А вчера у меня был уже 7 день марафона, но отчёт я пропустила)) так что выкрадываю сегодня ????
Подведём небольшие итоги: в первую неделю нужно было избавить от ненужного хлама свою квартиру, свои мысли, себя, научиться благодарить жизнь, принимать все происходящее и радовать себя, а самое главное - построить карту желаний.
Ну а теперь надо бежать/идти/ползти/лежать в строну своей мечты.
И вот здесь вылезают наши главне враги - страхи.
Я глубоко уверена, что среди «неудачников» есть 2 категории: те, кто не готов быть счастливым, и те, кто ничего не хочет для этого делать. Сегодня будем говорить о первой категории.
Вы сами программируете себя на счастье и реальность такова, что многие просто к этому не готовы: кто-то боится, кто-то не верит, кому-то не позволяет устой жизни и менталитет. Если у вас хоть раз в голове возникала мысль «у меня ничего не получится», «я этого не достоин», «я не смогу», я для этого не создан» и тд, поздравляю, вы из первой категории. И вы сами себе запрещаете быть счастливым ????????♀️ (Скажите честно, вам ведь неловко, когда вам говорят комплименты)
Научитесь принимать подарки судьбы) поверьте, что вы достойны лучшего и можете гораздо больше!
Что для этого надо? Запишите все свои «плюсы», все, что вам в себе нравится, ваши лучшие качества и каждый день напоминайте себе, какие вы классные)
А ещё есть классное упражнение (было у нас на коммуникативном тренинге в универе): на каждый комплимент в вашу сторону отвечать «спасибо, а ещё я ... (добавляете Ваше лучшее качество, только каждый раз новое)». Попробуйте, это реально работает ????????
Ну и всем приятной рабочей недели) не забывайте про стакан воды утром ????
Почти все фото у меня из моей студии, люблю свою работу eliz_kate_studio ????
#мамаКатя #визажист #марафон #изменисебя #начниссебя #всебудетхорошояузнавала #мечтысбываются #знакбесконечность #косметическийманьяк #makeupСтарыйОскол #моикрасивыедевочки #makeup #ведузапись #chanel #smashbox #makeupatelier #colourpop #cinecittà #nyxcosmetics #shiseido #clinique #esteelauder #mac #yvessaintlaurent #anastasiabeverlyhills #безфильтров
Подведём небольшие итоги: в первую неделю нужно было избавить от ненужного хлама свою квартиру, свои мысли, себя, научиться благодарить жизнь, принимать все происходящее и радовать себя, а самое главное - построить карту желаний.
Ну а теперь надо бежать/идти/ползти/лежать в строну своей мечты.
И вот здесь вылезают наши главне враги - страхи.
Я глубоко уверена, что среди «неудачников» есть 2 категории: те, кто не готов быть счастливым, и те, кто ничего не хочет для этого делать. Сегодня будем говорить о первой категории.
Вы сами программируете себя на счастье и реальность такова, что многие просто к этому не готовы: кто-то боится, кто-то не верит, кому-то не позволяет устой жизни и менталитет. Если у вас хоть раз в голове возникала мысль «у меня ничего не получится», «я этого не достоин», «я не смогу», я для этого не создан» и тд, поздравляю, вы из первой категории. И вы сами себе запрещаете быть счастливым ????????♀️ (Скажите честно, вам ведь неловко, когда вам говорят комплименты)
Научитесь принимать подарки судьбы) поверьте, что вы достойны лучшего и можете гораздо больше!
Что для этого надо? Запишите все свои «плюсы», все, что вам в себе нравится, ваши лучшие качества и каждый день напоминайте себе, какие вы классные)
А ещё есть классное упражнение (было у нас на коммуникативном тренинге в универе): на каждый комплимент в вашу сторону отвечать «спасибо, а ещё я ... (добавляете Ваше лучшее качество, только каждый раз новое)». Попробуйте, это реально работает ????????
