Сама себе напоминаю!
1. Вставай утром до того, как проснётся весь мир. Начни с 7:00, затем с 6:00, а потом и вовсе с 5:30. Отправляйся на ближайший холм и встречай рассвет.
2. Ложись спать пораньше. Начни с 23:00, затем с 22:00, а потом и вовсе с 21:00. Ты проснёшься утром с новым запасом энергии и сил.
3. Возьми в привычку готовить себе прекрасный завтрак.... Садись, ешь, и не делай больше ничего.
4. Делай растяжку. Сначала тянись к небу как можно выше, а затем нагнись к пальцам ног. Вращай головой. Разминай свои пальцы. Разминай всё.
5. Купи литровую бутылку воды. Сначала приучи себя выпивать её целиком каждый день, а затем попробуй дважды в день.
6. Купи красивый дневник и ручку. Записывай всё, что ты делаешь, включая время для ужина, встречи, задания, приёмы кофе и что тебе нужно сделать за день. Пиши всё — важны любые мелочи.
7. Возьми постельное белье и одежду, и загрузи их в стиральную машину. Добавь кондиционера для белья и запускай машину. Заправь свою кровать по-новому.
8. Организуй свою комнату. Сложи всю свою одежду (и сумки, которые тебе не нужны), почисти своё зеркало, ноутбук и вымой пол. Зажги свечи.
9. Прими расслабляющий душ с твоей любимой музыкой. Вымой волосы и почисти зубы. Намажь всё своё тело лосьоном, познакомься с кожей между пальцами на ногах, с внутренней поверхностью бедра и с задней частью шеи.
10. Заставь себя пойти на прогулку. Возьми наушники и иди в ближайший парк. Улыбайся прохожим, идущим тебе навстречу, и удивляйся, сколько улыбок ты получишь в ответ. Возьми с собой собаку и следи за её поведением. Осознай, что тебе есть, чему поучиться у собаки.
11. Напиши своим старым друзьям. Вспомни с ними ваши старые приколы. Предложи им встретиться, даже если вы уже давно не поддерживаете связь.
12. Подумай о том, что тебя интересует. Преступления? Секс? Давно забытый этикет? Найди книгу об этом и читай. В мире есть книги обо всём.
13. Стань человеком, в которого тебе бы захотелось влюбиться. Заплати двойную цену за место на парковке и посиди в машине лишнюю секунду. Покажи язык малышам. Сделай комплимент людям насчёт их внешнего вида. Попробуй никого не осуждать и не высмеивать целый день. Затем два дня. Неделю. Ходи с ровной спиной. Смотри людям в глаза. Спрашивай у людей их истории. Разговаривай с незнакомцами, - так они смогут стать друзьями.
14. Лежи под солнцем. Помечтай о жизни, которая могла бы быть, если бы не та неудача..
Открой глаза. И сделай первый шаг, чтобы завладеть этой жизнью.
Автор не нашелся
1. Вставай утром до того, как проснётся весь мир. Начни с 7:00, затем с 6:00, а потом и вовсе с 5:30. Отправляйся на ближайший холм и встречай рассвет.
2. Ложись спать пораньше. Начни с 23:00, затем с 22:00, а потом и вовсе с 21:00. Ты проснёшься утром с новым запасом энергии и сил.
3. Возьми в привычку готовить себе прекрасный завтрак.... Садись, ешь, и не делай больше ничего.
4. Делай растяжку. Сначала тянись к небу как можно выше, а затем нагнись к пальцам ног. Вращай головой. Разминай свои пальцы. Разминай всё.
5. Купи литровую бутылку воды. Сначала приучи себя выпивать её целиком каждый день, а затем попробуй дважды в день.
6. Купи красивый дневник и ручку. Записывай всё, что ты делаешь, включая время для ужина, встречи, задания, приёмы кофе и что тебе нужно сделать за день. Пиши всё — важны любые мелочи.
7. Возьми постельное белье и одежду, и загрузи их в стиральную машину. Добавь кондиционера для белья и запускай машину. Заправь свою кровать по-новому.
8. Организуй свою комнату. Сложи всю свою одежду (и сумки, которые тебе не нужны), почисти своё зеркало, ноутбук и вымой пол. Зажги свечи.
9. Прими расслабляющий душ с твоей любимой музыкой. Вымой волосы и почисти зубы. Намажь всё своё тело лосьоном, познакомься с кожей между пальцами на ногах, с внутренней поверхностью бедра и с задней частью шеи.
10. Заставь себя пойти на прогулку. Возьми наушники и иди в ближайший парк. Улыбайся прохожим, идущим тебе навстречу, и удивляйся, сколько улыбок ты получишь в ответ. Возьми с собой собаку и следи за её поведением. Осознай, что тебе есть, чему поучиться у собаки.
11. Напиши своим старым друзьям. Вспомни с ними ваши старые приколы. Предложи им встретиться, даже если вы уже давно не поддерживаете связь.
12. Подумай о том, что тебя интересует. Преступления? Секс? Давно забытый этикет? Найди книгу об этом и читай. В мире есть книги обо всём.
