / помощи: 2
8. Книг прочитано / прослушано: 1
9. Молитвенное правило / добродетель: 2
????
Я, Максон, пишу каждый день о своей жизни до 30 лет, путь в 153 дня для осознанности
#30летМАКСОНА
????
❗Подбираем добавки, спортивное питание и инновационные средства индивидуально с 2009 года. Звони бесплатно ☎️ 8 (800) 777-36-28 ☎️ ТЫ МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ С MAKSONA.RU и iProtein.ru
????
#гармония #счастье #семья #род #бизнес #еда #животные #молитва #дневник #жизнь #питер #максон #максона #питание #лайфстайл #доипосле #допосле #здоровье
100 days to 30:
????
Designer of the day by Maxon:
????
Everyone has:
???? MORNING from the moment of rising to 12 (6-12 approximately) - 5-6 hours
✅DAY from 12 to 18 - 6 hours
???? EVENING from 18 to sleep - 5-6 hours.
????
This is our temporary resource.
????
We are human beings
We have NEEDS and you and I have this fact.
What kind?
????
???? Physical - food, drink, sleep, sex, sports, safety, the conquest of new territories and increased needs, the sun, walks
????
???? Emotional / social - love, communication, status in society, conversation, help to others, family, relatives, friends, neighbors, travel, social networks, films
????
???? Intellectual - training, reflection, brainstorming, courses, marathons, nurturing the mind, good habits, reading and audio books, developing your business
????
???? Spiritual - prayer, virtue, acquiring the spirit of the holy, pilgrimage, fellowship with holy people, devotional service to clean and bright people, mentoring, austerities, caring, love for the Creator
????
It is advisable to distribute cases that meet the needs of these three segments, morning / day / evening, and we do not take night, this is the time of recovery and energy accumulation.
????
In the morning - 1-3 things
Day - 1-3 things
Evening -1-3 affairs
Total from 3-9 cases to the final.
????
Conveniently get the application:
UnderWunderlist and there to create three lists of the same name:
MORNING
DAY
EVENING
????
We write in each one - three tasks and implement it.
Ideally, each task should be divided into 3-7 elementary steps in the application checklist.
????
So for each task there will be from two hours right up to 5-6, depending on complexity and importance.
????
We try to ensure that all 4 types of needs: physical / emotions / intel / spirit for a day are satisfied with at least one task, or rather several.
????
In addition to this, on Earth, having physical bodies, we are either a man or a woman, I do not consider transitional forms.
????
I am a man, respectively, I develop male qualities.
????
Which ones?
I AM:
Loving
Calm
Responsible for yourself and others
Generous
Reasonable
kind
Caring
Courageous, able to defend
Vigorous
Powerful
Fit, good looking
Decision maker
Implementing the Conceived
Sure
Self-respecting and others
Acting
????
For women:
I AM:
Sensual
Forgiving
Interesting
Charming
Sexy
Led
Learning New
Agreeing
Attractive
Supporting
Fit
Feminine
????
The affairs of the day then, in addition to meeting the needs, develop the qualities of a man or woman, thereby making us healthier, richer, more interesting, happier and more HARMONIOUS!
????
Is it helpful?
Like, write a comment or save yourself!
????
So on today's Thursday at 07.07 at Maxon:
????
???? Morning - prayer on waking, two glasses of water, breakfast 4 eggs, sandwiches, avocados, protein, additives, lemongrass in berries, fees, stuffy and I put on shorts and a light shirt, which I wore to iron.
For several days it seemed that the apple tree needed help, banked and clusters of young apples pulled it to the ground, and today my wife asked her to help - she installed wooden supports by hammering them into the ground with a sledgehammer for both the apple tree and the cherry, at the same time, both the wife and I are happy with the trees.
I cleaned the toilet of cats, how I don’t like to do it, but at me, along with all the duties I listened to Shantram, already 80% listened to parts 1 and 2, and there are many of them :)))
????
???? Day - I took my beloved girls to Krestovsky in the park for a walk and chat with friends - Marina and Fedenka. I’m working in the office myself, today we filled out a brief on a new site, not on a platform or constructor, because Maxon’s site was returned to us with the requirement to remove the majority due to their updated tightened moderation tiu, the application will have a new indexation of goods after we update the categories and goods of all. Only sportpit and supplements will remain, and another domain will be after a short time - everything else will be transferred to the second site iProtein.ru and the main thing is that the new MAXON is being made.
We are really looking forward to this, it will be much better than it was and is. Dinner ordered food through Yandex, from the restaurant opposite, yummy - Finnish fish soup and cod brandy with a shrimp disk and ciabatta. The supplier came and talked, and Mishan discussed the next steps. One problematic delivery was resolved, tomorrow the manufacturer will take back the goods that we rejected. I drank a lot of clean water. Stuffy. While working, I Mashulya sent photos from the walk and called up.
????
???? ???? ???? Evening - I grabbed the protein bars of the bombbar on my way to get my beauties, took 28 minutes from the office to the park, took it by the subway, circled Mirosya in my arms, thrashed it, Mashulya told how Mirosya, having heard street musicians playing drums, got amused and went to the dance: ) cheerful baby, cheerful and playful. We drove home for an hour, watching the webinar on the instagram of Sergey Kosenko with his Kosenko Media Group, about how he attracted 1 million subscribers with givas - interestingly, his givas from 39 to 300tr stand and guarantee from 30 to 300 thousand, subscribers, we recommend Lily for the very conduct Nilova, I bought her course about a package for 14500r but did not pass, a higher priority for
????
