“Пoменьше Нойте, Люди! Нaслаждайтесь Моментом!” Прoщальное пoслание 27-летней...

“Пoменьше Нойте, Люди! Нaслаждайтесь Моментом!”

Прoщальное пoслание 27-летней aвстралийки Холли Бутчер, которая обрaтилась к своим пoдписчикам за дeнь до сoбственной смерти, порaзило интeрнет. Бoрющаяся с рaком дeвушка пeреоценила собственный взгляд на вещи и время и решила поделиться житейскими советами с другими.

“Небольшие советы от Холли:

Это очень странно — осознавать и принимать свою смертность, когда тебе всего 26 лет. Это просто одна из деталей, которые ты игнорируешь. Дни проносятся мимо, и ты ждёшь, что так будет всегда, пока не случается неожиданное.

Я всегда представляла, что когда-нибудь стану старой, седой и морщинистой, что у меня будет прекрасная семья (с кучей деток), которую я создам с любимым человеком. Я так сильно этого хочу, что аж больно.

Так уж устроена жизнь. Она хрупкая, драгоценная и непредсказуемая, и каждый новый день — это подарок, а не неотъемлемое право.

Сейчас мне 27. Я не хочу умирать. Я люблю свою жизнь. Я счастлива… Это заслуга моих близких.

Но не в моей власти решать.

Я пишу эту “предсмертную записку” не для того, чтобы вы боялись смерти, — мне нравится, что мы практически не осознаём её неизбежности… Кроме тех случаев, когда я хочу о ней поговорить, и все делают вид, что это “табу”, которое никого из нас не касается… Это трудновато.

Я просто хочу, чтобы люди перестали так переживать из-за мелких, ничего не значащих стрессов в жизни и вспомнили, что всех нас в конце концов ждёт одна и та же судьбы, так что надо делать всё возможное, чтобы твоя жизнь была достойной и хорошей, и без лишней херни.

Дальше я излагаю кучу мыслей, потому что в последние несколько месяцев у меня было много времени, чтобы всё обдумать. Естественно, все эти случайные мысли чаще всего лезут мне в голову посреди ночи!

Когда вам захочется поныть обо всяких глупостях (в последние пару месяцев я такое всё чаще замечаю), просто вспомните о ком-то, у кого реально есть проблемы. Скажите спасибо, что у вас такая мелкая проблема и не парьтесь. Понятно, что какие-то вещи вас достают, но не надо на них зацикливаться и портить настроение всем окружающим.

Теперь выйдите на улицу, вдохните поглубже свежего австралийского воздуха всеми лёгкими, посмотрите, какое небо голубое и какие деревья зелёные, как всё прекрасно. Подумайте, как вам повезло, что вы имеете возможность просто дышать.

Может быть, вы сегодня застряли в пробке, или не выспались, потому что ваши прекрасные детки не дали вам поспать, или парикмахерша постригла вас слишком коротко. Может, вы поцарапали новые накладные ногти, у вас слишком маленькие сиськи, целлюлит на жопе и отвисший живот.

Забудьте про всю эту хрень… Я вам гарантирую, вы не вспомните ни об одной из этих вещей, когда придёт ваш час. Всё это кажется ТАКОЙ фигнёй, когда смотришь на всю свою жизнь в целом.

Я смотрю, как моё тело усыхает прямо у меня на глазах и я ничего не могу с этим поделать, и мечтаю только об одном — ещё один День рождения или Новый год в кругу семьи или ещё один день с моим партнёром и собакой. Один-единственный.

Я слышу, как люди жалуются на свою ужасную работу, на то, как им трудно упражняться, — скажите спасибо, что вы физически можете это делать. Работа и упражнения могут показаться такой чепухой… пока твоё тело позволяет тебе ими заниматься.

Я старалась вести здоровую жизнь — пожалуй, это была моя основная цель. Цените своё здоровье и работающее тело, пусть оно даже не идеальной формы. Ухаживайте за ним и восхищайтесь им. Двигайте им и подпитывайте его свежей едой. Не зацикливайтесь на нём.

Помните, что хорошее здоровье — это не только физическое тело… не ленитесь также стремиться к психическому, эмоциональному и душевному счастью. Тогда вы, возможно, поймёте, насколько неважно и ненужно иметь это идиотское идеальное тело из соцсетей…

Кстати, раз уж мы об этом заговорили, отпишитесь от всех аккаунтов, из-за которых вы испытываете отвращение к себе. Даже от друзей… Будьте безжалостны ради своего блага.