Ну и всем приятной рабочей недели) не забывайте про стакан воды утром ????
Почти все фото у меня из моей студии, люблю свою работу eliz_kate_studio ????
#мамаКатя #визажист #марафон #изменисебя #начниссебя #всебудетхорошояузнавала #мечтысбываются #знакбесконечность #косметическийманьяк #makeupСтарыйОскол #моикрасивыедевочки #makeup #ведузапись #chanel #smashbox #makeupatelier #colourpop #cinecittà #nyxcosmetics #shiseido #clinique #esteelauder #mac #yvessaintlaurent #anastasiabeverlyhills #безфильтров
And yesterday I already had the 7th day of the marathon, but I missed the report)) so I steal today ????
To summarize: in the first week it was necessary to rid your apartment of unnecessary rubbish, your thoughts, yourself, learn to thank life, accept everything that is happening and please yourself, and most importantly - build a wish card.
Well, now you need to run / walk / crawl / lie in the direction of your dreams.
And here our chief enemies come out - fears.
I am deeply convinced that there are 2 categories among “losers”: those who are not ready to be happy, and those who do not want to do anything for this. Today we will talk about the first category.
You yourself program yourself for happiness and the reality is that many are simply not ready for this: someone is afraid, someone does not believe, someone does not allow the structure of life and mentality. If at least once in your head the thought “I won’t succeed”, “I’m not worth it”, “I can’t”, I haven’t been created for this, and so on, congratulations, you are from the first category. And you yourself forbid yourself to be happy ???????? ♀️ (Tell me honestly, you're embarrassed when you are told compliments)
Learn to accept gifts of fate) believe that you deserve the best and can do much more!
What is needed for that? Write down all your “pluses”, everything that you like about yourself, your best qualities and every day remind yourself how cool you are)
And there’s also a cool exercise (we had a communicative training at the university): for each compliment in your direction, say “thank you, and I also ... (add your best quality, only new every time)”. Try it, it really works ????????
Well and all a pleasant working week) do not forget about a glass of water in the morning ????
Almost all the photos I have from my studio, I love my work eliz_kate_studio ????
#mother Katya # makeup artist # marathon # change yourself # start yourself # all will be well recognized # dreams come true # sign infinity # cosmetic maniac # makeup #filterless
To summarize: in the first week it was necessary to rid your apartment of unnecessary rubbish, your thoughts, yourself, learn to thank life, accept everything that is happening and please yourself, and most importantly - build a wish card.
Well, now you need to run / walk / crawl / lie in the direction of your dreams.
And here our chief enemies come out - fears.
I am deeply convinced that there are 2 categories among “losers”: those who are not ready to be happy, and those who do not want to do anything for this. Today we will talk about the first category.
You yourself program yourself for happiness and the reality is that many are simply not ready for this: someone is afraid, someone does not believe, someone does not allow the structure of life and mentality. If at least once in your head the thought “I won’t succeed”, “I’m not worth it”, “I can’t”, I haven’t been created for this, and so on, congratulations, you are from the first category. And you yourself forbid yourself to be happy ???????? ♀️ (Tell me honestly, you're embarrassed when you are told compliments)
Learn to accept gifts of fate) believe that you deserve the best and can do much more!
What is needed for that? Write down all your “pluses”, everything that you like about yourself, your best qualities and every day remind yourself how cool you are)
And there’s also a cool exercise (we had a communicative training at the university): for each compliment in your direction, say “thank you, and I also ... (add your best quality, only new every time)”. Try it, it really works ????????
Well and all a pleasant working week) do not forget about a glass of water in the morning ????
Almost all the photos I have from my studio, I love my work eliz_kate_studio ????
#mother Katya # makeup artist # marathon # change yourself # start yourself # all will be well recognized # dreams come true # sign infinity # cosmetic maniac # makeup #filterless
У записи 38 лайков,
0 репостов,
2173 просмотров.
0 репостов,
2173 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Елизарьева