Designer of the day by Maxon:
????
Everyone has:
???? MORNING from the moment of rising to 12 (6-12 approximately) - 5-6 hours
✅DAY from 12 to 18 - 6 hours
???? EVENING from 18 to sleep - 5-6 hours.
????
This is our temporary resource.
????
We are human beings
We have NEEDS and you and I have this fact.
What kind?
????
???? Physical - food, drink, sleep, sex, sports, safety, the conquest of new territories and increased needs, the sun, walks
????
???? Emotional / social - love, communication, status in society, conversation, help to others, family, relatives, friends, neighbors, travel, social networks, films
????
???? Intellectual - training, reflection, brainstorming, courses, marathons, nurturing the mind, good habits, reading and audio books, developing your business
????
???? Spiritual - prayer, virtue, acquiring the spirit of the holy, pilgrimage, fellowship with holy people, devotional service to clean and bright people, mentoring, austerities, caring, love for the Creator
????
It is advisable to distribute cases that meet the needs of these three segments, morning / day / evening, and we do not take night, this is the time of recovery and energy accumulation.
????
In the morning - 1-3 things
Day - 1-3 things
Evening -1-3 affairs
Total from 3-9 cases to the final.
????
Conveniently get the application:
UnderWunderlist and there to create three lists of the same name:
MORNING
DAY
EVENING
????
We write in each one - three tasks and implement it.
Ideally, each task should be divided into 3-7 elementary steps in the application checklist.
????
So for each task there will be from two hours right up to 5-6, depending on complexity and importance.
????
We try to ensure that all 4 types of needs: physical / emotions / intel / spirit for a day are satisfied with at least one task, or rather several.
????
In addition to this, on Earth, having physical bodies, we are either a man or a woman, I do not consider transitional forms.
????
I am a man, respectively, I develop male qualities.
????
Which ones?
I AM:
Loving
Calm
Responsible for yourself and others
Generous
Reasonable
kind
Caring
Courageous, able to defend
Vigorous
Powerful
Fit, good looking
Decision maker
Implementing the Conceived
Sure
Self-respecting and others
Acting
????
For women:
I AM:
Sensual
Forgiving
Interesting
Charming
Sexy
Led
Learning New
Agreeing
Attractive
Supporting
Fit
Feminine
????
The affairs of the day then, in addition to meeting the needs, develop the qualities of a man or woman, thereby making us healthier, richer, more interesting, happier and more HARMONIOUS!
????
Is it helpful?
Like, write a comment or save yourself!
????
So on today's Thursday at 07.07 at Maxon:
????
???? Morning - prayer on waking, two glasses of water, breakfast 4 eggs, sandwiches, avocados, protein, additives, lemongrass in berries, fees, stuffy and I put on shorts and a light shirt, which I wore to iron.
For several days it seemed that the apple tree needed help, banked and clusters of young apples pulled it to the ground, and today my wife asked her to help - she installed wooden supports by hammering them into the ground with a sledgehammer for both the apple tree and the cherry, at the same time, both the wife and I are happy with the trees.
I cleaned the toilet of cats, how I don’t like to do it, but at me, along with all the duties I listened to Shantram, already 80% listened to parts 1 and 2, and there are many of them :)))
????
???? Day - I took my beloved girls to Krestovsky in the park for a walk and chat with friends - Marina and Fedenka. I’m working in the office myself, today we filled out a brief on a new site, not on a platform or constructor, because Maxon’s site was returned to us with the requirement to remove the majority due to their updated tightened moderation tiu, the application will have a new indexation of goods after we update the categories and goods of all. Only sportpit and supplements will remain, and another domain will be after a short time - everything else will be transferred to the second site iProtein.ru and the main thing is that the new MAXON is being made.
We are really looking forward to this, it will be much better than it was and is. Dinner ordered food through Yandex, from the restaurant opposite, yummy - Finnish fish soup and cod brandy with a shrimp disk and ciabatta. The supplier came and talked, and Mishan discussed the next steps. One problematic delivery was resolved, tomorrow the manufacturer will take back the goods that we rejected. I drank a lot of clean water. Stuffy. While working, I Mashulya sent photos from the walk and called up.
????
???? ???? ???? Evening - I grabbed the protein bars of the bombbar on my way to get my beauties, took 28 minutes from the office to the park, took it by the subway, circled Mirosya in my arms, thrashed it, Mashulya told how Mirosya, having heard street musicians playing drums, got amused and went to the dance: ) cheerful baby, cheerful and playful. We drove home for an hour, watching the webinar on the instagram of Sergey Kosenko with his Kosenko Media Group, about how he attracted 1 million subscribers with givas - interestingly, his givas from 39 to 300tr stand and guarantee from 30 to 300 thousand, subscribers, we recommend Lily for the very conduct Nilova, I bought her course about a package for 14500r but did not pass, a higher priority for
У записи 11 лайков,
1 репостов,
589 просмотров.
1 репостов,
589 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Максим Мусихин