13. Стань человеком, в которого тебе бы захотелось влюбиться. Заплати двойную цену за место на парковке и посиди в машине лишнюю секунду. Покажи язык малышам. Сделай комплимент людям насчёт их внешнего вида. Попробуй никого не осуждать и не высмеивать целый день. Затем два дня. Неделю. Ходи с ровной спиной. Смотри людям в глаза. Спрашивай у людей их истории. Разговаривай с незнакомцами, - так они смогут стать друзьями.
14. Лежи под солнцем. Помечтай о жизни, которая могла бы быть, если бы не та неудача..
Открой глаза. И сделай первый шаг, чтобы завладеть этой жизнью.
Автор не нашелся
I remind myself!
1. Get up in the morning before the whole world wakes up. Start at 7:00, then at 6:00, and then at 5:30. Go to the nearest hill and meet the dawn.
2. Go to bed early. Start at 23:00, then at 22:00, and then completely at 21:00. You wake up in the morning with a new supply of energy and strength.
3. Make it a habit to cook a wonderful breakfast .... Sit down, eat, and do nothing else.
4. Stretch. First reach for the sky as high as possible, and then bend over to your toes. Rotate your head. Knead your fingers. Knead everything.
5. Buy a liter bottle of water. First, teach yourself to drink it whole every day, and then try twice a day.
6. Buy a beautiful diary and pen. Record everything you do, including time for dinner, meetings, assignments, coffee, and what you need to do in a day. Write everything - any little things are important.
7. Take bedding and clothes, and load them into the washing machine. Add a fabric softener and start the car. Make your bed new.
8. Organize your room. Fold all your clothes (and bags that you don’t need), clean your mirror, laptop and floor wash. Light the candles.
9. Take a relaxing shower with your favorite music. Wash your hair and brush your teeth. Spread your whole body with lotion, get acquainted with the skin between the toes, the inner thigh and the back of the neck.
10. Make yourself go for a walk. Take your headphones and go to the nearest park. Smile to passers-by, coming towards you, and be surprised how many smiles you will receive in return. Take a dog with you and watch its behavior. Realize what you have to learn from the dog.
11. Write to your old friends. Remember with them your old jokes. Invite them to meet, even if you have not been in touch for a long time.
12. Think about what interests you. Crimes? Sex? Long forgotten etiquette? Find a book about it and read. There are books in the world about everything.
13. Become a person whom you would like to fall in love with. Pay a double price for a parking space and sit in the car an extra second. Show the tongue to the kids. Compliment people about their appearance. Try not to judge or ridicule anyone all day. Then two days. A week. Walk with a flat back. Look people in the eye. Ask people their stories. Talk to strangers so they can become friends.
14. Lie in the sun. Dream of life that could have been if it hadn't been for that failure ..
Open your eyes. And take the first step to take possession of this life.
The author was not found
1. Get up in the morning before the whole world wakes up. Start at 7:00, then at 6:00, and then at 5:30. Go to the nearest hill and meet the dawn.
2. Go to bed early. Start at 23:00, then at 22:00, and then completely at 21:00. You wake up in the morning with a new supply of energy and strength.
3. Make it a habit to cook a wonderful breakfast .... Sit down, eat, and do nothing else.
4. Stretch. First reach for the sky as high as possible, and then bend over to your toes. Rotate your head. Knead your fingers. Knead everything.
5. Buy a liter bottle of water. First, teach yourself to drink it whole every day, and then try twice a day.
6. Buy a beautiful diary and pen. Record everything you do, including time for dinner, meetings, assignments, coffee, and what you need to do in a day. Write everything - any little things are important.
7. Take bedding and clothes, and load them into the washing machine. Add a fabric softener and start the car. Make your bed new.
8. Organize your room. Fold all your clothes (and bags that you don’t need), clean your mirror, laptop and floor wash. Light the candles.
9. Take a relaxing shower with your favorite music. Wash your hair and brush your teeth. Spread your whole body with lotion, get acquainted with the skin between the toes, the inner thigh and the back of the neck.
10. Make yourself go for a walk. Take your headphones and go to the nearest park. Smile to passers-by, coming towards you, and be surprised how many smiles you will receive in return. Take a dog with you and watch its behavior. Realize what you have to learn from the dog.
11. Write to your old friends. Remember with them your old jokes. Invite them to meet, even if you have not been in touch for a long time.
12. Think about what interests you. Crimes? Sex? Long forgotten etiquette? Find a book about it and read. There are books in the world about everything.
13. Become a person whom you would like to fall in love with. Pay a double price for a parking space and sit in the car an extra second. Show the tongue to the kids. Compliment people about their appearance. Try not to judge or ridicule anyone all day. Then two days. A week. Walk with a flat back. Look people in the eye. Ask people their stories. Talk to strangers so they can become friends.
14. Lie in the sun. Dream of life that could have been if it hadn't been for that failure ..
Open your eyes. And take the first step to take possession of this life.
The author was not found
У записи 26 лайков,
1 репостов,
555 просмотров.
1 репостов,
555 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Пигасова
