Телефон уже давно перестал быть просто телефоном☎️
Теперь в нем сосредоточена вся жизнь! И порой, погружаясь в жизнь «телефонную», мы выпадаем из жизни реальной.
➰
Я начал замечать, что утренние сборы из 45 минут превратились в 2,5 часа☝️Я стал хуже засыпать, пропускать много информации мимо ушей, кидаюсь к трубке при первом же звуке уведомления.
➰
Всё! СТОП ????
Мне это надоело и я ввожу правила:
- После 21:00 я использую телефон только по его прямому назначению(для тех, кто не в курсе - это звонки;)
- Утром я беру в руки телефон через час после пробуждения.
➰
Об изменениях в жизни и результатах буду вам сообщать????
#дневникмотиватора #Лейбов #мотивация #спокойнаяжизнь #стопгаджет
Теперь в нем сосредоточена вся жизнь! И порой, погружаясь в жизнь «телефонную», мы выпадаем из жизни реальной.
➰
Я начал замечать, что утренние сборы из 45 минут превратились в 2,5 часа☝️Я стал хуже засыпать, пропускать много информации мимо ушей, кидаюсь к трубке при первом же звуке уведомления.
➰
Всё! СТОП ????
Мне это надоело и я ввожу правила:
- После 21:00 я использую телефон только по его прямому назначению(для тех, кто не в курсе - это звонки;)
- Утром я беру в руки телефон через час после пробуждения.
➰
Об изменениях в жизни и результатах буду вам сообщать????
#дневникмотиватора #Лейбов #мотивация #спокойнаяжизнь #стопгаджет
The phone has long ceased to be just a telephone
Now all life is concentrated in it! And sometimes, plunging into the “telephone” life, we fall out of real life.
➰
I began to notice that morning gatherings from 45 minutes turned into 2.5 hours ☝️ I began to fall asleep worse, pass a lot of information past my ears, throw myself at the first sound of the notification.
➰
All! STOP ????
I'm tired of it and I introduce the rules:
- After 21:00, I use the phone only for its intended purpose (for those who are not in the know, these are calls;)
- In the morning I pick up the phone an hour after waking up.
➰
I will inform you about changes in life and results ????
#diver motivator #Leybov #motivation # calm life # stop gadget
Now all life is concentrated in it! And sometimes, plunging into the “telephone” life, we fall out of real life.
➰
I began to notice that morning gatherings from 45 minutes turned into 2.5 hours ☝️ I began to fall asleep worse, pass a lot of information past my ears, throw myself at the first sound of the notification.
➰
All! STOP ????
I'm tired of it and I introduce the rules:
- After 21:00, I use the phone only for its intended purpose (for those who are not in the know, these are calls;)
- In the morning I pick up the phone an hour after waking up.
➰
I will inform you about changes in life and results ????
#diver motivator #Leybov #motivation # calm life # stop gadget
У записи 21 лайков,
0 репостов,
328 просмотров.
0 репостов,
328 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Николай Лейбов