Будьте благодарны за каждый день, когда у вас ничего не болит, и даже за те дни, когда болеете мужским гриппом,

растянули спину или подвернули лодыжку, — да, это хреново, но не смертельно и скоро пройдёт.

Поменьше нойте, люди!.. И побольше помогайте друг другу.

Давайте, давайте, давайте. Это правда, что гораздо приятнее делать что-то для других, чем для себя. Я жалею, что недостаточно это делала.

С тех пор как я заболела, я узнала самых невероятно добрых и самоотверженных людей и получила много самых тёплых и заботливых слов и поступков от родных, друзей и незнакомцев. Гораздо больше, чем могла бы дать в ответ. Я никогда этого не забуду и буду вечно благодарна всем этим людям.

Странное ощущение, когда у тебя в конце ещё остались не потраченные деньги… а тебе уже скоро умирать. В такое время не пойдёшь покупать какие-то материальные вещи, как раньше, типа нового платья. Поневоле задумываешься, как это глупо, что мы тратим так много денег на новые шмотки и прочие “вещи”.

Купите что-нибудь своей подруге вместо очередного платья, косметики или украшений к следующей свадьбе.

1. Всем пофиг, что вы два раза придёте в одном наряде.

2. Это приятно. Сводите её в ресторан, а ещё лучше — приготовьте еду сами. Заплатите за её кофе. Подарите/купите ей цветок, массаж или свечку и скажите, что любите её, когда будете дарить.

Цените чужое время. Не заставляйте их ждать из-за своей непунктуальности. Если вы вечно опаздываете, начните собираться раньше и поймите, что друзья хотят провести время с вами, а не сидеть и ждать, пока вы объявитесь. Вас за это только зауважают! Аминь, сёстры!

В этом году мы в семье договорились не дарить подарков, и хотя ёлка выглядела грустноватой и пустоватой (я чуть не разрыдалась в Сочельник!), было классно, потому что никто не переживал, что надо успеть купить всем подарки, а все усилия пошли на написание хороших открыток друг другу. Плюс представьте себе, что моим родным пришлось бы покупать мне подарок, зная, что, скорее всего, он останется им… как-то странно!

Пусть это прозвучит не круто, но эти открытки для меня важнее любых покупок. Правда, учтите, что нам было просто, потому что у нас нет маленьких детей.

Короче, мораль сей басни: Рождество можно отметить и без подарков. Поехали дальше.

Тратьте деньги на ощущения… Или хотя бы не оставляйте себя без ощущений, тратя все деньги на материальную дрянь.

Постарайтесь наконец-то каждый день ходить на пляж, как вы давно планировали. Обмакните пальцы в воду и заройтесь ногами в песок. Промочите лицо солёной водой.

Бывайте на природе.

Постарайтесь просто присутствовать в моменте и получать от него удовольствие, а не запечатлевать его через экран телефона. Жизнь создана не для того, чтобы проживать её на экране, и не для того, чтобы сделать идеальное фото… насладитесь, блин, моментом! Не надо пытаться его запечатлеть для всех остальных!

Отфонарный риторический вопрос. Когда вы тратите несколько часов на причёску и макияж ради одного вечера, оно того стоит? Я этого никогда не понимала у женщин.

Просыпайтесь иногда пораньше и слушайте пение птиц, любуясь красивыми цветами восходящего солнца.

Слушайте музыку… по-настоящему слушайте. Музыка — это терапия. Лучше всего — старая.

Ласкайте свою собаку. На том свете мне будет этого не хватать.

Говорите с друзьями. Уберите телефон. У них всё хорошо?

Путешествуйте, если вам этого хочется. Если нет — не путешествуйте.

Работайте ради жизни, не живите ради работы.

Серьёзно, делайте то, что вас радует.

Съешьте тортик. И никакой вины.

Говорите “нет” всему, чего не хотите делать.

Не надо следовать чужим представлениям о том, что такое “полноценная жизнь”… может быть, вы хотите себе заурядную жизнь — в этом нет ничего плохого.

Говорите близким, что вы их любите, как можно чаще и любите их изо всех сил.

А ещё помните: если вас что-то напрягает, в ваших силах это изменить — в работе, в любви, где угодно. Не бойтесь меняться. Вы не знаете, сколько у вас времени осталось на этой земле, так что не тратьте его на напряги.

Я знаю, что вы это сто раз слышали, но это чистейшая правда.

И вообще, это всего лишь советы одной девушки. Делайте с ними что хотите, мне

всё равно!

