Я вчера все-таки не написала пост и не отметилась в достигалке. В итоге началось все заново. И от этого пропала мотивация????
10 минут до дедлайна, поэтому опять размышления????
Знаете, когда сидишь на диете и съел что-то небольшое запретное. И про себя думаешь (порой не особо осознанно): Ну, я уже нарушил сегодня, ай-яй-яй, какой я. И съедаешь торт????
Ты уже накосячил сегодня, съел просто кусок шоколадки или кусок шоколадки и килограммовый торт, ты все равно нарушил. Даже если ты силой воли отказался бы от торта, то все равно нарушение есть. Хотя последствия разные, но в голове стоит красный крестик на сегодняшнем дне❌ Поэтому он "разрешает" последующие нарушения.
Или прокрастинируешь (мое любимое занятие)) Похерил куда-нибудь пару часов, хотя мог задачу закрыть. И еще парочку часов спускаешь в унитаз.
Я одна такая? И как с этим бороться?) Как поймать себя в тот момент, когда ты в точке решения - делать большой косяк или нет?
Я не всегда могу вовремя себя остановить))
10 минут до дедлайна, поэтому опять размышления????
Знаете, когда сидишь на диете и съел что-то небольшое запретное. И про себя думаешь (порой не особо осознанно): Ну, я уже нарушил сегодня, ай-яй-яй, какой я. И съедаешь торт????
Ты уже накосячил сегодня, съел просто кусок шоколадки или кусок шоколадки и килограммовый торт, ты все равно нарушил. Даже если ты силой воли отказался бы от торта, то все равно нарушение есть. Хотя последствия разные, но в голове стоит красный крестик на сегодняшнем дне❌ Поэтому он "разрешает" последующие нарушения.
Или прокрастинируешь (мое любимое занятие)) Похерил куда-нибудь пару часов, хотя мог задачу закрыть. И еще парочку часов спускаешь в унитаз.
Я одна такая? И как с этим бороться?) Как поймать себя в тот момент, когда ты в точке решения - делать большой косяк или нет?
Я не всегда могу вовремя себя остановить))
I still didn’t write a post yesterday and was not noted in the achievement. As a result, it all started anew. And from this motivation disappeared ????
10 minutes to the deadline, so again thinking ????
You know, when you diet and ate something small forbidden. And you think to yourself (sometimes not very consciously): Well, I already violated today, ay-ay-ay, what I am. And eat the cake ????
You already messed up today, just ate a piece of chocolate or a piece of chocolate and a kilogram cake, you still violated. Even if you would refuse a cake by force of will, then there is still a violation. Although the consequences are different, there’s a red X in my head today❌ Therefore, it “resolves” subsequent violations.
Or procrastinate (my favorite pastime)) Poharil somewhere a couple of hours, although he could close the task. And a couple of hours you lower the toilet.
I am the only one? And how to deal with this?) How to catch yourself at the moment when you are at the decision point - to make a big jamb or not?
I can’t always stop myself in time))
10 minutes to the deadline, so again thinking ????
You know, when you diet and ate something small forbidden. And you think to yourself (sometimes not very consciously): Well, I already violated today, ay-ay-ay, what I am. And eat the cake ????
You already messed up today, just ate a piece of chocolate or a piece of chocolate and a kilogram cake, you still violated. Even if you would refuse a cake by force of will, then there is still a violation. Although the consequences are different, there’s a red X in my head today❌ Therefore, it “resolves” subsequent violations.
Or procrastinate (my favorite pastime)) Poharil somewhere a couple of hours, although he could close the task. And a couple of hours you lower the toilet.
I am the only one? And how to deal with this?) How to catch yourself at the moment when you are at the decision point - to make a big jamb or not?
I can’t always stop myself in time))
У записи 9 лайков,
0 репостов,
447 просмотров.
0 репостов,
447 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Алмазова
