Каждую неделю точно даю себе зарок делать зарядку по утрам, заниматься спортом, но осознание ко мне не приходило: ну подумаешь, ну не занимаюсь спортом, да сотни людей им не занимаются, ну не буду приседать, ну и что, что попа большая, миллионы людей так живут!
.
И вот недавно меня прям щелкнуло!????????
.
Это всего лишь 15 минут в день! 15 минут из 24 часов я могу выделить с утра на зарядку! Это такая мелочь
.
Да, я не буду спортсменом с суперрельефным телом, но я могу сделать себя чуточку лучше, так почему бы этого не сделать!?
.
Оказывается, это не так уж и сложно, главное просто действительно этого хотеть и не лениться!
.
Доброе утро, друзья!????????????????
.
.
#спорт #зарядка #лень #capppuchino #отмазки #мастерпоотмазкам #оспорттымир #приседы #планка #доброеутро @ Dmitrovskaya
.
И вот недавно меня прям щелкнуло!????????
.
Это всего лишь 15 минут в день! 15 минут из 24 часов я могу выделить с утра на зарядку! Это такая мелочь
.
Да, я не буду спортсменом с суперрельефным телом, но я могу сделать себя чуточку лучше, так почему бы этого не сделать!?
.
Оказывается, это не так уж и сложно, главное просто действительно этого хотеть и не лениться!
.
Доброе утро, друзья!????????????????
.
.
#спорт #зарядка #лень #capppuchino #отмазки #мастерпоотмазкам #оспорттымир #приседы #планка #доброеутро @ Dmitrovskaya
Every week, I definitely give myself the vow to do exercises in the mornings, play sports, but my awareness didn’t come: well, think, I don’t do sports, hundreds of people don’t do them, I won’t squat, so what’s big, millions people live like that!
.
And recently, I just clicked! ????????
.
It is only 15 minutes a day! 15 minutes from 24 hours I can allocate in the morning to charge! This is such a trifle
.
Yes, I will not be an athlete with a super relief body, but I can make myself a little better, so why not !?
.
It turns out that this is not so difficult, the main thing is to really want it and not be lazy!
.
Good morning friends!????????????????
.
.
#sports #charging # laziness #capppuchino # excuses # master excuses # sportsport # squats # bar # good morning @ Dmitrovskaya
.
And recently, I just clicked! ????????
.
It is only 15 minutes a day! 15 minutes from 24 hours I can allocate in the morning to charge! This is such a trifle
.
Yes, I will not be an athlete with a super relief body, but I can make myself a little better, so why not !?
.
It turns out that this is not so difficult, the main thing is to really want it and not be lazy!
.
Good morning friends!????????????????
.
.
#sports #charging # laziness #capppuchino # excuses # master excuses # sportsport # squats # bar # good morning @ Dmitrovskaya
У записи 4 лайков,
0 репостов,
159 просмотров.
0 репостов,
159 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Абрамова