Ах да, и напоследок: если можете, сделайте доброе дело для человечества (и для меня) и начните сдавать донорскую кровь. И вам будет приятно, и жизни поможете спасти.

Мне кажется, об этом так мало говорят, а ведь каждое донорство может спасти 3 жизни! Это очень простая процедура, которая может оказывать огромное влияние.

Доноры крови (я даже не могу сосчитать, сколько пакетов) помогли мне прожить на год дольше — год, проведённый на этой Земле с родными, друзьями и собакой, за который я буду вечно благодарна. Год, на который выпали некоторые лучшие времена в моей жизни.

…До новой встречи.

Хол”.
“Less Noah, People! Enjoy the Moment! ”

The farewell message of 27-year-old Australian Holly Butcher, who turned to her subscribers the day before her own death, hit the internet. The girl struggling with cancer overestimated her own view of things and time and decided to share worldly advice with others.

“Little tips from Holly:

It is very strange to realize and accept your mortality when you are only 26 years old. This is just one of the details that you ignore. Days pass by, and you expect that this will always be so, until the unexpected happens.

I always imagined that someday I would become old, gray-haired and wrinkled, that I would have a wonderful family (with a bunch of kids) that I would create with my loved one. I want it so badly that it hurts.

This is how life works. It is fragile, precious and unpredictable, and every new day is a gift, not an inalienable right.

Now I am 27. I do not want to die. I love my life. I am happy ... This is the merit of my loved ones.

But it is not in my power to decide.

I’m writing this “suicide note” not for you to be afraid of death - I like that we practically don’t realize its inevitability ... Except when I want to talk about it and everyone pretends that it is a “taboo”, which does not concern any of us ... This is difficult.

I just want people to stop worrying about minor, insignificant stresses in their lives and remember that in the end we will all have the same fate, so we must do everything possible so that your life is worthy and good , and without too much garbage.

Then I set out a bunch of thoughts, because in the last few months I have had a lot of time to think things through. Naturally, all these random thoughts most often climb into my head in the middle of the night!

When you want to ponder about all sorts of nonsense (in the last couple of months I notice this more and more often), just remember someone who really has problems. Say thank you for having such a minor problem and don’t worry. It is clear that some things are bothering you, but do not dwell on them and spoil the mood of everyone around you.

Now go outside, take a deep breath of fresh Australian air with all your lungs, see what sky is blue and what trees are green, how beautiful everything is. Think how lucky you are to have the ability to just breathe.

Maybe you are stuck in traffic today, or you didn’t get enough sleep, because your beautiful children did not let you sleep, or the hairdresser cut your hair too short. Maybe you scratched the new false nails, you have too small boobs, cellulite on the ass and saggy stomach.

Forget about all this crap ... I guarantee you, you will not remember any of these things when your time comes. All this seems SUCH garbage when you look at your whole life as a whole.

I watch my body dry out right before my eyes and I can’t do anything about it, and I only dream about one thing - another birthday or New Year's with my family or another day with my partner and dog. The only one.

I hear people complaining about their terrible work, about how difficult it is for them to exercise - say thank you for physically doing this. Work and exercise may seem so nonsense ... as long as your body allows you to do it.

I tried to lead a healthy life - perhaps this was my main goal. Appreciate your health and working body, even if it is not in perfect shape. Take care of him and admire him. Move them and feed him fresh food. Do not go in cycles in it.

Remember that good health is not only the physical body ... do not be lazy to also strive for mental, emotional and spiritual happiness. Then you will probably realize how unimportant and unnecessary to have this idiotic ideal body from social networks ...

By the way, since we talked about it, unsubscribe from all accounts, because of which you feel disgusted with yourself. Even from friends ... Be ruthless for your own good.

Be grateful for every day when nothing hurts, and even for the days when you have male flu,

sprained back or tucked ankle - yes, it’s shitty, but not deadly and will pass soon.

Whine less, people! .. And help each other more.

Let’s, let’s, let’s. It is true that it is much nicer to do something for others than for yourself. I regret that I did not do this enough.

Since I fell ill, I recognized the most incredibly kind and dedicated people and received many of the warmest and most caring words and deeds from relatives, friends and strangers. Much more than she could give in response. I will never forget this and will be forever grateful to all these people.

It’s a strange feeling when at the end you still have money not spent ... and you will die soon. At such a time, you will not go to buy some material things, as before, such as a new dress. Involuntarily, you think how silly it is that we spend so much money on new clothes and other “things”.

Buy something for your girlfriend instead of another dress, makeup
У записи 15 лайков,
2 репостов,
608 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Пигасова

Понравилось следующим людям