#ДИАБЕТ ????
⠀
Всегда думала, что меня это не коснётся, и вообще никакого отношения ко мне это не имеет и не будет иметь.
⠀
Разговаривая с Иланой [id1918078|@langauer] недавно обмолвилась, что мету все подряд, прям какая-то зависимость от всякой дряни (ну нормальную еду я тоже ем, если что), на что она мне сказала, что это углеводная зависимость.
⠀
Я говорю да нееет, у меня психологическая зависимость, я так просто заедаю стресс, все норм, я легко могу отказаться. «Ну и что ты не откажешься? Углеводы вызывают физическую зависимость, и скорее всего у тебя именно это»
⠀
Илана [id1918078|@langauer] посоветовала сдать анализы крови, я достаточно скептически отнеслась к этому, но все-таки вчера сдала весь перечень, который она мне написала.
⠀
Сегодня получила на почту результаты, тут же отослала Илане .Посмотрев сразу мои показатели, она сказала, что инсулин у меня зашкаливает и холестерин. Но насколько я поняла, что завышенный инсулин это гораздо хлеще, чем завышенный холестерин.
⠀
«То, чего я боялась, подтвердилось. У тебя преддиабет. Если продолжишь в том же духе, скоро будет диабет»-звучало как приговор от человека, который в этом разбирается????
⠀
Честно, тут даже вопрос уже не в эстетике, а в здоровьи, о котором я не задумывалась. Теперь будем составлять питание и пробовать меня привычки. Это должна быть не разовая акция, а стиль жизни.
⠀
Страшно, боюсь, что мне будет тяжеловато с моей любовью к мучному и прочей гадости. Но Илана уверяет, что если мы восполним то, что не хватает моему организму (жиры и белки), то углеводы мне не захочется.
⠀
Я честно, пока у шоке пребываю, но о наших дальнейших движениях буду писать, если вам интересно.
⠀
⠀
Как относитесь к своему здоровью? Так же халатно, как и я, или сдаёте анализы, периодически проверяетесь ?
⠀
⠀
⠀
#диабет #пораменятьпривычки #преддиабет #инсулин #резистентность #следитезаздоровьем #питание #пп
⠀
Всегда думала, что меня это не коснётся, и вообще никакого отношения ко мне это не имеет и не будет иметь.
⠀
Разговаривая с Иланой [id1918078|@langauer] недавно обмолвилась, что мету все подряд, прям какая-то зависимость от всякой дряни (ну нормальную еду я тоже ем, если что), на что она мне сказала, что это углеводная зависимость.
⠀
Я говорю да нееет, у меня психологическая зависимость, я так просто заедаю стресс, все норм, я легко могу отказаться. «Ну и что ты не откажешься? Углеводы вызывают физическую зависимость, и скорее всего у тебя именно это»
⠀
Илана [id1918078|@langauer] посоветовала сдать анализы крови, я достаточно скептически отнеслась к этому, но все-таки вчера сдала весь перечень, который она мне написала.
⠀
Сегодня получила на почту результаты, тут же отослала Илане .Посмотрев сразу мои показатели, она сказала, что инсулин у меня зашкаливает и холестерин. Но насколько я поняла, что завышенный инсулин это гораздо хлеще, чем завышенный холестерин.
⠀
«То, чего я боялась, подтвердилось. У тебя преддиабет. Если продолжишь в том же духе, скоро будет диабет»-звучало как приговор от человека, который в этом разбирается????
⠀
Честно, тут даже вопрос уже не в эстетике, а в здоровьи, о котором я не задумывалась. Теперь будем составлять питание и пробовать меня привычки. Это должна быть не разовая акция, а стиль жизни.
⠀
Страшно, боюсь, что мне будет тяжеловато с моей любовью к мучному и прочей гадости. Но Илана уверяет, что если мы восполним то, что не хватает моему организму (жиры и белки), то углеводы мне не захочется.
⠀
Я честно, пока у шоке пребываю, но о наших дальнейших движениях буду писать, если вам интересно.
