КАК С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПРОСНУТЬСЯ В 5:30⏰
⠀
Отложить - любимая кнопка на будильнике. Хочется нажимать её снова и снова. Только не в день начала отпуска, даже если надо проснуться в 4:45, чтобы успеть на самолёт????
⠀
Утренний подъём зависит от мотивации. От планов на день. Если предстоят интересные и любимые занятия, я вскакиваю с кровати раньше будильника.
⠀
Сегодня такой день. Записался на тренировку по баскетболу в лучший спортивный центр страны. Старт в 8:00, нужно было встать в 6:00. Вскочил с кровати в 5:40 и понял, что больше не усну.
⠀
Планируйте на утро любимые занятия: зарядку, фитнес, книгу, завтрак, встречу, прогулку. Так будет легче проснуться. И день уж точно начнёте с улыбки????
⠀
Расскажи, ради чего ты готов/а вскочить с кровати в 5 утра?
⠀
Отложить - любимая кнопка на будильнике. Хочется нажимать её снова и снова. Только не в день начала отпуска, даже если надо проснуться в 4:45, чтобы успеть на самолёт????
⠀
Утренний подъём зависит от мотивации. От планов на день. Если предстоят интересные и любимые занятия, я вскакиваю с кровати раньше будильника.
⠀
Сегодня такой день. Записался на тренировку по баскетболу в лучший спортивный центр страны. Старт в 8:00, нужно было встать в 6:00. Вскочил с кровати в 5:40 и понял, что больше не усну.
⠀
Планируйте на утро любимые занятия: зарядку, фитнес, книгу, завтрак, встречу, прогулку. Так будет легче проснуться. И день уж точно начнёте с улыбки????
⠀
Расскажи, ради чего ты готов/а вскочить с кровати в 5 утра?
HOW TO WAKE WITH PLEASURE AT 5: 30⏰
⠀
Snooze - favorite button on the alarm clock. I want to press it again and again. Just not on the day you start your vacation, even if you need to wake up at 4:45 to catch a plane ????
⠀
Morning rise depends on motivation. From plans for the day. If there are interesting and favorite activities ahead, I jump out of bed before the alarm clock.
⠀
Today is such a day. I signed up for basketball training at the best sports center in the country. Start at 8:00, it was necessary to get up at 6:00. I jumped out of bed at 5:40 and realized that I would not fall asleep anymore.
⠀
Plan your favorite activities for the morning: exercise, fitness, book, breakfast, meeting, walk. It will be easier to wake up. And you will certainly start the day with a smile ????
⠀
Tell me, why are you ready to jump out of bed at 5 in the morning?
⠀
Snooze - favorite button on the alarm clock. I want to press it again and again. Just not on the day you start your vacation, even if you need to wake up at 4:45 to catch a plane ????
⠀
Morning rise depends on motivation. From plans for the day. If there are interesting and favorite activities ahead, I jump out of bed before the alarm clock.
⠀
Today is such a day. I signed up for basketball training at the best sports center in the country. Start at 8:00, it was necessary to get up at 6:00. I jumped out of bed at 5:40 and realized that I would not fall asleep anymore.
⠀
Plan your favorite activities for the morning: exercise, fitness, book, breakfast, meeting, walk. It will be easier to wake up. And you will certainly start the day with a smile ????
⠀
Tell me, why are you ready to jump out of bed at 5 in the morning?
У записи 11 лайков,
0 репостов,
339 просмотров.
0 репостов,
339 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Николай Лейбов
