Рецептов смузи в интернете столько, сколько и не выпить за год.
Но проверенных в моем арсенале всего два.
слишком многие я делала всего 1 раз, а вот постоянные, это черника с молоком, о котором я уже писала, и наш любимый зеленый коктейль, который я делаю каждый год:
Ингридиенты:
Петрушка, яблоко, банан, ложка меда, вода.
И вкусно и большой пучок петрушки каждый день в рационе лишним точно не будет)))
Ловите витаминки с грядки, они полезнее тех, что в банках)
Как раз петрушечка выросла.
Я особенно люблю кучерявую, она стоит до самых заморозков, а если её начать укрывать лутрасилом (или пересадить в парник), то и из под снега доводилось её свеженькую доставать.
#вкусно_и_полезно
Но проверенных в моем арсенале всего два.
слишком многие я делала всего 1 раз, а вот постоянные, это черника с молоком, о котором я уже писала, и наш любимый зеленый коктейль, который я делаю каждый год:
Ингридиенты:
Петрушка, яблоко, банан, ложка меда, вода.
И вкусно и большой пучок петрушки каждый день в рационе лишним точно не будет)))
Ловите витаминки с грядки, они полезнее тех, что в банках)
Как раз петрушечка выросла.
Я особенно люблю кучерявую, она стоит до самых заморозков, а если её начать укрывать лутрасилом (или пересадить в парник), то и из под снега доводилось её свеженькую доставать.
#вкусно_и_полезно
Smoothie recipes on the Internet as much as not to drink in a year.
But there are only two proven in my arsenal.
I made too many only 1 time, but the permanent ones are blueberries with milk, which I already wrote about, and our favorite green smoothie, which I make every year:
Ingredients
Parsley, apple, banana, spoon of honey, water.
And tasty and a large bunch of parsley every day in the diet will definitely not be superfluous)))
Catch vitamins from the garden, they are more useful than those in banks)
Just parsley has grown.
I especially love the curly one, it stands up to the very frosts, and if you start to cover it with lutrasil (or transplant into a greenhouse), then it was also possible to get it straight from the snow.
#tasty and healthy
But there are only two proven in my arsenal.
I made too many only 1 time, but the permanent ones are blueberries with milk, which I already wrote about, and our favorite green smoothie, which I make every year:
Ingredients
Parsley, apple, banana, spoon of honey, water.
And tasty and a large bunch of parsley every day in the diet will definitely not be superfluous)))
Catch vitamins from the garden, they are more useful than those in banks)
Just parsley has grown.
I especially love the curly one, it stands up to the very frosts, and if you start to cover it with lutrasil (or transplant into a greenhouse), then it was also possible to get it straight from the snow.
#tasty and healthy
У записи 44 лайков,
2 репостов,
1135 просмотров.
2 репостов,
1135 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Людмила Машнина