⠀
⠀
Как относитесь к своему здоровью? Так же халатно, как и я, или сдаёте анализы, периодически проверяетесь ?
⠀
⠀
⠀
#диабет #пораменятьпривычки #преддиабет #инсулин #резистентность #следитезаздоровьем #питание #пп
# DIABETES ????
⠀
I always thought that it would not affect me, and in general it has nothing to do with me and will not have it.
⠀
Talking with Ilan [id1918078 | @langauer] recently she mentioned that I was sweeping everything, there was some kind of dependence on all kinds of rubbish (well, I also eat normal food, if that), to which she told me that it was a carbohydrate addiction.
⠀
I say yes, it’s getting nauseous, I have a psychological dependence, I just get stuck in stress, all the rules, I can easily refuse. “Well, so that you will not refuse? Carbohydrates cause physical dependence, and most likely you have just that. ”
⠀
Ilana [id1918078 | @langauer] advised me to take blood tests, I was rather skeptical about this, but still I returned the whole list that she wrote to me yesterday.
⠀
Today I received the results by mail, then I sent it to Ilana. Having looked at my indicators right away, she said that my insulin is too high for my cholesterol. But as far as I understood, overpriced insulin is much finer than high cholesterol.
⠀
“What I was afraid of was confirmed. You have prediabetes. If you continue in the same vein, there will soon be diabetes, ”sounded like a sentence from a person who understands this ????
⠀
Honestly, here even the question is no longer in aesthetics, but in health, which I did not think about. Now we will make up the food and try my habits. This should not be a one-time action, but a lifestyle.
⠀
Scary, I'm afraid that it will be hard for me with my love for flour and other muck. But Ilana assures us that if we make up for what my body lacks (fats and proteins), I won’t want carbohydrates.
⠀
I honestly stay in shock for now, but I will write about our future movements if you are interested.
⠀
⠀
How do you feel about your health? Is it just as negligent as I am, or are you taking tests, periodically checked?
⠀
⠀
⠀
#diabetes #addit habits # prediabetes #insulin #resistance #health #food #pn
⠀
I always thought that it would not affect me, and in general it has nothing to do with me and will not have it.
⠀
Talking with Ilan [id1918078 | @langauer] recently she mentioned that I was sweeping everything, there was some kind of dependence on all kinds of rubbish (well, I also eat normal food, if that), to which she told me that it was a carbohydrate addiction.
⠀
I say yes, it’s getting nauseous, I have a psychological dependence, I just get stuck in stress, all the rules, I can easily refuse. “Well, so that you will not refuse? Carbohydrates cause physical dependence, and most likely you have just that. ”
⠀
Ilana [id1918078 | @langauer] advised me to take blood tests, I was rather skeptical about this, but still I returned the whole list that she wrote to me yesterday.
⠀
Today I received the results by mail, then I sent it to Ilana. Having looked at my indicators right away, she said that my insulin is too high for my cholesterol. But as far as I understood, overpriced insulin is much finer than high cholesterol.
⠀
“What I was afraid of was confirmed. You have prediabetes. If you continue in the same vein, there will soon be diabetes, ”sounded like a sentence from a person who understands this ????
⠀
Honestly, here even the question is no longer in aesthetics, but in health, which I did not think about. Now we will make up the food and try my habits. This should not be a one-time action, but a lifestyle.
⠀
Scary, I'm afraid that it will be hard for me with my love for flour and other muck. But Ilana assures us that if we make up for what my body lacks (fats and proteins), I won’t want carbohydrates.
⠀
I honestly stay in shock for now, but I will write about our future movements if you are interested.
⠀
⠀
How do you feel about your health? Is it just as negligent as I am, or are you taking tests, periodically checked?
⠀
⠀
⠀
#diabetes #addit habits # prediabetes #insulin #resistance #health #food #pn
У записи 5 лайков,
0 репостов,
208 просмотров.
0 репостов,
208 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Абрамова
